退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
臺北醫學大學附設醫院領先全球通過ISO9001:2008全院認証。在院長吳志雄授權副院長葉健全的領導下,秉持以顧客為中心的理念,期許達到顧客滿意的品質管理,因此,包括行政單位及醫療單位,進行完美的橫向溝通整合,全院同仁齊心合力完成這項高難度的品質認證工作。有別於過去部分單位的認證,通過ISO9001:2008全院認証,也就是除了行政單位,人力資源,還包括全院醫療流程,且參與內部稽核教育訓練人...
「早期懷孕發生流產的現象,尤其是胎兒有嚴重的畸形,不但令人傷心,也令人感到擔心,不知道下一胎會不會也產生同樣的情形?」其實,人類的生育是一種相當沒有效率的過程。一個卵子受精以後,大約有四分之一左右會在懷孕的早期流產,其中大約有一半流產的原因來自胚胎本身的問題,例如:染色體異常或是嚴重的先天性畸形。即使到了懷孕的中期和晚期,仍然有少數的胎兒會因為種種原因而胎死腹中。活產的胎兒之中,大約有1%-...
目前人人談癌變色,根據統計惡性腫瘤蟬連十大死亡原因第一名已多年,導致癌症發生的致病因素有飲食、抽煙、慢性發炎、感染、賀爾蒙、污染等。澄清醫院平等院區- 營養課賴金蓮組長表示,根據世界衛生組織(WHO)建議,每人每天應攝取400~800公克的蔬菜水果,除了能預防癌症的發生,還可以減少慢性病像是痛風、心臟血管疾病、高血壓、動脈硬化、肥胖症、關節炎、便秘以及老化等;防癌飲食除了增加蔬菜、水果、纖維...
一副價值6千元的弱視眼鏡,配好後就在眼鏡行被放了2個多月;4歲的小源源心中天天惦念著:「有了這副眼鏡,我就可以看得清楚,走路也不會跌倒了」。他盼望著能早日拿到眼鏡,可是家裡經濟狀況實在沒有能力負擔……。經濟不景氣,弱勢家庭處境更顯艱困;財團法人私立黃丁慈善基金會日前經由美源里里幹事楊泉源告知小源源一家的困境後,協助將眼鏡款項付清,並由基金會董事長陳美惠和社工人員專程將眼鏡送到小源源家。小源源...
五十三歲的陳小姐(化名),因為白帶一直治療不好,一直懷疑是不是因為先生在外面感染了性病,傳染給她,造成兩個人之間的誤會。一直到更年期門診,醫師診斷為更年期陰道炎,使用荷爾蒙加上治療白帶的陰道塞劑,病情才得到控制,和先生之間的誤會,也才豁然而解。臺安醫院婦產科主治醫師 周輝政表示,類似像這樣的問題,事實上是更年期門診常見到的問題,這就是所謂的更年期陰道炎。許多更年期的婦女,除了會有熱潮紅、心悸...
準媽媽去婦產科驗孕,小朋友在診所測血型,大家普遍遇到的情況,都是醫師、護理人員或是陪診小姐拿個試紙一測,隨即判讀結果,整個檢驗的過程又快又方便,大家對於這樣的流程也沒有任何的爭議和懷疑。但實際上,在醫事人員中,除了常見的醫師、護士、藥師之外,還有「醫事檢驗師」這個角色(簡稱醫檢師),他們除了按照醫師評估之後開立的檢驗單,負責執行檢驗,使醫師得以從血液、生化等檢驗報告,評估病人的病情並施行合適...
一名56歲女性患者因為覺得近一年來視力銳減,經診所醫師檢查懷疑為青光眼,至醫院檢查視野後,發現雙眼均呈現嚴重缺損,左眼甚至已損及中心視力,矯正視力不及0.1,詳細檢查後發現患者罹患了腦下垂體腫瘤,為避免危及右眼視力,已轉介至神經外科接受手術治療。行政院衛生署新竹醫院眼科夏煒瑋醫師表示,患者之眼底檢查,其視神經盤凹陷並非青光眼典型變化,經詳細詢問病史發現,患者約30幾歲就停經且有高血壓,但當時...
癌症的形成及進展與其血管新生有著不可分的關係,就如同土壤之於種子的重要性一般。傳統上,血癌病患的診療,必須接受骨髓穿刺或切片,但切片取得的血管新生的數據,只是靜態的,無法得知其異常血管之血流動態、或滲透性的改變,更不能重複測量新生血管的即時性變化,使得診斷及治療的效果受到很大的限制。台大醫學院施庭芳教授與田蕙芬教授的研究團隊,發表了一項研究成果,是利用常規的磁振掃描並結合一套創新的分析模式,...
今年似乎特別冷,冷氣團一波接著一波來襲。「體質虛寒、面色蒼白」,經常會「四肢冰冷、腹痛腰酸」的您,是否對這股冬意感到困擾與不安呢?台北醫學大學附設醫院 - 傳統醫學科黃中瑀醫師建議有這類困擾的民眾,或許可以考慮「溫灸薰臍」。中醫認為臍部是屬於任脈經絡的「神闕」穴,與十二經脈相聯,內與臟腑相通,對包括腸胃、泌尿、生殖、精神、心血管系統機能均有調整作用,同時也能增強機體免疫力,有預防保健的功用。...
到底該不該長期服用女性荷爾蒙?許多人在門診會很疑惑的問:「長期服用荷爾蒙不是會致癌嗎?」因而質疑為何還要長期服用荷爾蒙?臺安醫院婦產科周輝政醫師指出,對於患有嚴重更年期症狀的婦女,服用荷爾蒙的好處是毋庸置疑的。許多更年期婦女長期因為熱潮紅、心悸、失眠而嚴重影響生活,甚至產生精神的症狀,經過一段時間的荷爾蒙補充以後,這些症狀都能豁然而癒或是減輕到最低的程度,也能夠恢復正常的生活,因此女性荷爾蒙...