你有什麼「原子習慣」嗎？在《原子習慣》這本暢銷書裡，作者提到：只要養成一些小而簡單的好習慣，只要長期累積，就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過，運動是好習慣，但又覺得做到很困難，每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動，讓暖身成為生活的一部分。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：老夫老妻
從情侶變夫妻，總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀，不會一下子就表露無遺，當然在情侶階段就有同居習慣的例外，從害羞小情侶到老夫老妻，這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」，不過每個人的習慣都不同，大家參考看看即可。
和2名小學年紀的孩子一起住在公寓的日本整理收納顧問かさも太太，嘗試把原本理所當然該存在的垃圾桶拿掉，分享「不囤物生活」的理念，結果不只家務變輕鬆，連心理負擔也大幅減少。《優活健康網》特摘此篇分享家裡不放垃圾桶的好處，用塑膠袋當作臨時垃圾桶，即使家裡沒有固定垃圾桶，也能維持舒適的生活。
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
一位高中女生因眼晴疼痛而至眼科門診就醫，經了解及檢查，女高中生係因不當配戴彩色隱形眼鏡（俗稱娃娃鏡片或角膜變色放大片）而造成角膜破皮潰瘍，除治療外另教導正確使用及保養隱形眼鏡之觀念。行政院衛生署新竹醫院眼科夏煒瑋醫師表示，或許因為暑假的關係，前陣子門診中出現許多因不當配戴角膜放大片不適而求診的高中生，大部分僅引起角結膜炎或角膜水腫，少數造成角膜破皮潰瘍，所幸都沒有造成永久的視力損傷。經仔細詢...
即將12歲的小洋(化名)，在2歲半時媽媽發現很少正眼看別人、話很少，特別安靜。在媽媽陪伴下，到市立聯合醫院早療評估中心就醫，被診斷自閉症，並接受後續職能、語言治療等早療服務。小洋低年級還在唸資源班，高年級功課就進步到班上第1名，智力也從72進步到121，不僅在國語文競賽、墨畫及書法作品方面表現出色，更在98年獲得總統教育獎。這一切進步都要歸功於早期發現與診斷治療，及小洋媽媽身體力行早療評估中...
所謂骨癌，即發生於骨骼的癌症。骨癌的種類很多，主要可分成原發性及轉移性骨癌兩大類。原發性骨癌若於青少年以惡性骨肉癌（Osteosarcoma）為最多；而成年之後，則以多發性骨髓瘤（Multiple myeloma）為主。但所有骨癌還是以其他部位癌症轉移至骨骼較為常見。臺北醫學大學附設醫院骨科主治醫師 范政裕指出，十至十九歲是惡性骨肉癌的第一好發年齡層，發生部位多於膝及肩關節附近。初期症狀為痠...
針對屏東災區爆發鉤端螺旋體感染死亡病例且有疫情蔓延的趨勢，花蓮慈濟醫院副院長王立信表示，淹水是各種細菌的溫床，特別是鉤端螺旋體，感染超過半年，依然可能發病，甚至引發巨細胞病毒或泡疹病毒等致病因子，除了災民，他也呼籲臨床醫師以及曾經接觸過災區的民眾，不要忽略可能在災區發生感染鉤端螺旋體的風險。 八八水災造成屏東縣低窪地區嚴重淹水多日，八月下旬自萬丹鄉陸續傳出鉤端螺旋體感染疑似病例，並在九月一日...
為了讓臺北市各個角落有更多人熟悉CPR（心肺復甦術），並落實安全社區聯防之觀念，臺北市政府衛生局近年來特別為基層里鄰長辦理CPR相關教育課程，並獲得基層好評。在98年106場次訓練中，全市9,959名里鄰長已有2,578人參訓（參訓率達26.86%），通過認證之里鄰長共計208人。臺北市政府衛生局表示，98年辦理急救技能心肺復甦術（CPR）參訓共計1,302場次，參訓人數達8萬3,962人，...
最近重創臺灣的莫拉克風災事件中，許多人因親身經歷災害過程，或因此喪失了親人朋友。隨著進入災後重建的階段，開始有人討論民眾是否出現所謂創傷後壓力症候群（PTSD, Post-traumatic stress disorder），災後心理輔導成為災後重建中被關注的議題。臺北市社區心理衛生中心特別呼籲：各種助人工作者在關心民眾PTSD問題時，不要忽略大部分人強韌的心理自然復原力。◆ 進入災後階段：...
民眾檢舉，帝國菸草公司在臺設廠生產的首批菸品即針對年輕族群，推出歡唱版、夜店DJ版及街舞版菸品，違法變相宣傳菸品；同時該菸品又以三包裝成一盒，在特定通路進行展示及販賣，使零售商展示時，得以較大面積陳列菸品，顯然違反菸害防制法「只能展示最小販賣單位」的規定。惟近日董氏接獲各縣市衛生局表示，中央衛生主管機關認為三包一盒為該菸品之最小販賣單位，故並無違反菸害防制法之虞，實令地方衛生執法人員無所適從...
本文作者 / 彰濱秀傳醫院神經內科日前有幾名學生到睡眠中心接受治療。因為他們在上課時，常打瞌睡，甚至睡得很沉，叫不醒，於是老師要家長好好管教，若有病，也要帶去看醫師，否則新學期開始後，他們上課仍「夢周公」，恐怕會被退學；儘管孩子說，不是故意要在課堂上睡覺，而是無法克制，但家長還是趕快帶孩子到睡眠中心，接受檢查。青少年族群好發 男孩比例高於女「睡眠」這個問題困擾許多人，失眠苦，整天都在睡也苦，這幾...
八八風災民間愛心不斷投入救援行動，展現國人人溺己溺的精神，然而目前不少公益團體卻也開始感到公益捐款的排擠效應。長期服務受暴婦女的現代婦女基金會表示，今年八月份小額捐款較上月減少了二成八，募款的工作更為艱難；然而，一年有近八萬的家庭暴力受害人等待協助，且因應風災後家庭壓力更為沉重，基金會整體的服務量更是有增無減。為了邀請民眾一同支持受暴家庭的服務工作，現代婦女基金會透過博偉電影及喜滿客京華影城...
男主角卡爾(金凱瑞飾)原本是一位對人生每件事都說「No」的人，不想接別人打來的電話，不想出席任何的聚會，對於人生的每一件事，都抱著拒絕的態度。也因為這樣的人生態度，讓他妻子離開，好友走掉，工作也喪失升官的機會。 然而，這樣的人生態度，也讓卡爾思考，這是不是他所想要的人生？對每個朋友拒絕的結果，連最好的朋友都差點離開；就在這個時候，他遇到了「Yes man自我成長訓練計劃」，一個改變...
