退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
一首親切而動人的敘事詩開始於這個老人多、遊民多、古老建築多的萬華社區；萬華區健康服務中心結合一群走出診間的在地醫師發起健走活動，結合里辦公室、學校的資源配合，推動「快樂向前走」健走活動，期望透過社區力量，力促更多民眾養成規律運動以常保健康。 根據統計缺乏運動者罹患冠狀動脈心臟病的機會是經常運動者的1.5至2.4倍、罹患糖尿病及大腸癌的機會將增加2至5倍，如果全民從事適當運動，因上述疾病而死亡...
台中縣光田醫院指出，近一個月來接獲兩例尿毒症病患因吃楊桃造成楊桃中毒的病例，其中一例已痊癒出院，另一例則因癲癇發作而有生命危險，目前仍在加護病房；由於近來正值楊桃產季，院方特別呼籲本身為洗腎或腎衰竭患者，楊桃還是少碰為妙。光田醫院腎臟內科王家良醫師指出，近來連續接獲兩例食用楊桃引起神經中毒個案，其中一名四十歲女子，在陸續食用二、三顆楊桃後即出現打嗝不止，經診斷發現女子有神經中毒現象，由於該名...
每年的10月20日是全球世界骨鬆日，繼英國、希臘、德國、日本、香港等等國家之後，上週末10/18(星期日)下午，由中華民國骨質疏鬆症學會及台北市衛生局共同主辦的「台灣世界骨質疏鬆日」，於台北101大樓北方噴水池廣場熱烈展開，今年度台灣世界骨質疏鬆日的宣導主題為：【為健康骨鼓掌！挺直腰，大聲講；有骨氣，為健康！STAND TALL -- SPEAK OUT FOR YOUR BONES!】，希...
依據行政院衛生署的資料顯示，事故傷害列台灣地區65歲以上十大死因的第七位，其中又以跌倒為第二大原因。根據流行病學調查(1985~1994年)顯示，每年因跌倒所造成之死亡人數平均為335.1人，其中65歲以上老人即佔了43.81％。另有國內學者（黃子庭等，1993）指出，老人發生跌倒之盛行率為51％，重複跌倒機率更高達39.2％，可知老人跌倒比率甚高，且易再次跌倒。由於老人常有高盛行率的共存疾...
依據行政院衛生署公佈最新的97年度十大死因統計數字顯示，心臟疾病居十大死因中第2位，而臺北市97年有2,014人死於心臟疾病。鑑此，臺北市政府衛生局積極推動及輔導本市人口密集且人口流量大的大型公共場所設置AED，已完成設置場所為本府市政大樓、捷運站、臺鐵，並透過這些單位的宣誓活動共同宣示並宣達安全之職場。心臟疾病中常見之急性心肌梗塞及突發性的心臟停止，近半數在送達醫院前就死亡了，常見致死原因...
若夫妻連續一年未避孕且有正常性生活而未懷孕者，可能是不孕症了！婦產科醫師發現，夫婦不孕問題可能出在先生精液「品質不良」，精蟲數目太少。臺北市立聯合醫院婦幼院區婦產科醫師張永生說，因不孕症而來就醫的病患有愈來愈多趨勢，跟晚婚、晚生育有很大關係，但通常都是女性先來就診找問題。張永生指出，根據很多文獻統計，不孕原因中，卻有高達3-4成與男性有關。該院區收集過去一年因不孕就診病患，先生精液檢查報告顯...
美眉快快看過來 魔兒圓妳名模夢由倫華集團旗下享譽盛名的知名模特兒經紀公司魔兒國際主辦，「Good Day美少女 魔兒圓你夢」活動從10月19日起至10月29日全面開放報名，讓想進入電視娛樂圈成為專業模特兒的美少女們不再擔心被騙財騙色，真正離自己的模特兒夢想更進一步。「Good Day美少女 魔兒圓你夢」活動由台北東區備受年輕族群喜愛的知名美墨速食餐飲GoodDay卡斯柏餐飲企業主贊助，和魔兒...
行政院衛生署新竹醫院復健科賴彥廷醫師表示，一位52歲的女性因「五十肩」前來門診求診，主訴其深受該疾病所困擾，肩部活動時倍感疼痛，手不能高舉，亦無法自行拉開背後拉鏈或洗澡擦背等，已嚴重影響了她的日常生活……。賴彥廷醫師表示，「五十肩」又名「冰凍肩」，醫學名詞為「粘黏性關節囊炎」，係因肩關節發炎導致粘黏，故而肩關節活動受到限制。「五十肩」一般好發於50歲左右的民眾。根據研究統計，糖尿病患者、疼痛...
前陣子有位70幾歲女性病患，因跌倒骨折被送到急診就醫，經手術治療後出院。但過了不久，又再次跌倒造成另一處骨折。初步經由血液檢查發現，病患鈣離子濃度異常偏高，進一步詳細檢查及切片結果，病患有多發性骨髓瘤。這種疾病會導致骨頭融解、釋出鈣質。經醫師詢問發現，她因長期背痛，而自己以為是骨質疏鬆症，當作骨質疏鬆症治療，不但症狀沒有改善，反而耽誤治療。臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科張訊主治醫師表示，骨質疏...
21世紀醫學革命性的發展結果，帶動了基因研究、器官複製和老化生物學等各方面的突破。照理說，醫學愈進步，人類的健康就應該更有改善，病人也應該愈來愈少才是；但我們觀察各大醫療院所，卻發現許多門診總是大排長龍，而且許多怪病、慢性病患也愈來愈多，讓我們不禁疑問，究竟是什麼環節出了問題呢？完全優整合醫學診所林承箕醫師就表示，現代人類社會中，只有約10%的人正在生病，有15%的人是真正健康的，剩下的75...
