退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
署立基隆醫院112週年院慶活動於今在該院中庭辦理。慶祝活動中除了安排本院健康醫王、第一線服務楷模、服務資深人員及優良志工頒獎外，也安排本院組成之『署基樂陶陶』陶笛班、『跳躍的精靈』音樂社等兩個社團的音樂表演，還邀請到由楓香舞蹈團輔導的成功國中舞蹈班來一起來共襄盛舉。署立基隆醫院李懋華院長表示：署立基隆醫院今慶祝第112週年，因為基隆醫院的全體員工均能秉持醫院核心價值，時時提供創新溫馨服務，扮...
台大醫院兩年一度的早產兒回娘家活動，今年於11月初在兒醫大樓B1舉行， 100位的巴掌仙子齊聚一堂，擠滿了活動會場，小朋友又跑又跳的，完全看不出來當年曾經歷危險關頭。大多數的早產兒父母面臨小寶貝要回家，是懷著既期待又怕受傷害的心情。擔心小寶貝能不能安全長大？擔心自己有沒有能力獨自照顧『小』嬰兒？早產兒的出院正是另外一個階段考驗的開始，環境中也存在著多種對於小小巴掌仙子威脅的致病菌。當醫療團隊...
日前報導，某藝人因肺炎併發急性呼吸衰竭，接受緊急插管，但萬萬沒想到，卻在X光片中發現有4顆假牙卡在左肺部，緊急在25日手術取出。臺北市立聯合醫院仁愛院區胸腔外科主任鄭秀玲表示，氣管異物阻塞常見發生於幼兒及年長者，在成年人較少發生。小玩具、鈕扣、花生米、糖果等，常被幼兒塞入口內，稍一不慎即易嗆入氣管內，造成急性氣道阻塞，一瞬間即可致死。她說，成年人因氣管內徑較大，發生完全阻塞情形較少見，意識清...
礙於東方人對於傳宗接代觀念根深蒂固，擔心已具認知能力的孩子會跟自己不親，國人對於收養年紀稍長的孩子(6歲以上的弱勢兒童)多半興趣缺缺。在國內弱勢兒童的收出養服務機構，則多半只為6歲以下的兒童做收養服務，對於年紀大於6歲如有被收養的服務需求，則不易有機會被安排。忠義基金會基於長期從事育幼院安置照顧，忠義看見在國內年紀稍長的失依兒童(6歲以上的孩子)，因為種種家庭變故的狀況，已無法再返回原生家庭...
每當聽到病房中的護理人員在敘述產後的媽媽「乳房硬的跟石頭一樣」、「花了一個小時在幫媽媽擠奶、教她排空乳汁」等的話，除了謝謝護理人員對推廣哺餵母乳的盡心盡力之外，其實更由衷的敬佩這些媽媽們對哺餵母乳的堅持與用心，只因共同的信念：最好的給最愛的。哺餵母乳的好處是無庸置疑的，澄清醫院平等院區婦兒科病房 吳淋禎護理長表示，目前仍有許多媽媽還是選擇給予配方奶，最常見的原因是「我的奶水好像不太夠，我怕他...
根據Pollster波仕特調查報告資料顯示，六成台灣女性不甚滿意自己的身材，其中未婚女性比已婚女性來的高，甚至年齡層越低的人也越不滿意自己的身材。其中除了肥胖是最不滿意的第一名外，胸部不漂亮也是另一項最令女性沒有自信的主要部位!妳是否也不滿意一族?現代整形外科手術當道，醫師表示想要打造完美身材並不是一件難事，但如果要隆乳，卻要注意幾件事。知名乳房整型權威外科，及曾任基隆長庚醫院整形外科主任的洪至...
如果有長期頭痛難癒的人，可能要考慮瘀血在作祟。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師沈邑穎臨床上發現，許多久年頭痛患者，通常都有瘀血問題，配合中醫放血治療後，頭痛症狀都能明顯改善。沈邑穎舉例說明，有一位頭痛13年的中年女性，頭部反覆撞傷，長期失眠，頭部很怕風，雖然服用止痛藥，仍反覆發作，而且只要睡眠差或疲勞時，頭痛症狀就會加重，病患非常困擾，所以尋求中醫治療。在了解病史後，檢查發現頭部確實有瘀腫...
一年一度，每年吸引為數甚多的部落客們加入尬人氣、拼創意的『陽光公益獎』第三屆，11月起正式開鑼上線了！齊集了超強人氣的評審團陣容，擁有廣大噗友粉絲群的前院長蘇貞昌、以及上班族最愛的壓力救星馬克，還有殘酷童話代言凹司釘、語不驚人死不休的卡謬佬、可愛插畫教主SANA，這些紅遍網路的知名格主們，不但在網路上廣發英雄帖、號召網友響應公益，同時還義務擔任評審，負責評選部落客們的參選作品，共計有九名優選...
花蓮慈濟醫院自九十年開始小腿肌肉肥大改良手術，改善「蘿蔔腿」腿形，如今已累積個案超過兩百例，其中有將近三十個案是因為經歷神經切斷術、抽指術、腓腸肌雕塑術或高週波RF等效果不佳後，再到花蓮慈院整形外科接受治療，進而獲得改善。相關研究成果也在今年的亞洲外科醫學會中發表論文。關於蘿蔔腿的整形手術，早期多是利用抽脂術。許多人以為抽脂可以改善蘿蔔腿，其實不然，因為蘿蔔腿大多為肌肉型，主要構造是肌肉，真...
