特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

拒絕溜溜球效應 減肥從”體適能”開始

拒絕溜溜球效應 減肥從”體適能”開始

每天忙碌的生活,使許多人對維持規律的運動已是力不從心,年輕時的強健體魄也就逐日減退而不自如。不僅如此,體重也因此隨年齡的增加,日漸上升,讓許多人對「上年紀」這回事感到害怕。臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師 曾頌惠表示,目前科學界已明白肥胖不僅僅是體重過重而已,肥胖還和許多疾病的發生或惡化有關,如心血管疾病、第二型糖尿病、關節炎、下背痛等。面對因肥胖所引起的醫療成本日漸增加的問題,預防肥胖與...

女人迎接更年期 儲存骨本為優先

女人迎接更年期 儲存骨本為優先

更年期,意即女性卵巢由「正常」逐漸「不具功能」、「有月經」漸漸「無月經」的生理與心理之轉折期。低劑量荷爾蒙療法,是現代醫療針對更年期障礙女性,經常提供之治療趨勢;針對罹患乳癌的疑慮,除非患者每年確實檢查乳房及抹片,才能為病人進行荷爾蒙療法。台東基督教醫院婦產科梁華英醫師,針對今次主題「女性更年期」,首先解說何謂更年期。■ 妳,更年期了嗎?婦女停經前後的過度期(約四十五至五十五歲之間),謂之更...

數位式乳房攝影 有效降低乳癌死亡率

數位式乳房攝影 有效降低乳癌死亡率

有關婦女保健,乳癌的篩檢及診斷,一直是防治的重點的工作之一。針對這個目的,奇美醫院健康管理中心將成立婦女保健中心,有乳癌相關的影像檢查設備及技術,將匯集現今幾個最新進且最有效的檢查方式,包括乳房專用磁造影(MRI)、全照野數位式乳房攝影(FFDM)、高解析度乳房超音波、以及各種影像導引下組織切片和定位術等等。這些新穎的影像設備,各有不同的特性及長處,奇美醫院放射診斷科陳勁宇醫師在此作一些簡單...

`09世界心臟日 中區上千人齊步走

`09世界心臟日 中區上千人齊步走

2009年世界心臟日於9月27日當天上午8點熱鬧登場,今年的活動主題為「職場健康,從心開始」,呼籲民眾正視職場個人健康管理,為營造一個良好的工作環境而努力。而中部的世界心臟日今年由沙鹿光田綜合醫院、沙鹿鎮公所、中華民國心臟學會主辦,弘光科技大學體育教學研究中心、弘毓基金會、味丹企業股份有限公司、沙鹿國際青年商會協辦,規模比往年更加盛大,估計有上千民眾趁著周末假日帶著孩子一起來參加,與世界同步...

世界視覺日!奧比斯結合跨產業力量 推行「藍色救盲行動」

世界視覺日!奧比斯結合跨產業力量 推行「藍色救盲行動」

根據世界衛生組織(WHO)統計數字顯示,全球90%的失明人士居住於醫療資源落後的低收入國家,其中約有八成的個案,若能得到早期治療,其實是有機會治癒的。奧比斯防盲救盲基金會,2009年為因應WHO所提倡的「世界視覺日」,首度在台推行「藍色救盲行動」,由緯創資通與Columbia Sportswear等企業進行員工募款,而渣打商業銀行則以14名員工所組成的「渣打藍色車隊」來響應。自9月28起至1...

「皮蛇」之苦 方甘棠主任良方伴病友度病苦

「皮蛇」之苦 方甘棠主任良方伴病友度病苦

稱「皮蛇」的帶狀皰疹,常讓罹患者苦不堪言,四處求醫,四處尋秘方,就是希望能根治病痛,花蓮慈濟醫院皮膚科主任方甘棠二十八日晚間將在大愛電視志為人醫守護愛節目中,探討「皮蛇」的治療,解決罹患者的病苦。 帶狀皰疹俗稱「蛇」,也常有人稱之為「皮蛇」。其實,水痘與帶狀皰疹是由相同的病毒所引起。水痘是原發性感染,而帶狀皰疹是原來潛伏性感染的病毒再度活動。 皮蛇剛開始的症狀大多以痛為主,沿著某個感覺神經的...

秋冬肌膚拉警報!補足睡眠時間 找回無暇的俏臉蛋

秋冬肌膚拉警報!補足睡眠時間 找回無暇的俏臉蛋

花大錢不見得能換取完美的肌膚,年齡、情緒、睡眠、健康狀態與季節氣候變化才是肌膚的大敵,想要擁有晶亮膚質,除了多充實正確的皮膚醫學常識,在經濟條件許可下,接受一些醫學美容的回春術,或定期讓合格的美容師進行保養,除了怡情養性、身心放鬆之外,確實可以達到部份青春長駐的效果。目前越來越多皮膚專科醫師,跨足醫學與美容的範疇,同時擁有兩方面的執照,比起上一代的醫師更瞭解(女)人肌膚要的是什麼。天主教聖功...

膽囊癌癒後極差 愈早治療存活率愈高

膽囊癌癒後極差 愈早治療存活率愈高

大家熟識的知名作家趙寧先生,2008年因膽囊癌過世。其實早期膽囊癌無特殊症狀故不容易診斷,直到有症狀時,膽囊癌大都是已經轉移的癌症末期而無法切除了或已很難處理了。光田綜合醫院一般外科 - 劉榮興醫師指出,膽囊癌發生的原因目前仍未明確,好發於50歲以上女性,男女比率約1:3。膽囊癌之臨床表現通常不明顯,約80%患者是以右上腹痛來表現,而且與膽囊結石、慢性膽囊炎之症狀難以區分,另外還會有噁心、嘔...

胃酸過多?!胃藥最好飯後再吃

胃酸過多?!胃藥最好飯後再吃

制酸劑就是俗稱的胃藥,主要作用就是中和胃酸;當胃酸ph值>4時,可抑制胃壁黏膜上蛋白 (Pepsin)的蛋白分解活性,提高PH值也能誘發幽門竇釋出胃泌素,增加食道下方括約肌的張力,緩解上消化道的疾病,使用範圍包括輕度消化不良、心灼感至消化性潰瘍。臺安醫院藥師 呂玉鳳表示,大部分的藥品不會引發腸胃不適,即使有也相當輕微。只有約有20%的藥品〔解熱鎮痛劑(如阿斯匹靈類藥物)、鐵劑,少部分抗生素等...

「防治糖尿病,從我做起」作文比賽開始囉!

「防治糖尿病,從我做起」作文比賽開始囉!

針對98年世界糖尿病日,行政院衛生署新竹醫院舉辦了「糖尿病防治」作文比賽。每年的11月14日是發現胰島素班丁醫師的生日,為了紀念胰島素拯救糖尿病患,國際糖尿病聯盟以11月14日定為「世界糖尿病日」,目的在提醒大眾重視並認識糖尿病。該院新陳代謝科呂菁醫師表示,糖尿病位居國人十大死因第四位,醫療費用為正常人的4.3倍,佔健保支出的九分之一,新增加的洗腎病人中有三分之一是因糖尿病所致,在美國,糖尿...

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