特別企劃:驅蚊方法

半夜蚊子嗡嗡叫,睡也睡不著?專家教「1家電」速驅蚊:免自己動手

半夜蚊子嗡嗡叫,睡也睡不著?專家教「1家電」速驅蚊:免自己動手

蚊子在夜晚飛到耳邊嗡嗡作響,總是讓人睡不好,為何睡覺時蚊子總愛在耳邊飛?《優活健康網》特摘此篇,根據害蟲防治專家指出,這其實與蚊子的感知方式和對特定氣味、熱量的偏好有關。蚊子會依靠二氧化碳、體溫、體味來尋找目標,尤其是頭部和臉部附近,吸引蚊子朝這些地方飛來。如果打不到蚊子,以下教你「1招」快速避免蚊子叮擾。

特別企劃:婚內失戀

曾經相愛的我們怎麼了?盤點「婚內失戀」8大現象:平常各忙各也算

曾經相愛的我們怎麼了?盤點「婚內失戀」8大現象:平常各忙各也算

在婚姻關係中,兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情,進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味,《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」,檢視看看這段婚姻是否碰上問題?再進一步想想是否有方法,能改善婚內失戀的種種症狀。

曬傷敷蘆薈、小黃瓜⋯恐害皮膚過敏發炎?醫授「正確皮膚保養」4招

曬傷敷蘆薈、小黃瓜⋯恐害皮膚過敏發炎?醫授「正確皮膚保養」4招

一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,她因認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,反倒引起極度疼痛不適,就醫求助後,醫師發現叮咬處已出現一片紅腫發炎,局部細菌感染潰瘍,差點引起蜂窩性組織炎,經傷口護理、藥物治療後逐步好轉。

高科技通訊產品帶來工作壓力

高科技通訊產品帶來工作壓力

多數人都對於手機電磁波可能影響生理健康的訊息不感到陌生。但你可知道,不當地使用像手機這樣的高科技通訊產品,可能會為你帶來的工作壓力嗎?根據2004年麻省理工學院(MIT)的年度發明指標,約有三分之一的成年人表示,手機是他們最厭惡但又無法拒絕的發明。第二、三名分別是鬧鐘(25%)和電視機(23%)。英國的一項研究也證實,高科技通訊產品如手機、筆記型電腦、PDA等,會惡化工作場所的壓力及工作氣氛...

你正在「賣命」工作嗎?

你正在「賣命」工作嗎?

英國倫敦大學的一組研究人員,從1985到1999十四年間,針對一萬多名35至55歲職場人士,進行長期有關工作壓力與新陳代謝疾病的相關性研究。研究結果證實:不分性別,長期處於高度工作壓力下的工作者,罹患心血管疾病以及糖尿病的機率是一般人的兩倍。研究人員提出可能的解釋:第一、從事工作壓力大行業的人,較不容易維持健康的生活型態,因此容易有吸煙、過度飲酒、運動不足、營養攝取失衡…等行為產生。其次是長...

練習快樂技巧,工作更有效率

練習快樂技巧,工作更有效率

日前看到新聞報導,一位五年級的小女生以自盡的方式結束生命,姑且不論其細部原因,我相信她一定不是一個快樂孩子。快樂彷彿成為現代人的奢侈,其實快樂是一種感受,也是一種能力,能藉由練習產生,但在高度生活壓力下的人們,往往疏忽甚至遺忘學習快樂。心理學研究與臨床治療經驗顯示,能隨時保持快樂情緒的人,通常比較能擁有成功的事業、人際關係和健康的身體。快樂是一種很主觀的感覺,但還是有在學理上的定義:「多數時...

你的小孩是工作「愛怕」族嗎?

你的小孩是工作「愛怕」族嗎?

許多國家正面臨嚴重的青年失業現象。當地的人稱這群25到35歲的族群為「愛怕族」。正經歷的「不安全」、「高壓力」、「高賦稅」以及「高負債」幾個現象。這正反映國內目前許多青年,存在著對工作又「愛」又「怕」的矛盾情結。父母面對家中的下一代對於工作似乎缺乏上一代人的熱誠與重視,往往感到難以理解。彼此溝通的結果,經常以不歡而散收場。面對這樣的問題,父母及週遭的親友難道完全束手無策嗎?這倒不見得。一、提...

職場恐龍揚威三原則

職場恐龍揚威三原則

上周看了一部探討職場的電影「大公司小老闆」(英文片名:In Good Company)。劇情描述一位年過50的廣告部門主管,擁有令人稱羨的美滿家庭與事業。有一天,他所屬的雜誌社被其他財團併購,自己不但被降職,取代他職位的新主管,年紀更只有他的一半。兩人年紀、經驗與價值觀的差距,不僅讓他們對於人生和事業有迥然不同的觀點,更直接影響公司團隊的運作。撇開電影不談,跨國企業崛起、委外作業蔚為風潮,人...

隆乳前,你該和醫生討論的事

隆乳前,你該和醫生討論的事

檢查後,你該和整形醫師討論甚麼呢? 植入物 : 鹽水袋或其他鹽水袋型狀 : 圓型 (round)、功能形(anatomic shape)鹽水袋表面 : 光滑面 (smooth)、毛面 (texture)鹽水袋大小 : 必需參考身高、胸圍、自己可接受度等植入切口經由 : 腋下、乳暈或乳頭四周、乳下、經肚臍 (TUBA)植入物位置 : 肌肉上或肌肉下其他 : 恢愎期、麻醉方式及有無需要住院,價位...

TUBA隱形隆乳深入說法

TUBA隱形隆乳深入說法

隆乳,英文稱為 Augmentation mammoplasty 或 breast augmentation surgery ,是目前最普遍之整形美容手術之一。在臺灣,每年都有不少女性尋求豐胸,一部份是先嚐試保守療法如食療、花茶、香精按摩、中醫針灸等,保守療法無效再考慮外科方法,一部份是堅稱保守療法有效,其實仍借助隆乳手術,尤其是高知名度或高曝光率人士如:演藝人員者,有不得已的隱私問題。怎麼...

如何把隆乳的疤藏起來?

如何把隆乳的疤藏起來?

隆乳植入鹽水袋的位置選擇非常重要,一般選在較為隱蔽的地方。臺灣以前最常用的手術切口是腋窩及乳暈四周,而美國是以乳下溝為大宗。切口的位置决定以後疤痕之所在,也決定了組織的損傷程度,一般分為腋下、乳暈或乳頭四周、乳下及經肚臍。《腋下》目前台灣最常被使用的方法,切口藏在腋窩皺摺裏,較易損傷重要血管及神經。少部份幸運病患可以完全不留痕跡,但我們東方人較易留下疤痕,一旦有疤則連穿泳裝或無...

對抗青春痘,控制自己的手別再摳了!

對抗青春痘,控制自己的手別再摳了!

痘痘俗稱青春痘、面皰,又叫粉刺,醫學上稱做痤瘡。只要在臉上出現一顆就令人非常苦惱,尤其總出現在約會前,忍不住的想擠它、摳它,希望它瞬間消失,但總是不如人所願。痘痘的發生是由許多因素造成的,其中最主要是皮脂分泌過盛,例如青春期時男性賀爾蒙增加,皮脂腺過度分泌,使皮脂無法經由導管正常排出而堵塞在毛囊口,形成一個小白點稱為白頭粉刺(封閉性粉刺),其遇空氣氧化後即成為黑頭粉刺(開放性粉刺),粉刺發炎...

我的小皺紋從那來?

我的小皺紋從那來?

主要是由於肌膚的新陳代謝不好、水份的流失、老舊角片的堆積在臉上,然而最容易形成小皺紋的部位是眼睛四周、口角周圍、額頭、雙頰,大多是受到強烈紫外線、乾燥的空氣、年齡增長的影響,即使是年輕肌膚,如果任由它長期的乾燥下去,便會形成小皺紋。【角質層的老化過程】‧老舊角片的堆積‧保濕能力的下降‧基底細胞的變化‧細胞機能變遲緩‧真皮的變化‧纖維組織變薄弱、皮膚變薄、張力喪失【保養重點】‧水份、油份補充十...

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