現代人壓力大，生活步調快速，飲食狀況也經常紊亂，因此「體重管理」成了許多人的煩惱。然而，控制體重除了能從飲食與運動兩方面著手外，還可以再加入一個「呼吸方式」的改變，像是把淺層的「胸式呼吸」改為深層的「腹式呼吸」也能達到有效深呼吸。
特別企劃：呼吸方法
特別企劃：飲食控制
燕麥是許多人會選擇的早餐，燕麥富含膳食纖維的特性，國外也流行用隔夜燕麥製作減肥餐！不過想要靠吃燕麥來控制飲食，對身體有哪些好處？每天可以吃多少？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師設計「14天低熱量燕麥減肥」菜單，讓你輕鬆減肥、享瘦超簡單！
全國失智患者超過30萬人，如何降低失智風險，已成全民切身議題，國外最新研究發現，具有雙語能力者雖無法完全預防失智症，但能有效延緩失智症的進展、惡化。《優活健康網》特摘此篇分享失智症的相關研究，除了學習語言，多多閱讀、學習新技能、參與社交互動等，都能讓大腦保持活躍，降低認知衰退的風險。
炎夏到來，過敏性疾病、慢性呼吸系統疾病患者，可以考慮接受中醫天灸療法「三伏貼」的治療。三伏貼是運用中醫「冬病夏治」理論，對於體質較虛寒者，在冬天常發作的疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、胃痛、腹瀉、關節疼痛等，利用夏日陽氣旺盛時進行治療，補充身體的能量與陽氣，在下半年的冬天可以抵禦外寒，減緩不適。
NobelGuide 是一個嶄新的植牙科技概念，在 Procera CAD/CAM電腦3D軟體的輔助下，可以將電腦斷層掃描合成3D圖像，進而事先模擬植牙的方向及位置；不但使手術過程快速而安全，而且創傷極小，如果加上 Nobel Esthetics 的牙橋技術，則可以實現一小時擁有牙齒的滿意結果(Teeth-in-an-hour )。相對於傳統植牙，引用 Nobel Gui...
角膜破皮，指的是角膜最外一層之上皮層刮傷或磨損剝落的情況。原因除了外力刮損外，角膜本身的疾病也是重要的因素。常見的原因是隱形眼鏡配戴不當，則眼角膜上皮會因為長期缺氧而水腫剝落，造成角膜破皮。其它引起角膜破皮的原因有： ‧外力（太粗猛的揉擦），或異物直接傷到眼角膜 ‧眼瞼閉合不全（ e.g. 突眼症） ‧乾眼症 ‧電焊或紫外線灼傷 ‧角膜炎或角膜本身疾病。角膜破皮後，外來的病...
眼瞼腫瘤 大部份眼瞼瘤80%為良性，如痣、黃斑瘤、囊腫、肉芽腫、血管瘤等，小部20%為惡性，如基底細胞癌、皮脂腺癌、惡性黑素瘤等。老年人的眼瞼易形成結締組織纖維瘤或乳頭狀瘤。眼瞼惡性成因不明，但有一種基底細胞癌的惡性瘤與長期暴曬陽光有關，年紀大的人，罹患惡性瘤的機會也較大。 症狀：良性瘤症狀是眼瞼緩慢長出腫塊，惡性瘤則可見腫瘤生長快速、顏色改變、發生潰爛等情形。 治療：治...
最容易引起突眼的甲狀腺疾病以 Grave's disease 為主，其使眼球突出的原因可能是由個案血清中的 exophthalmos-producing substances 突眼誘生劑（ EPS ）所引起，而甲狀腺荷爾蒙（TSH）或甲狀腺刺激免疫球蛋白（ TSI ）也可能是導致眼球突出的因素。 只要甲狀腺的功能回復正常，則一般眼突之程度也會緩解（除了極少數病...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 內視鏡黏膜下剝離術之發展乃是針對傳統內視鏡黏膜切除術無法整體切除(en-bloc)之較大病兆，提供完整之整體病兆切除，對於病兆侵犯程度提供更詳細之病理判斷，以期達到早期消化道癌免除傳統開刀治療。自1995年，Hosokawa及Yoshida兩位學者，利用經內視鏡十二...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 傳統超音波的檢查方式，是將探頭放在需檢查部份的身體表面(例如腹部)，經由介質(jelly)透視腹壁，達到實質器官(例如肝、脾、腎)檢查的目的。但對於中空器官的胃、十二指腸，雖然可以讓病人喝籊蚗邠d，但對於肥胖、有疤痕的病人，超音波無法穿透，仍無法一窺胃腸壁的究竟。內視鏡超音波術（EUS）的發...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 傳統超音波檢查具安全無放射性、方便、價廉等優點，很適宜作為消化系統疾病的初步診斷工具。但對於後腹腔器官（例如胰臟）的檢查，因為音波的穿透力ㄗ洛H克服體表組織造成的音波衰減，也無法免除氣體干擾，檢查結果常不盡理想。因此有內視鏡超音波（endoscopic ultras...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 內視鏡黏膜切除術之發展乃是針對具腸胃壁表淺病灶之病患，不願意或無法接受手術時，在內視鏡直視下所進行之局部切除。病患並不必開腹手術。自 1983年，日本Tada醫師報告首例使用內視鏡黏膜切除術切除早期胃癌的成功病例後，20多年來，隨著內視鏡器械及操作技術的進步，黏膜切...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 有些病患受苦於因食道阻塞引起的吞嚥困難，原因如食道內黏膜嚴重傷害如化學藥劑、強酸強鹼灼傷產生的食道狹窄、食道本身及食道周圍的腫瘤或癌症造成的食道壓迫或阻塞、以及食道括約肌失去功能所產生食道弛緩不全、另外還有因為外傷及手術的狹窄後遺症，等均會破壞食道功能或使食道管腔不...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 發生急性胰臟炎的病人，百分之八九十多會自己痊癒，但部份病患就沒有如此幸運。當胰管系統受到發炎的刺激、外傷，還是因管道狹窄或有結石造成阻塞的時候，容易促使胰液滲漏出胰管之外，而在胰臟內部或周邊形成一個沒有上皮包圍的偽囊腫。臨床上胰臟偽囊腫會造成病患腹痛、無法進食(因胰...
