你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。
和2名小學年紀的孩子一起住在公寓的日本整理收納顧問かさも太太,嘗試把原本理所當然該存在的垃圾桶拿掉,分享「不囤物生活」的理念,結果不只家務變輕鬆,連心理負擔也大幅減少。《優活健康網》特摘此篇分享家裡不放垃圾桶的好處,用塑膠袋當作臨時垃圾桶,即使家裡沒有固定垃圾桶,也能維持舒適的生活。
講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
昨日再度驚聞兒童燙傷事件發生,家中經營牛肉麵店的男童因不慎跌入放置在地板的牛肉熱湯鍋裡,造成全身嚴重燙傷。一旦燒傷意外發生後,孩童除了住院期間必須經歷連大人都無法忍受的無數次清創、水療所帶來的疼痛之外;辛苦的是,還必需穿著密不透風的壓力衣配合持續的復建治療,這樣耗盡心力的歷程往往要維持一到二年,直到疤痕穩定為止。 根據陽光基金會統計95~97年,6歲以下幼兒在家中發生燒燙傷意外,就佔兒童開案...
家庭暴力防治法通過即將滿十一週年,為了提醒社會大眾重視家庭暴力帶來的嚴重社會問題,現代婦女基金會將於六月二十日(星期六)十一時至十八時,假台北市信義威秀影城中庭徒步區舉辦「518傳愛反家暴暨愛心風火輪公益募款活動」。◆ 趣味闖關送好禮現場除了有趣味的家暴闖關遊戲外,還安排了精彩的魔術、舞蹈、音樂表演節目,攤位區更設有各式商品義賣,邀請民眾共同做公益。現代婦女基金會表示:「我們把『受暴經驗』轉...
大陸中央電視台著名的資深新聞主播羅京,因罹患淋巴瘤,日前病逝於北京的消息,讓大家為之震驚與惋惜。羅京於2008年9月確診患有淋巴瘤,不到一年時間,因病情惡化病逝的新聞,除了讓不少人為之噓唏之外,也再度提醒社會大眾「防癌」的重要。在台灣,每7分10秒就有一個人罹癌,隨著近年來生活型態的改變與社會高齡化的來臨,淋巴癌的發生率也逐年上升。在癌症希望協會服務的淋巴癌病友中,有的是因為咳嗽近2個月並未...
最近一、二個月以來,在行政院衛生署新竹醫院耳鼻喉科門診接連發現,三位就醫病患有單側耳不適且合併聽力變差及鼻部問題之症狀,後經檢查發現單側耳有中耳積水及鼻咽腫塊,診斷後證實是罹患鼻咽癌。施水木醫師指出,病例一是一位42歲男性病患,來門診的主訴為右側耳有悶塞感合併聽力變差,有時還出現耳鳴嗡嗡叫,已在診所及其他醫院陸續看了二個月仍未改善,經檢查發現有右側耳中耳積水及鼻咽腫塊,後經鼻咽切片檢查為鼻咽...
雖然香菸外盒早已標示「吸菸有害健康」等警語,但是「吸菸有害性健康」卻鮮為人知,奉勸想一柱擎天的男性停止吸菸吧!柳營奇美醫院泌尿科主治醫師盧致誠指出,男性勃起功能是性健康的起頭,如果「抬不起頭」,表示性健康就出現警訊了。抬不起頭指的就是男性勃起功能障礙,包括勃起的時間、勃起的硬度、勃起的快感等等都比不上過去的興奮勇猛。到底什麼原因會引起「抬不起頭」?盧致誠醫師說,引發勃起功能障礙是否單一原因呢...
下午茶是現代人放鬆心情並與朋友家人聯絡感情的好時刻,氣氛好、裝潢佳、茶點美味都是消費者選擇下午茶去處的重要元素。位於東區後巷的「巴黎味法式烘焙坊」可是熱門偶像劇『敗犬女王』與各大流行雜誌所特選的拍攝地點,主廚帥哥Eden的手藝也是受到Louis Vuitton等各大知名廠牌與名人的親睞。兼具了氣氛裝潢與美味甜點的巴黎味下午茶套餐,還多了一樣服務是別家所沒有的,那就是Leela老師的花卡占卜。...
記得多年前王祖賢與周潤發主演的「長短腳之戀」嗎?電影中王祖賢所飾演的女主角因為從小就長短腳,不僅讓她養成內向、自卑的個性,還因此造成人際關係的阻礙。其實長短腳是「先天性髖關節脫臼」的現象之一,若在一歲以前發現有長短腳的現象而加以治療,多半都能有良好的復原狀況。光田大甲分院院長同時也是小兒骨科醫師王迺輝表示,「先天性髖關節脫臼」由於不痛不癢又沒有症狀,很容易就被家長忽略,一直等到幼兒出現長短腳...
由於國際間交通快速便捷,旅遊經貿交流頻繁,國人出國旅遊、探親及工作的機會大增,讓傳染病病源有機可趁,悄悄上身跟隨入境。依據行政院衛生署疾病管制局國際疫情資訊顯示,東南亞國家的登革熱疫情仍未減緩趨勢;臺北市政府衛生局表示自1月至5月底,今年共接獲28例登革熱通報病例,其中確定病例有12位,均為境外移入,包括印尼5例、泰國3例、菲律賓1例、越南2例及緬甸1例。面對即將來臨的暑假旅遊旺季,衛生局提...
據統計,目前每年約有12,500名65歲以上婦女發生髖骨骨折,第一年死亡率高達15%,平均每天就有5名媽媽死於骨鬆骨折。若幸運撿回一條命,仍有超過七成五的患者在就醫、用藥與生活起居上都需家人協助。初期的治療支出,加上每月的醫療復健費用,每年就要花掉近30萬元,以65歲停經後婦女來說,到老所支出的費用恐超過500萬元,不是一般家庭可負擔的,還不包含家人精神上與時間上的成本。因此,用藥順從度低一...
台大醫院整合小兒部、基因醫學部及外科部,以團隊合作模式成功救治自泰國前來台大醫院就醫的瓜胺酸血症男嬰,目前他已回到泰國四個月,病情仍在控制中。瓜胺酸血症第一型是尿素循環障礙(Urea Cycle disorder)疾病的一種,因精胺丁二酸合成酵素(Argininosuccinate synthetase;ASS)的功能異常所導致;患者無法將瓜胺酸轉變成精胺丁二酸,導致瓜胺酸的堆積及高血氨症。...