你有什麼「原子習慣」嗎？在《原子習慣》這本暢銷書裡，作者提到：只要養成一些小而簡單的好習慣，只要長期累積，就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過，運動是好習慣，但又覺得做到很困難，每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動，讓暖身成為生活的一部分。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：老夫老妻
從情侶變夫妻，總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀，不會一下子就表露無遺，當然在情侶階段就有同居習慣的例外，從害羞小情侶到老夫老妻，這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」，不過每個人的習慣都不同，大家參考看看即可。
和2名小學年紀的孩子一起住在公寓的日本整理收納顧問かさも太太，嘗試把原本理所當然該存在的垃圾桶拿掉，分享「不囤物生活」的理念，結果不只家務變輕鬆，連心理負擔也大幅減少。《優活健康網》特摘此篇分享家裡不放垃圾桶的好處，用塑膠袋當作臨時垃圾桶，即使家裡沒有固定垃圾桶，也能維持舒適的生活。
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
心臟疾病高居國人十大死因第二位，是威脅國人健康的殺手，以97年而言，因心臟疾病死亡的人數高達近一萬六千人，且呈現增加的趨勢，而目前心臟疾病在診察上，是以心導管攝影為主流，但侵入性檢查卻使得病患望之卻步。非侵入性的64切CT準確度雖不錯，但目前國內已有健康管理中心率先引進最新的電腦斷層儀器CT640切，創新的技術突破優勢，具有低輻射、低顯影劑及一心拍就可成像等優點，可大為提升心臟疾病患者的檢查...
35歲的黃先生，在22歲當兵退伍時，發覺前額及兩側額角髮線漸往上移，並且頭頂正上方頭髮有愈來愈稀疏傾向，他的哥哥與弟弟皆有頭髮稀疏現象，而推測自己患有「雄性禿」，數年前曾以生髮水治療，但卻沒有得到預期療效。二個月前至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科就診，經林在裕醫師以四物湯加減之方劑治療二個月後，禿髮情況已有改善，而且新毛髮也開始再生。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，「四物湯...
嘉義縣政府委託中華聖母基金會辦理「簡易家務指導員訓練」，訂於9月21日至23日於嘉義縣人力發展所開辦；凡訓練合格者將獲授證，並接受派案從事弱勢家庭之簡易家務服務，歡迎民眾報名參加，限額60人，訓練費用免費，洽詢電話：05-2780040轉3311基金會。為增強弱勢家庭之親職功能，包含簡易烹飪、衣物清洗、居家環境清潔等，內政部兒童局指導中華聖母基金會承辦「簡易家務指導員訓練」，擬透過家務指導員...
日前一位疑似急性闌尾炎的14歲少女因腹痛及食慾不佳，被家人送至該院急診，經會診後，發現少女並非急性闌尾炎，而是月經逆流症造成的腹內出血及腹痛。行政院衛生署新竹醫院小兒外科主任黃元惠醫師表示，這位14歲少女的媽媽發現小孩腹痛及食慾不佳已經兩天，曾到開業醫處求診，初步診斷是腸胃炎，經過藥物治療後，病情沒有明顯改善，且出現發燒的症狀，於是由開業醫轉介到該院急診小兒科做進一步診斷及治療。急診小兒科醫...
國內每年院內感染達八萬人，當新一波H1N1新流感正肆虐全球之際，如果需要進出醫院就醫或領藥時， 台灣醫療改革基金會提醒您10招常被忽略，有的甚至是政府或醫院沒有認真提醒過您的自保之道： 1.避免前往醫院美食街、商店街及兒童遊戲區，減少不必要的探病。2.進出醫院、看診前後、從醫院回家後勿忘確實洗手。3.勇敢提醒每位接觸到您的醫謢人員，要先洗手或消毒4.候診避免處在通風不良或擁擠處。避...
長久以來，人類致力於研究讓人看起來更年輕、延緩老化的方法，隨著人類經濟文明的成長，對生活品質的要求相對提高，於是整形美容的發展日新月異、一日千里，近來藉由知名人士代言的肉毒桿菌即是十分流行的產品，不論是為了美容或是為了改運，無不是希望讓自已看起來年輕些。光田綜合醫院整形外科吳文宏醫師表示，肉毒桿菌商品名稱保妥適(BOTOX)，是一種純化的A型肉毒桿菌素，是一種天然製造的藥物，早在1990年，...
最近看了一本書書名【健康好計畫】，是由美國梅約醫學中心著作，唐諾˙韓斯魯德醫師編輯，書名原文為「The Mayo Clinic Plan-10 Essential stept to a Better Body & Healthier Life」，在讀完十個計畫步驟之後覺得受益頗多，想想目前隨著預防醫學觀念漸漸深植人心，民眾對於自己身體的照護不再是被動的有病治病，轉而取代的是主動的想辦...
推廣肺癌等胸腔內腫瘤防治工作，並宣導病友與家屬對癌症防治的正確認識，以擴展與結合相關資源運用，嘉義市天主教聖馬爾定醫院成立「胸腔內腫瘤病友團體」，提供病友腫瘤治療、手術照護醫療資訊，以及抗病經驗分享和團體支持，並訂於9月19日上午9時30分於該院1102會議室舉辦成立大會，活動全程免費，限額70名，歡迎病友與家屬加入，報名洽詢電話2756000轉1852社工室。聖馬爾定醫院副院長暨胸腔外科主...
38歲陳姓婦女結婚十多年，因長期月經不順(不規則)，疑似「多囊性卵巢症候群」，而始終無法懷孕；再加上先生和太太都忙於工作也放棄生育計畫。民國96年11月該女士因持續陰道出血實施「子宮擴括術」，發現罹患「子宮內膜癌」，求診於北醫附設醫院婦產部劉偉民主任接受治療。因病患和先生皆以健康為優先考量，不再期待生育，而接受醫師建議採取正規的子宮癌治療方針，也就是「腹腔鏡子宮內膜癌分期手術」，手術內容包括...
