特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

到日本旅遊買彩妝,適合台灣人嗎?彩妝師授「3步驟」改善底妝精緻度

到日本旅遊買彩妝,適合台灣人嗎?彩妝師授「3步驟」改善底妝精緻度

全球氣候轉變,連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變,更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫,底妝、粉底到底該怎麼選?應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念?《優活健康網》特選此篇,請教黛珂日本彩妝師-國京寬一老師解答:粉底挑選、上妝4大新知。

今年首例萊姆病境外移入!北部6旬女紅癢、血尿⋯醫:病程恐拖數年

今年首例萊姆病境外移入!北部6旬女紅癢、血尿⋯醫:病程恐拖數年

今年首例萊姆病境外移入!衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案,為北部60多歲本國籍女性,個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動,2026年3月10日在當地發病,返台後再次就醫確診。疾管署示警,全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大,民眾必須做好預防措施。

HPV疫苗可以治療菜花嗎?

HPV疫苗可以治療菜花嗎?

臨床上遇到最常問的問題是:現行的菜花病患,能不能打疫苗?正確答案是「建議不要打疫苗」。同樣的問題:HPV疫苗能不能治療菜花?答案是當然不能。原來疫苗都是針對外來微生物入侵引起的傳染病,例如麻疹(病毒)、B型肝炎(病毒)、日本腦炎(病毒)、白喉(細菌)、肺炎(大部份是細菌)等,所有這些疫苗都是在距離患病很久很久以前的孩提時代,便要注射完畢,以便身體產生足夠的抗體,以預防疾病,這些疾病都不可以期望用...

男性可以打HPV疫苗嗎?

男性可以打HPV疫苗嗎?

美國目前的官方態度並不建議男性注射HPV疫苗,最主要的原因如下:一、以前幾年的跨國研究對象全部是女性,完全沒有男性的數據,目前男性研究仍在進行當中,在講求實證醫學的時代,總不能隨便「推論」男性同樣的有效。二、美國目前積極遊說的方向是希望所有初經少女(推斷尚未有性經驗但即將開始有性生活)一律注射HPV疫苗,假如全部女性施打,又能發生預期效果,那麼她們的男伴都不必注射疫苗了,當然這個假設是以全民皆為...

保護牙齒,從氟開始!

保護牙齒,從氟開始!

乳牙可以提供兒童正確的咀嚼食物和清晰的發音,甚至影響兒童的自信心,因此對兒童以及家長來說,如何保有一口健康的乳牙,的確是一門很重要的學問。良好的刷牙習慣當然是最重要的,除此,我們還有什麼可以努力的?? 天主教耕莘醫院新店總院 - 牙科部 - 胡尹藍醫師回顧二十世紀的預防牙醫學,在預防蛀牙的領域中,氟化物的應用是目前對抗蛀牙最有效的方法之一。氟化物可以全身性以及口腔的局部使用,全身性包含飲水加...

麻醉疼痛科醫師揚曜臨分享疼痛治療與控制

麻醉疼痛科醫師揚曜臨分享疼痛治療與控制

每一位疼痛門診的病人可能都是輾轉多科門診,求找治療之道,也可能受疼痛困擾很久。花蓮慈濟醫學中心疼痛門診揚曜臨醫師指出,最常求助於疼痛門診的病人以慢性疼痛為主,目前疼痛治療除癌症疼痛外,許多病人是在風濕科、神經科、骨科急性治療後,仍出現慢性疼痛,如神經病變,或是飽受疼痛之苦卻找不出問題的人。 歐姓病友是在三年前因為車禍而下半身癱瘓,手術出院後常感到腹部疼痛不止,經常三更半夜痛醒送診,後來到疼痛...

大腸癌大作戰! 有家族史建議30~35歲開始篩檢

大腸癌大作戰! 有家族史建議30~35歲開始篩檢

隨著生活習慣的改變,國人罹患大腸直腸癌的人數也逐年上升,大腸(結腸)通常被區分為五個節段,分別是:升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸。就癌症發生的機率來說,直腸長度最短,但發生機率最高(約為30%)。天主教耕莘醫院新店總院血液腫瘤科 - 歐偉仁醫師指出,大腸直腸癌的症狀多樣化,也容易與痔瘡、習慣性便秘、減肥成功…等混淆,當出現下列症狀時,例、大便帶血、肛門出血、大便排不乾淨的感覺、排便習...

女性抗老化 先調養生理機能

女性抗老化 先調養生理機能

隨著國人平均壽命的延長,抗老化已經成為成為醫療保健的一個趨勢。我國女性的平均壽命已經長達78歲,台北市更高達82歲,65歲以上的人口當中,有三分之二是女性,所以高齡化的健康問題中,有一大部分和女性有關。除了高齡化社會所帶來的保健問題以外,社會因素也不容忽視。以台灣地區來說,1990年平均每6.2個有收入的人口,撫養一位老人﹔到了2020年,這個比率就成為2.5比1。也就是說,年輕一輩的負擔會...

少女經期不規則-自然現象 忌服調經補品

少女經期不規則-自然現象 忌服調經補品

小婷(化名)的第一次月經發生在小五升小六的暑假,之後月經一直時斷時續,往往兩、三個月才來一次,如今已上國一的她,和同年齡少女比起來,身型明顯矮小許多。最近,小婷因為月事將近四個月沒來,媽媽擔心她可能因為每週三、四天有課後補習,壓力沈重而打亂月事,於是帶至婦產科門診。通常,在女性身體逐漸成熟後,卵巢就會發揮功能,產生週期性的排卵,並製造荷爾蒙,讓子宮因荷爾蒙的刺激,內部發展出一層豐厚的內膜層,...

代謝症候群的中醫觀點

代謝症候群的中醫觀點

代謝症候群是西醫新的名詞,根據美國史丹福大學醫學院老人醫學中心教授瑞文(Gerald M Reaven)認為「胰島素阻抗」(insulin resistance,IR)理論,是導致代謝症候群的原因之一。細胞無法正常運用胰島素,使得細胞不能有效吸收血中葡萄糖,轉化成能量。其病變模式如下:胰島素阻抗→高胰島素血症→多種代謝和生理紊亂→動脈粥樣硬化→心血管疾病。 衛生署96年1月18日公告實施以下5項...

ST波段上升急性心肌梗塞 把握急救黃金時間

ST波段上升急性心肌梗塞 把握急救黃金時間

不久前,臺北市立聯合醫院中興院區心臟內科同時有兩位年近八旬的男性病人就醫,平常都有抽菸習慣,ㄧ天兩包香菸已經40~50年。一位病人在早上八點多發生嚴重胸痛且冒冷汗,因持續胸痛到達該院急診就醫,心電圖有明顯典型ST段上升,急診醫師立即給予氧氣、抗血小板藥物及抗凝血藥物等標準治療,因為還在黃金時間內,經病人及家屬同意,立即安排緊急心導管檢查治療,冠狀動脈攝影檢查發現病人右冠狀動脈完全阻塞,之後進...

運用中藥對抗新型流感

運用中藥對抗新型流感

世界衛生組織將H1N1新型流感病例定義為:具有急性發燒呼吸道疾病(發燒超過攝氏38℃),且其症狀包括從輕微的類流感到較為嚴重的肺炎。目前墨西哥與美國爆發新型流感流感疫情,即為H1N1病毒所引起。歷史上令人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似,包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、頭痛、寒顫與疲勞,有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀,部分病例出現流鼻涕等症狀。【面對流感中醫的預防醫學體系從什麼階段介...

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