研究指出，長期使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇，清潔專家建議，多使用天然的清潔用品，如醋、小蘇打粉，和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉，拿來去除咖啡漬和醬油漬，及用來清理廚房排水管都好用。
特別企劃：居家清潔
特別企劃：白飯保存
許多人會把吃不完的白飯包上保鮮膜後放冰箱冷藏，營養師提醒，這種保存方式其實容易讓白飯變硬、口感變差，即使重新加熱，也很難恢復剛煮好的蓬鬆感；即使是隔天就要吃，也建議改用冷凍保存。《優活健康網》特摘此篇分享白飯的正確保存方法。
空心菜是常見的蔬菜之一，常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等，其口感清脆、味道清甜，且價格親民、取得容易，因此深受各年齡層喜愛。不過，許多人都會有疑問，空心菜怎麼炒才不會變黑？怎麼炒才好吃？《優活健康網》整理空心菜的相關知識，包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針，日前，美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險，台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例，也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒，減重劑量高於降血糖，臨床處方仍應以代謝科為中心。
近年來，罹患大腸直腸癌的人數日漸攀升，民眾聞之色變。花蓮慈濟醫院推動腹腔鏡手術，不但能夠縮小傷口，降低疼痛度，對於老人的術後復原也特別有利，近年來已有多位八十多歲罹患大腸直腸癌的老人家受惠，其中高齡九十六歲的陳阿嬤就是腹腔鏡手術個案中最年長的病人。 花蓮慈院大腸直腸外科主任糠榮誠表示，大腸直腸癌好發於高齡老人，但是很多家屬聽到要動手術，都會覺得年紀大動了手術會更糟，因而放棄開刀治療，真的非常...
Ｑ：喝牛奶會讓皮膚變白嗎？我的臉、腳、手都曬得很黑，要怎麼辦？抬頭挺胸能使胸部變大嗎？洗澡時要如何清洗胸部才能乾淨呢？Ａ：喝牛奶究竟會不會使皮膚變白，是許多女性共同的疑問，然而答案恐怕要令很多人失望了，因為是否定的。曾經有人開玩笑地說，若說喝牛奶皮膚會變白，那吃加有醬油的食物，豈不是會變黑妞了！其實一個人皮膚容易曬黑與人種或體內黑色素多寡有關，因此要避免曬黑，外出時得做好防曬準備，如撐陽傘、...
你是不是感覺自己的眼睛又紅又癢，有時還有異物感呢？是不是曾經早上起床時眼睛感覺到不舒服，甚至被異物黏住眼睛而睜不開呢？如果有這些症狀的人，可能就是得到了眼瞼炎，需要到眼科門診報到囉！ 台北醫學大學附設醫院 - 眼科王宗仁醫師表示，「眼瞼」是最靠近眼球邊緣的皮膚，因為發炎反應或是病菌感染而引起睫毛及眼瞼邊緣處的發炎稱為「眼瞼炎」，是最常引起外眼部刺激的原因之一。依發生位置來分，眼瞼炎可分為前眼...
失智症患者會出現記憶力及判斷能力降低，容易影響其飲食情形，不是營養過剩，就是營養不良，因此，對於失智症患者的營養照護就顯得格外重要。失智症可分為兩種類型：一為阿茲海默氏症，屬退化性腦部疾病；另一為血管型失智症，大多因腦中風所造成的失智引起。天主教耕莘醫院新店總院營養組 李佩霓營養師就大眾熟知的阿茲海默氏症，提供以下飲食照護原則：首先，為延緩患者的腦部退化，應攝取足夠的營養素，避免營養不良；同...
四十七歲男子因廣泛性缺氧性腦病變瀕臨腦死，因家人希望讓他捐出器官遺愛人間，十一日轉進花蓮慈濟醫院，在十二日晚間通過第二次腦死判定，並在昨天(十三日)完成器官摘除手術，捐出肝、腎臟、眼角膜，給五位病人接受移植，化無用為大用。 捐贈者是在五日因為廣泛性缺氧性腦病變被住進醫院急救，因為病況不穩、危急，轉到花蓮一家醫院治療。捐贈者的姊姊因見他的病情直下，瀕臨腦死，因而在八日徵詢父親的意見，希望讓弟弟...
六七月是畢業季!年輕人除了準備熱情與積極的態度面試之外，外在形象的重要性，可不要忽略了。如何讓面試主管留下深刻的第一印象！是ㄧ門更大的學問。新鮮人面試，首重準時與禮貌，大方得宜的談吐，搭配自信親和力的微笑；專業與開朗的性格是高階主管們的最愛。有微笑達人之稱，也是中華民國審美牙醫學會醫師的陳忠明醫師表示，微笑露出的牙齒如果是黃板牙或是零亂不堪，比較容易給人不好的印象，針對想改善黃板牙的民眾，陳...
臺北市政府衛生局公布第三波油炸油查驗結果，經全面以酸價試紙測試油炸油，並採樣簡易測試結果大於2.0以上之油炸油樣品，經全面以酸價試紙測試油炸油，並採樣簡易測試結果大於2.0以上之油炸油樣品，經實驗室檢驗確認，檢驗重金屬（鉛、汞、銅、砷）皆是否符合規定，其中5件酸價大於2.0以上不符規定者，將命令業者限期改善，屆期不改善者，依違反食品衛生管理法第20、31條規定，處分6至30萬元整。為解決民眾...
炎炎夏日，涼麵爽口的滋味，令人胃口大開，臺北市政府衛生局為維護消費者購買涼麵之衛生與安全，針對涼麵店（攤）、便利商店、百貨公司美食街商家進行抽驗。檢驗項目為性狀與衛生標準（包括生菌數、大腸桿菌群最確數、大腸桿菌最確數）、過氧化氫、硼砂，（標準：生菌數為10^5CFU/g以下、大腸桿菌群最確數為10^3MPN/g以下、大腸桿菌最確數為陰性），經通知業者限期改善後，複檢結果仍有2件衛生標準不符合...
顧名思義，「子宮內膜異位症」指得是子宮內膜生長在子宮腔以外的地方，例如長在卵巢內，就形成所謂的「巧克力囊腫」。天主教耕莘醫院新店總院婦產科 張正坤醫師表示，罹患子宮內膜異位症的婦女通常會有排卵不佳、子宮頸黏液不好、黃體素不足的外陰黏液記錄，約60%~70%的比例會有不孕的情形。 38歲的郭小姐(化名)就是一個例子，她有四年的不孕病史，曾經嘗試試管嬰兒手術以...
