特別企劃:雞蛋營養

雞蛋搭波菜、起司更營養!營養師推薦「10種黃金組合」讓營養加倍

雞蛋搭波菜、起司更營養!營養師推薦「10種黃金組合」讓營養加倍

雞蛋被視為營養密度極高的「超級食物」,富含蛋白質、健康脂肪、維生素B群、膽鹼與硒等多種營養素,如果搭配適合的食材一起食用,還能進一步提升營養吸收效果。《優活健康網》特摘此篇分享「雞蛋必搭的10種食物」,透過特定食材與雞蛋搭配,有營養加乘的效果,幫助身體更有效率吸收營養。

特別企劃:健腦方法

家有小寶貝,吃什麼能頭好壯壯?7歲前補對「3大營養素」健腦更聰明

家有小寶貝,吃什麼能頭好壯壯?7歲前補對「3大營養素」健腦更聰明

你家有小寶寶嗎?新手爸媽快看過來,想要幫小寶貝促進寶貝腦部發育,記得這樣補充。幼兒的腦部發育是相當快速的,0〜3歲時是大腦突觸快速生長的階段,腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的。《優活健康網》特選此篇,推薦孩子必備腦部成長營養,把握7歲前黃金期,幫助孩子建立好腦力。

不用怕缺藥了?衛福部試辦「兒童罕藥預儲」首波納洗腎、心臟病藥

不用怕缺藥了?衛福部試辦「兒童罕藥預儲」首波納洗腎、心臟病藥

兒童罕病用藥及特殊醫材因需求量少、取得不易,過去遇到疫情、戰爭等國際事件,常面臨進口延誤甚至缺貨風險。對此,衛福部繼成立「兒童困難取得之臨床必要藥品及醫材調度中心」統一採購;2026年起試辦預儲少見藥品,首波鎖定兒童洗腎及心臟疾病相關藥品、醫材2類,確保兒童醫療照護品質。

烘焙衛生OK標章有保證

烘焙衛生OK標章有保證

臺北市政府衛生局為維護並提升烘焙食品的衛生安全及品質,特舉辦「烘焙業衛生優良自主管理 OK 標章認證」,共計105 家業者通過審核取得OK標章。推動衛生自主管理的目的,除了加強烘焙業從業人員衛生觀念外,更希望建立業者自主管理榮譽制度、提升烘焙食品之製程及販售品質,進而避免食品中毒事件之發生,同時透過 OK 標章認證活動,讓消費者都能夠清楚識別衛生優良店家,以保障民眾食用烘焙食品的安全。衛生局...

老公威而剛,老婆畏而傷

老公威而剛,老婆畏而傷

威而剛自上市以來,成為全世界的焦點,許多人藉之重振雄風,一時之間威而剛彷彿成了男人的救世主。就在全世界男人歌頌威而剛之時,一位六十歲的婦人控告藥廠要求賠償,原因是她七十歲的先生服用威而剛之後,不但重振雄風,而且還到外面拈花惹草,導致兩人婚姻的破裂。臺安醫院婦產科主治醫師周輝政表示,其實有許多更年期女性看到威而剛的廣告時,實在十分頭痛,她們的困擾不在於先生不能滿足需求,而在於更年期以後性生活,...

濃菸淡菸都是菸

濃菸淡菸都是菸

台灣十大死因仍以「惡性腫瘤」為首,其中「肺癌」居第二位,但「肺癌」則是女性惡性  腫瘤死因的第一位。光田綜合醫院胸腔內科楊朝輝醫師指出,吸菸是引起肺癌最主要的危險因子,男性肺癌患者中超過百分之九十有吸菸,女性患者的吸菸比率約佔百分之八十,而開始抽菸的年齡、吸菸量的多寡、及菸的種類均會影響肺癌的發生率和型態。近年來,不管男性或女性的肺腺癌發生比率逐漸上升,但是鱗狀細胞癌發生比率則不變...

子宮頸上皮內腫瘤的診斷及治療

子宮頸上皮內腫瘤的診斷及治療

子宮頸防癌抹片檢查,可早期發現子宮頸上皮內腫瘤,避免子宮頸癌的發生。抹片乃是收集子宮頸剝落的的細胞加以檢驗,當抹片發現有不正常或可疑細胞時,需進一步接受"陰道鏡檢及切片檢查"。只有依據病理檢驗才能診斷子宮頸上皮內腫瘤。有時陰道鏡及切片檢查仍無法診斷時就需藉助"子宮頸圓錐切片檢查"才可進一步確定診斷。子宮頸上皮內腫瘤的治療很簡單且安全,幾乎可以百分之百治療。輕度子宮頸上皮內腫瘤:此類病灶有恢復正常...

過敏體質取決於你的基因遺傳

過敏體質取決於你的基因遺傳

根據國外知名過敏期刊調查資料顯示,全球具有過敏性體質的人,約佔所有人口的30%,而台灣地區屬海島型氣候,濕熱、溫差大,且空氣污染嚴重,近年來罹患過敏性疾病的患者其成長率比以前增加三倍之多。台北醫學大學附設醫院內科張棋楨醫師表示,過敏性疾病的發生,通常可以分成三個階段。一、致敏化:約佔全人口數的30%第一階段並不會有過敏症狀,「基因」是過敏疾病發生的關鍵因素,有過敏體質的個體,接觸到過敏原,是...

容易疲勞常腹痛?當心腸癌找上你!

容易疲勞常腹痛?當心腸癌找上你!

根據衛生署統計癌症居國人十大死因之榜首,其中大腸直腸癌高居第三位,每年新發現的腸癌病例數則約有六千多例,呈現逐年增加的趨勢;癌症的轉移則是造成大部分的病人死亡的主要原因。光田醫院大腸直腸外科陳壽星醫師表示,診斷時發現不少出現容易疲勞、經常腹痛的病患,都是罹患腸癌,其中三名腫瘤大小更超過了10公分,由於患者到院時已是癌症中晚期,癌細胞直接侵犯鄰近器官,手術的風險及困難度大大增加;三位病患後來分...

3G視訊坐月子,調養兼顧好心情

3G視訊坐月子,調養兼顧好心情

懷胎十月,媽媽產後重心除了都在寶寶身上外,還有一件最重要的事就是「坐月子」。隨著服務時代的來臨,現在產後護理之家除了幫媽媽安排坐月子餐、調理身體之外,還加入臉部護膚、身體按摩等貼心服務,更特別的是臺北醫學大學附設醫院產後護理之家還與威寶電信合作,提供家屬V-Live大眼睛3G視訊服務,無論身處何時何地都能透過「3G影像電話」隨時隨地觀看寶貝的可愛模樣。吳志雄院長說,為體諒媽媽懷胎十月、生孩子...

家有寵物 孕媽咪當心弓蟲症上身

家有寵物 孕媽咪當心弓蟲症上身

2007年才納入第四類法定傳染病的「弓蟲症」,日前衛生署疾病管制局就發現了首例確認的病例。弓形蟲是一種寄生於細胞內的原蟲,牠可以感染大部份的溫血動物,包括飛禽及人類,貓、狗都是弓形蟲的宿主,故有飼養寵物者皆須提防被感染。臺安醫院婦產科徐弘治醫師解釋,原蟲是指一群單細胞、真核性的生物,牠雖是單細胞生物,卻能完成與多細胞生物類似的生理功能。其傳染途徑包括:經由胎盤的母子垂直傳染;攝食被感染動物如...

祭典食品巧處理,普渡平安保健康

祭典食品巧處理,普渡平安保健康

明天就是中元節,家家戶戶幾乎都會準備極為豐盛的牲禮、酒菜等祭品,祭拜祖先與「好兄弟」。由於時值夏季、天氣炎熱,臺北市政府衛生局特別提醒民眾要祭拜後的供品最好盡快放回冰箱保鮮、妥適處理,才能真的「普渡保平安」。因祭祀需要一段時間,使用的牲禮、菜餚,很容易長時間暴露於空氣中,成為細菌的溫床、導致民眾食品中毒。衛生局建議應儘量減少在室溫中保存的時間,倘若祭拜後沒有要立即食用,應儘快放入冰箱冷凍或冷...

遇上「眾病之王」-痛風 牛頓也頭痛

遇上「眾病之王」-痛風 牛頓也頭痛

談到「頭號發炎性關節炎-痛風」,總是令人聞之色變。對病患來說,每次病發時不舒服的感覺就像風般隨意亂竄,關節劇烈疼痛的程度, 非一般人所能想像,因此也有人稱其為「眾病之王」〔king of diseases〕。國防醫學院院長張德明醫師表示,歷史上許多將相王侯皆為痛風所苦,因此痛風又被稱為「王者之病」〔disease of kings〕。例如亞歷山大大帝、元世祖忽必烈、法王路易七世、路易十四、英...

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