文／台北縣營養師公會常務監事　楊蕊萍人體中的細胞膜主要成份是脂肪，這些脂肪都是從食物中攝取而來，攝取好的油脂及適量的油脂，身體細胞才能有效的傳遞及吸收營養物質，並擁有健全功能，如此身體才能維持健康。許多的研究顯示，攝取過多的脂肪，會增加罹患大腸癌、乳癌、攝護腺癌及子宮內膜癌的機會，如果能減少脂肪攝取，可減少得這些癌症的機會，選好油、用對油，可以幫助身體的新陳代謝，用錯油、吃壞油，會增加身體的...

清明節的掃墓活動不分男女老少全家出動，是對祖先表達慎終追遠的思慕之情；最近因環保意識抬頭加上政府的宣導，傳統土葬逐漸改為火葬，或土葬經過十年後依習俗撿骨再供奉於靈骨塔中。因此，傳統的掃墓在現今工業社會已逐漸被靈骨塔的祭祀儀式所取代，在台灣習俗裡，祭祀儀式中少不了跪拜、磕頭，為免在清明祭祖後所可能發生的筋骨酸痛與傷害發生，天主教聖功醫院  復健科依照已往民眾的症狀，特別提出以期達到預...

文／署立基隆醫院泌尿科 許汶蒼主任、婦產科 簡博賢醫師 輸尿管也會發生子宮內膜異位症，署立基隆醫院許汶蒼主任提到：子宮內膜異位出現部位以腹腔、卵巢及輸卵管等處居多，該院日前發現一名26歲大陸新娘及51歲婦人至泌尿科求診有嚴重之腎水腫現象，檢查後竟為輸尿管子宮內膜異位！26歲的大陸新娘因右腰痛持續八個月來泌尿科求診，超音波發現兩側腎水腫。進一步電腦斷層、輸尿管鏡檢查及順行性泌尿道攝影發現左側巧...

「不想出門！只想待在家裡，盡量少跟朋友聯絡，以減少開支！」、「沒工作、沒錢，跟家裡要錢被家裡人看不起！朋友約也不好意思出去！」、「急躁！脾氣不好，覺得自己沒價值！容易跟家人吵架！」上述自白也許在我們身處的環境中算是少數的真實案例，但這波經濟復甦浪潮，部分待業者的經濟狀況與心情仍未改善，失業問題仍持續地影響一部分人的生活。根據行政院主計處公佈99年度1月份失業率達到5.68%，全臺失業人數高達...

文／陳芳琪 台灣癌症基金會國際事務助理專員一口潔白牙齒、清新的口氣，不僅可以為自己博得好人緣，也可以留給別人一個好印象。國人常見的口腔疾病困擾中，以蛀牙、對冷熱敏感及牙結石為前三大口腔問題。而牙菌斑的附著為造成這些問題的主要原因，為了維護口腔健康，務必做好潔牙三步驟，即刷牙、使用牙線再搭配溫和的漱口水，如此可以有效深入口腔難以清潔的地方，同時達到更佳的殺菌功效，減少牙菌斑，讓口腔更健康。牙菌...

結核病是國內法定傳染病通報數最多的慢性傳染病，然而結核病初期症狀並不明顯，有些民眾出現咳嗽、胸痛、體重減輕、倦怠、食慾不振，發燒等症狀時以為是一般感冒而輕忽，卻延誤診療的黃金時機，使病情加劇。臺北市政府衛生局呼籲民眾「咳嗽三週未癒，盡快就醫進行胸部X光檢查及驗痰」，以早期發現、早期治療。臺北市是臺灣人口最密集的城市，98年臺北市結核病通報新案數總計1,538人，其中開放性肺結核897人、非開...

根據165反詐欺專線統計99年3月1日至3月7日全國反詐欺專線通報案件數共608件，其中以網購未收到、購資外洩詐騙、假檢警詐騙高居前三名，其中醫療院所發生「假檢警詐騙」事件為最多，歹徒假冒醫院，打電話謊稱有人冒名領藥或申請重病補助，再扮演假警察、檢察官說民眾因個人資料被冒用，已成了詐欺人頭戶，為了釐清案情抓歹徒，要民眾將存款領出來監管，民眾因一時驚慌，就可能因而被騙。隨著科技的發達，犯罪方式...

文／署立基隆醫院 神經內科曾孔彥 副院長 根據統計，全世界平均不到七秒鐘出現一位失智症患者，一天全世界增加12,342位失智症患者，在2009年底台灣已超過17萬人口罹患失智症，成為家庭關係的隱憂。失智症為一腦部逐漸退化以致於喪失智能的疾病，包括喪失智力與生活能力，年紀愈大，愈容易得病。依目前失智症人口的盛行率，於西元2050年時將為目前的5倍。足足顯示出在人口結構逐漸老化的社會裡，是一個不...

台灣是亞洲地區骨質疏鬆症盛行率最高國家，65歲以上女性盛行率高達20％，65歲以上男性盛行率亦高達15％，所以基因體質就是骨質很「脆弱」。臺北市立聯合醫院陽明院區陽明教養院門診部主任陳銘華指出，身心障礙者的生活健康品質，原本就較正常人差許多，一旦再發生病理性骨折，對於家庭與整體社會都將是非常沉重的負擔！陳銘華舉例說明，七年前，一位18歲的重度身心障礙者，在沒有明顯外力撞擊下，居然發生左側大腿...

兩年一次的戒菸就贏比賽來了！衛生署、國民健康局及董氏基金會特別同台呼籲：搶救生命大作戰，邀請全國1,900萬名的不吸菸者快來助人戒菸！4月底前，一個吸菸的參賽者和一個不吸菸的見證人，兩人一組快上「華文戒菸網」報名「2010戒菸就贏比賽」，5月2日到29日一口菸都不抽，就有機會共得最高獎金30萬元！衛生署副署長張上淳表示，菸害對國人健康威脅甚大，且全民健保去年虧損約300億元，而吸菸相關疾病醫...