特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。

歲末送暖 聖馬爾定探訪獨居老人贈暖被

歲末送暖 聖馬爾定探訪獨居老人贈暖被

歲末年終,寒冬送暖,嘉義市天主教聖馬爾定醫院以實際行動關懷社區弱勢族群,由院長陳美惠帶領健康管理師、保健志工探視獨居老人並贈送暖被,希望在這樣一個閤家團圓的日子裡,也能將溫暖送給獨居的老人家。聖馬爾定醫院深耕社區,計劃建立東區各鄰里、各家戶健康管理服務,目前已在盧厝里、頂庒里、東山里建立銀髮族關懷站,並已為32戶共143位居民建立健康管理資訊,協助連結及轉介民眾所需的醫療和社會...

Happy牛Year!春聯義賣感受新年歡樂氣氛

Happy牛Year!春聯義賣感受新年歡樂氣氛

春節假期將至,行政院衛生署新竹醫院在元月二十一日(星期三),提早慶祝春節,在醫院的一樓門診大廳特別舉辦了「Happy 牛 Year! 春聯義賣」活動,邀請新竹市書畫協會理事長黃瑜月老師等五名書畫家,在現場揮毫書寫春聯、繪畫,並當場義賣,所得將全數捐助該院策劃發起的「每個都是寶、一個不能少」建構大新竹地區學童健康保護網,幫助無健保的學童就醫。藉著此活動新竹醫院希望能發揮拋磚引玉的作用,在這景氣...

用愛心打敗不景氣 鴻海送溫暖到「陽光」

用愛心打敗不景氣 鴻海送溫暖到「陽光」

景氣冷颼颼,不僅民眾苦不堪言,仰賴大眾捐款的社福團體更顯現示出僧多粥少的困境,讓弱勢族群的經濟負擔更重了。陽光基金會主要的服務對象為燒燙傷及顏面損傷的朋友,在不景氣的現況裡,傷友們的重建生活與社會適應更加不易;年關將近,鴻海科技集團全體同仁發起「信心  關懷  感恩 寒冬送暖」物資捐贈活動,看到了這群被遺忘的朋友,捐贈相關營養品、護理用耗材等,提供這群陽光朋友最迫切的復建...

咳嗽、喉嚨癢不見得是感冒

咳嗽、喉嚨癢不見得是感冒

許多人一定有過這樣的經驗,剛進百貨公司大門就哈啾連連,有些人還可能緊接著有咳嗽、喉嚨癢的現象,逛一趟百貨公司下來,還以為自己被人群傳染了感冒,等到看醫師吃了藥後,病情仍是時好時壞。光田醫院胸腔內科潘信宏醫師表示,其實這群人有可能是因為過敏性鼻炎引起的咳嗽而不自知,由於沒有對症下藥,病情自然無法痊癒。潘信宏醫師指出,許多長期咳嗽的患者,以為自己抵抗力不好而感染感冒,常常四處求醫吃感冒藥,不過只...

過年團圓、不吃圓 聰明健康挑食吃

過年團圓、不吃圓 聰明健康挑食吃

新年要到了,對於大部分民眾而言,終於可以暫時卸下一年的辛勞,悠閒的休個年假,與親朋好友聚聚,其中當然免不了吃吃喝喝,除了自家準備的「好料」之外,麻辣火鍋、燒烤、吃到飽,外頭的佳餚更是豐盛。但因為連續假期多日,常因吃得豐盛但卻動得少,短短幾天左右的佳節,放縱吃喝搭配輕鬆愉快的心情,很容易就像吹氣球般胖個三、五公斤,無形中增加了身體的負擔,甚至可能會在休了年假之後產生消化不良、腸胃不適,還可能加...

糖尿病友過好年 把握健康原則:切忌通宵、過量飲食

糖尿病友過好年 把握健康原則:切忌通宵、過量飲食

新年是長時間辛苦工作後的難得假期。可是糖尿病友的血糖控制是否也可以放假呢?是否可以小酌幾杯?是否可以通宵玩樂?或變更平日打針、吃藥的習慣?答案當然是不可以!那麼,糖尿病友應該如何度過一個健康又輕鬆的新春好年呢?天主教耕莘醫院新店總院內分泌科 - 夏德霖醫師表示,其實不難,只要把握下列原則就可以很簡單地做到:首先,必須保持輕鬆心情、正常作息;其次,過年期間早晚氣溫變化大,注意保暖;第三,每天運...

痛風患者 冬天進補宜忌口 醫師籲:多喝水

痛風患者 冬天進補宜忌口 醫師籲:多喝水

冬天氣溫驟降,此時來碗熱呼呼的補湯是最適合不過了,但是許多民眾在吃多了燒酒雞及薑母鴨等進補食物後,興致一來小酌幾杯酒更是在所難免,因此原本就有痛風的患者,紛紛在寒流來襲的這段期間往醫院報到。光田醫院風濕免疫科吳全成醫師表示,由於進補的食材中多少都含有酒類或高普林等食物,本身患有痛風病史的人,一不小心攝取過多這類型的食物,就容易讓體內的尿酸值竄高,引發急性痛風。這些患者往往來醫院就診時,常常痛...

小孩是隱睪症or伸縮性睪丸??洗澡泡熱水就知道

小孩是隱睪症or伸縮性睪丸??洗澡泡熱水就知道

日前一位母親因學校體檢通知,體檢醫師懷疑7歲兒子有隱睪症,大為緊張,趕緊帶著兒子來檢查,經檢查發現是伸縮性睪丸,研判與體檢時小男孩過於緊張,以及這陣子天氣冷有關。行政院衛生署新竹醫院小兒外科主任黃元惠醫師表示,每學期一開學,學校會安排小學一年級和四年級的小朋友接受身體檢查,包括視力、牙齒、疝氣和隱睪症等篩檢。以97年為例,9月開學後,共有32位小孩因被檢查有隱睪症到新竹醫院小兒外科做進一步確...

預防蛀牙大作戰!寒假免費塗氟活動

預防蛀牙大作戰!寒假免費塗氟活動

「張開嘴,只要咬住氟膠牙托約1-2分鐘,半年內蛀牙就不會找上你」,為降低齲齒率及落實臺北市政府衛生局公共衛生政策,臺北市立聯合醫院牙科醫療部將於寒假期間舉辦學齡兒童免費塗氟活動。臺北市立聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷指出,蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病,一般小朋友約75%有蛀牙,身心障礙小朋友因不懂得刷牙技巧,蛀牙率特高,約95%。尤其是寒假期間,適逢過年,兒童容易攝取過多甜食,此時若疏於口腔照...

《呷健康》金針產品烹調前 最好浸泡30 分鐘以上

《呷健康》金針產品烹調前 最好浸泡30 分鐘以上

臺北市政府衛生局提醒,長期攝食過量食品添加物,人體因不易排出,容易導致肝腎傷害,防腐劑苯甲酸俗稱安息香酸,容易與水蒸氣一起蒸發難溶於水,苯甲酸進入人體後,在 9~15 小時內可從尿中排出,過量食入苯甲酸會對肝腎產生影響。己二烯酸可抑制黴菌、酵母菌及好氧性細菌且具廣效性,為一般食品常用的防腐劑,食入後會代謝成二氧化碳及水,雖屬於毒性較低的防腐劑,但亦不可隨意添加於食物中或過量使用。去水醋酸在人...

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