退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
許多人以為手術後再補充營養即可，但臨床發現，若患者在術前體能與營養狀態不足，往往會影響術後恢復，甚至使復原過程更加辛苦，因此營養管理不僅限於術後，而應從術前即開始重視。醫師建議，當術後評估可進食時，應把握補充營養的時機，並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入恢復體重，5年存活率可大幅提升，更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜，改善癌童營養吸收情形。
身為現代上班族，在工時高、年假少、壓力大的工作環境下，少不了以大魚大肉、零嘴甜食來犒賞自己，遇到難得的假日，更是只願待在家裡，上網、看電視，好讓疲憊的身體獲得休息，但就在這樣的不正常生活習慣循環下，民眾已開始走入致病的四重奏陷阱中，從腰圍開始變粗，到血脂變得異常，最後使血壓及血糖上升，並進一步往腦血管疾病（中風）、心臟病、糖尿病和高血壓的行列邁進，而四重奏陷阱的元兇便是「代謝症候群」！每年有...
隨著醫療科技的發展，全球人口結構逐漸改變，人口老化的現象益加明顯。因人類壽命的延長，脊椎老化等病變問題也愈來愈來嚴重，造成整個國家社會醫療負擔愈趨於沉重。身上任何一個關節都會因長期反覆的使用而發生磨損與退化的現象，頸脊椎承受頭頸重量，維持頭頸部活動，平均每日不斷重覆旋轉、抬頭、低頭等各種動作不下500次，所以頸椎各小關節如同機械各零件不斷重覆活動，日久造成脊椎一節一節脊椎骨相連之椎間盤產生退...
讓每天的一念善心，捐輸到最需要幫助的角落！慈濟四大志業體主管昨天(8/24)中午齊聚花蓮慈院門診大廳，共同為災區居民虔誠祈福，並且以慈濟竹筒聚大愛，捐出平時累積善心善念的「竹筒撲滿」，成為助人的力量！ 雖然八八水災至今過了超過了兩個星期，但是災區重建之路還有很長一段要走，災區居民需要的，不光是短暫的金錢等物資，也不只是最即時的救援、清掃、醫療等援助，他們需要的是長期的膚慰，以及不間斷的愛心陪...
近年來，在內視鏡的輔助下，鹽水袋與果凍矽膠隆乳技術已趨成熟！隆乳手術的成功關鍵，除了慎選經驗豐富的整形外科醫師與高品質的植入物之外，細心呵護的術後護理更扮演著最後的成功關鍵因素。通常術後三個月為黃金修護期，適度的按摩與照顧，不僅可以加速復原，同時也可以使胸型更加柔軟及自然。整形外科周聰鐸醫師表示，隆乳手術的成功與否，術後照護是非常重要的，適當的按摩尤其是最主要的關鍵。按摩的主要目的是讓填充物...
長期頭痛莫忽視！一位吳姓女高中生從國小開始就常犯頭痛，看過許多醫院卻找不到原因。後經光田耳鼻喉科檢查後，竟赫然發現吳小妹腦中長出極罕見的顱底神經源性腫瘤，由於位置非常特殊，若開腦治療風險很高，幸而透過該院耳鼻喉科最新引進的鼻竇內視鏡數位導航系統，以高科技無線導航結合內視鏡從鼻腔進入，終於精準而安全的消除腫瘤。如今吳小妹終於不受頭痛所苦，而多年來為愛女健康提心吊膽的父母更是放下了心中的大石。主...
臺北市政府衛生局與臺北市立聯合醫院於98年8月25及26日假臺北福華國際文教會館辦理「亞洲主要都市網(ANMC21)2009年防疫危機管理研習會」，研習會主要為促進亞洲主要都市網(ANMC21)各會員城市之交流，並強化各會員城市防疫危機管理能力，同時為因應將面臨之新型流感危機，會議亦邀請各縣市政府衛生局防疫業務相關人員報名參加。本次研習會邀請臺大醫院急診部石富元醫師、內科部感染控制中心陳宜君...
莫拉克颱風雖早已遠去，但這一兩週來災區的報導仍佔據著媒體的主要版面，即使不在災區，透過媒體的報導，我們對於災區同胞的遭遇感同身受，看著滾滾泥漿及無數斷橋而心驚，為了無數被掩埋在黃土裡逝去的生命而落淚。因莫拉克颱風的侵襲，災區居民除了財產物質方面的損失，心靈上的受創更是值得留意，需小心防範及處理「急性壓力障礙」和「創傷後壓力症候群」的出現。行政院衛生署新竹醫院精神科鄭海擎醫師表示，急性壓力障礙...
精神科是處理人們思考、行為問題的醫學專科。兒童青少年精神醫學是精神醫學的次專科，專長評估與治療影響兒童青少年的思考、行為的疾病，並且對於他們的家庭提供建議。奇美醫院精神科 林健禾醫師表示，跟大人不同兒童、青少年還是發展中的個體，他們很容易受到外界因素的影響，而表現出不一樣。例如一個經過藥物治療行為問題已經有改善、學習也得到老師肯定的孩童，媽媽在某次門診中提到為何孩子都只有聽爸爸的話，但不聽媽...
良性前列腺肥大 (benign prostatic hyperplasia，BPH) 是臨床上相當常見的疾病，其發生與年齡息息相關，而與其相關的下泌尿道症狀 (lower urinary tract symptom，LUTS) 亦為病患的日常生活帶來不少的困擾，嚴重者甚至可能導致尿路阻塞，血尿及泌尿道感染等等後遺症，因此早期診斷及治療，甚至預防，的確不可輕忽。臺安醫院泌尿科 - 陳欣宏醫師表...
工商發達的現代，由於工作壓力、抽菸喝酒、環境污染和晚婚等問題，使得現代都會男女的生育力越來越差，不孕症夫婦的比例有逐年增加的趨勢。而不孕症也成為許多現代夫妻的惡夢，許多人一再嘗試人工授精、甚至試管嬰兒，花錢傷身又不易成功，往往累得身心俱疲。 花蓮慈院婦產科醫師陳寶珠二十四日晚間將在大愛電視「志為人醫守護愛」探討如何解決不孕症的困擾，還邀請到兩位媽媽林玲芳和姜景文，暢談和他們的另一半分享期待了...
