退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
根據多篇國際研究結果，已知益生菌能幫助改善多樣疾病的困擾，經市場長年使用後，許多經常打噴嚏、鼻子過敏或腸胃道不舒服的人，也已習慣服用益生菌來緩解不適。但《優活健康網》特選此篇，專家指出，身形胖、瘦受「腸」影響，包括現代人普遍的體脂過高、肥胖和三高等問題，以及近幾年面對的嚴峻疫情，同樣都能透過補充益生菌來獲得改善。
日前一位45歲的男性至該院牙科就診，主訴他的舌頭突然長了「黑毛」，他非常害怕是惡性的東西，所以趕緊求診。經醫師問診後發現患者有糖尿病病史，同時有多年抽菸的習慣，經過仔細的診察發現，他罹患的是「毛狀舌」，於是為其刮除毛狀物，並給予抗菌藥物治療。行政院衛生署新竹醫院牙科吳金俊醫師表示，所謂「毛狀舌」，是因為舌背上的絲狀味蕾形成類似指狀的凸起，細菌或酵母菌附著其上而形成黑色毛髮狀外觀，所以容易讓人...
今年暑假不平靜，經歷了八八水災、全球H1N新型流感大流行，開學後透過學生間密切接觸，面臨第二波腸病毒、流感、登革熱等校園傳染病群聚危機，臺北市政府衛生局提醒您，做好個人衛生保健及正確洗手、遵守咳嗽禮儀及落實校園環境清潔工作不可少。根據臺灣地區歷年腸病毒疫情統計，腸病毒流行時期有兩波，第一波在4至6月，第二波在9至10月。腸病毒的傳染力極強，主要經由腸胃道（糞口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、...
依據衛生署疾病管制局資料，截至8月28日上午6時止全國流感住院病例累計共103例，其中5例死亡；臺北市流感住院病例累計15例。 開學正值全民動員防治新流感，臺北市政府衛生局提醒市民注意養成良好個人衛生習慣，正確洗手，家中孩童如果有呼吸道症狀如咳嗽時，應戴上口罩、立即就醫，按時服用醫師處方，並至症狀解除後24小時才能返校上課；學童就醫後家長應向學校回報醫師診斷結果，由校護經由校安系統通知教育局...
陽光近年來的服務數據顯示，家庭意外傷害總是最高的受傷主因，在97年服務中發現家庭意外佔有32.1%。在工作場所發生燒傷意外佔17.6%，今年第一季家庭意外與工作傷害也分別為受傷主因前二名。工作燒傷意外發生，通常都是出於突然，讓人措手不及，也造成家庭經濟中斷或另一個負擔產生。老舊的公寓外牆，常常看的到糾結成一團的電纜線，因擔心電線經過風吹雨打很容易受損，造成漏電或觸電引起火災，「搜證先鋒」活動...
前一段期間H1N1新型流感疫情似乎有稍稍緩和跡象，民眾可暫時鬆一口氣之際，近日來新流感疫情卻有持續升溫的現象，多處地區都發生群聚感染，面臨可能出現疫情大爆發的秋季，提醒民眾還是要做好自身防護準備，以遠離流感的威脅！繼成功嶺傳出國內最大宗的感染案例後，連在醫院的工作人員也傳出爆發群聚感染，甚至台北市國中小學校園也中箭落馬，逼得政府不得不祭出短暫停課措施，避免疫情向上竄燒，顯示新流感的疫情未曾停...
每天我們總是會遇到許多不如意的事情？老是覺得自己碰上衰事，而在唉聲嘆氣？你是否曾數過自己每天會抱怨幾次？澄清醫院平等院區復健技術部 施光庭主任 表示，抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裡抱怨給自己聽。抱怨就是在講我們不想要的事情，而不是我們想要的事情。當我們開始抱怨，就是將焦點放在不...
李先生(化名)55歲、最近3個月有間歇性解鮮血便，其一開始以為是痔瘡出血而不以為意，後來血便量及次數增加，於是至腸胃內科門診就醫，經醫師初步診察後建議接受全大腸鏡檢查。檢查發現其大腸有數顆大腸息肉，其中最大顆直徑為2公分。經醫師建議接受內視鏡大腸息肉切除，病理組織切片檢查發現全為腺性息肉，其中一顆直徑大小只有1公分竟然有局部惡性變化，切斷端則尚未受癌細胞侵犯。究竟什麼是息肉？臺北醫學大學附設...
兒童慢性上腹痛（肚臍以上的部位）、心窩或胸後有燒灼感、喉嚨有酸味往上衝，都有可能是胃酸過多的徵兆。經醫師診斷確定有與胃酸過多相關的疾病（消化性潰瘍、慢性胃十二指腸炎、胃食道逆流、逆流性食道炎等），應該依照醫師指示按時服藥。臺安醫院小兒腸胃科主治醫師 方旭彬表示，胃酸過多者，在飲食上最好少量多餐，每餐吃七分飽即可，飯前飯後一小時內不可運動或洗熱水澡，兩餐之間可以蘇打餅乾當點心。飯後不可斜躺沙發...
臺北市政府衛生局為維護食品之衛生安全，特舉辦「98年度連鎖便利商店衛生優良自主管理 OK 標章認證」說明會，並訂於 98年9月3日（四）下午1：30~5：30假臺北市立聯合醫院仁愛院區檢驗大樓6樓大禮堂（臺北市大安區仁愛路4段10號）辦理認證說明會暨衛生講習，凡設於北市之連鎖便利商店業者，歡迎即日起由總公司統一向衛生局藥物食品管理處報名（北市信義區市府路1號1樓東南區、電話：02-27287...
水是人體健康不可或缺的要素，尤其許多愛美女性聽說多補充水分可以保持肌膚水嫩，更是狂飲。不過一位家住台中的20多歲妙齡女子，聴說多喝水可以排毒又可以變更美，變成了隨時得包著尿布的「尿布一族」。這位潘姓小姐（化名）今年才26歲，本身從事服務業，由於工作需要，潘小姐常常得和客戶應酬喝酒。此外注重保養的她聽說多喝水會讓皮膚水噹噹又能排毒，所以一有機會就狂喝水。沒想到去年潘小姐發現自己開...
