特別企劃:長壽秘訣

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。

特別企劃:老夫老妻

和對方在一起,打嗝放屁樣樣來?盤點情侶變老夫老妻的「8個跡象」

和對方在一起,打嗝放屁樣樣來?盤點情侶變老夫老妻的「8個跡象」

從情侶變夫妻,總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀,不會一下子就表露無遺,當然在情侶階段就有同居習慣的例外,從害羞小情侶到老夫老妻,這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」,不過每個人的習慣都不同,大家參考看看即可。

整形真的把我眼睛撐大嗎?

整形真的把我眼睛撐大嗎?

眼整形醫師真的能把眼睛開大嗎?眼睛是靈魂之窗,所以只要對眼睛有些微的更動就會有明顯的改變,覺得割個雙眼皮會使眼睛變大而有神?(一) 如何減少浮腫的感覺?一般而言,東方人的上眼皮皮膚比較厚,皮下脂肪以及眶內脂肪也比較多,因此雙眼皮比較難於形成。為了減少浮腫的感覺,增大眼睛讓眼睛產生更明亮的視覺效果,許多人求助整形外科作雙眼皮。大家會說:「這真是太神奇了!」的確,只要加上一個皺摺,就會有視覺上的效果...

除皺免拉皮-玻尿酸注射微整形

除皺免拉皮-玻尿酸注射微整形

什麼是玻尿酸?玻尿酸注射填充材質,是一種新發展出來的合成組織填充物,於 1996 年上市,並於 2003 年 12 月通過美國 FDA 核定。應用生物技術從細菌發酵中萃取出來的高純度玻尿酸,組織相容性高、穩定性高,不會產生過敏,故上市後即漸漸取代膠原蛋白及自體脂肪填充市場。 玻尿酸注射填充主要針對靜態紋,例如法令紋、嘴角紋,並可用於隆鼻、墊下巴、補坑洞、豐唇、填淚溝 … 等。與肉毒桿菌合併使用可...

什麼是角膜塑形術?

什麼是角膜塑形術?

一、原理近視矯正就是利用一系列的ORTHO-K近視矯正隱形眼鏡鏡片輕輕接觸角膜,配合上眼皮的眨眼動作及淚液的衝擊慢慢地改善角膜的形狀,使角膜變得較平,以降低近視及散光。二、種類(1) 近視穩定鏡片:配戴近視穩定可將原有的近視度數降低一百度左右不再惡化。(2) 近視降低鏡片:配戴近視矯正片可低近視,依據個人角膜弧度及眼球生理狀況,平均可以:八十%的近視患者,降低近視一百度。一○%的近視患者,降...

雷射簡介

雷射簡介

原理先以切割器掀開三十%的角膜瓣,避開角膜板層組織,再以準分子雷射在角膜基質層,氣化掉一層淺淺的組織,改變角膜中央弧度,然後再將角膜瓣蓋回,讓它慢慢癒合。 所謂的視力矯正視力不好也有很多種原因,例如:近視、散光、遠視等。LASIK治療的範圍為近視二百度│一千六百度、遠視、散光二百度│六百度。 視力矯正前1. 如果一直都是配戴隱形眼鏡的人,在要施行手術的前三天,必須停止配戴隱形眼鏡,讓眼睛獲得充分...

雷射手術前中後

雷射手術前中後

當你決定要接受近視雷射手術前,除了充份了解手術過程,更重要的是,在雷射術前一定要先接受過完整的評估。那麼,怎麼樣才算是完整的評估呢?其實,手術前除了精準的驗光確定度數外,我們還需要您的角膜厚度、瞳孔大小、角膜地圖、角膜弧度、淚液分泌、以及散瞳後的數度等數據,有了這些數據後,才能使醫師和諮詢人員能充分了解您的狀況,根據您的情形,給予最完整的評估。雷射手術術前十項檢查散瞳前度數:利用電腦驗光機測...

雷射近視手術原理

雷射近視手術原理

很多人都知道屈光雷射手術可以矯正近視,但是,究竟雷射是如何矯正近視的呢?其實很簡單,近視的人通常是因為眼軸太長,光線經過角膜屈折後成像於視網膜之前而非視網膜之上,使得視力模糊,這時我們木常都是以戴眼鏡改變光學路徑以矯正近視;而利用準分子雷射即是利用這樣的光學原理,能夠非常準確地把中央的角膜表層削平一部份,因此可以改變角膜的屈光度,使通過角膜的光線可正確地聚焦在視網膜上,而達到矯正近視的效果。...

染料雷射

染料雷射

皮膚雷射治療的基本原理是利用雷射光固定單一波長的瞬間高能量來破壞皮膚中特定成份以達到理想的治療效果,其中染料雷射就是利用血液中氧化血紅素對雷射光具專一性吸收,達到選擇性的治療血管性病灶。早期染料雷射波長為577奈米(nm),但礙於皮膚穿透深度太淺,效果較不顯著,因此陸續發展出波長較長、穿透較深的雷射,如波長585奈米、595奈米等。雷射治療的範圍包括酒色斑、初期草莓血管瘤、潰瘍性血管瘤、臉部與腳...

皮質類固醇外用劑之副作用

皮質類固醇外用劑之副作用

許多患者視皮質類固醇外用劑為仙丹,它的確可治好許多皮膚病。於是不少患者就自行在藥局買藥,也有不少患者掛了號,趕時間就不看診,指定要『那種很有效的藥』!就像所有的藥物一樣,皮質類固醇外用劑,長期使用下它會在使用部位產生一些特定之副作用。酒渣樣皮膚炎皮膚萎縮症 紅斑 微細血管擴張 面皰及痤瘡樣皮疹 萎縮性條紋口圍皮膚炎色素減少症 ...

酒渣

酒渣

酒渣是一種慢性、反覆發炎、病因不明的疾病,主要影響皮膚及眼睛(眼睛乾澀、異物感等)。此病有明顯的種族差異,常見於白種人,如北歐地區及賽爾特人,少見於亞洲及美裔黑人;一般發生在30歲以後,常見於女性(主要位於臉部中央),但男性病症則較嚴重(主要位於鼻子,造成鼻子變大,表面凹凸不平)。臨床表現主要位於顏面中央部位如臉頰、下巴、鼻子、額頭等,並伴隨有潮紅、紅斑、血管擴張、似青春痘疹子或膿皰、甚至最後造...

陰蝨和疥瘡

陰蝨和疥瘡

陰蝨和疥瘡有何不同?陰蝨和疥瘡都是生存於人體表面的細小節肢寄生蟲,並造成身體過敏產生癢感。陰蝨有2對強而有力像螃蟹般的爪子,緊緊握住人體的毛髮如陰毛、頭髮、睫毛等,以吸取人體血液為生;母疥瘡則會鑽進人體皮膚,寄生於表皮內,在裡面下蛋,並靠著攝取皮膚角質細胞過活。人類主要藉由肌膚親密接觸感染,但也可因接觸污染的衣物或被子而感染。      ...

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