特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

如飲鹽酸!女童食道嚴重灼傷

如飲鹽酸!女童食道嚴重灼傷

二歲女童因誤飲鹼粽油造成食道嚴重灼傷,日前自台東醫療院所轉至花蓮慈濟醫院治療中。小兒科主任朱家祥表示,往年每到端午節前,總會收治二至三例誤吞鹼粽油或鹼粽水送醫的孩童,因鹼粽油會腐蝕食道,造成潰瘍灼傷,請家長務必收好鹼粽水,以免小孩誤食。端午節將至,這名女童的祖母已著手製作鹼粽販售,事發當天,因包粽作業已近尾聲,女童的母親先到房裡照顧另一位較年幼的孩子,祖母轉身做其他的事不久,便聽見女童慘烈的...

營養師籲:傳統粽子油脂高,五穀米粽不傷胃

營養師籲:傳統粽子油脂高,五穀米粽不傷胃

端午節將至,粽子已為家家戶戶應景的料理,而市售的粽子種類繁多,口味更是五花八門,然而,一般傳統粽子油脂、熱量、鹽分相對的較高,且纖維含量佔比相當少,對於慢性病患、需體重控制的民眾,甚至一般健康的人都不宜攝取過量。署立基隆醫院營養室余佳馨營養師表示,市售的粽子大多由糯米所包裹而成,而糯米屬於支鏈澱粉類,較直鏈澱粉不易消化,且較易造成血糖升高,不坊可使用一些五穀雜糧(糙米、小麥、五穀米、燕麥代替...

北市免費提供新生兒聽力篩檢服務,掌握黃金治療期!

北市免費提供新生兒聽力篩檢服務,掌握黃金治療期!

臺北市的新生兒要接受免費新生兒聽力篩檢將更為便利了!99年6月1起,臺北市新生兒聽力篩檢推廣計畫將擴大辦理,特約醫療院所將由23家增加至33家,凡是特約醫療院所出生的每一位新生兒,各院所將會主動提供免費聽力篩檢。研究顯示,輕、中度聽障之嬰兒若能於6個月大前予以診斷治療,其語言與身心發展將可以達到與一般兒童相當之程度,然而,部分家長常因寶寶外觀看起來很正常,而忽略檢查的重要性。基於對早期療育的...

40歲壯年老菸槍 罹患狹心症

40歲壯年老菸槍 罹患狹心症

該戒菸了吧!署立彰化醫院心臟科何東錦主任說,近二個月就接獲6名40歲左右壯年,因為胸痛就醫,經檢查都是心臟血管狹窄造成狹心症,所幸及時以心導管治療,將血管打通病情回穩後,目前只要門診追蹤就可以了。署立彰化醫院收治的這6位患者,有一個共同點就是,都是老菸槍,而吸煙是引發心血管疾病的危險因子之一,因為長期抽菸會導致膽固醇升高,造成血管狹窄,俗稱「菸油」阻塞心血管容易引發心肌梗塞,所以醫師呼籲民眾...

減重最佳時機是月經來的第幾天?

減重最佳時機是月經來的第幾天?

在台灣,約有三分之一的成人有體重過重及肥胖的問題,肥胖不僅影響人的外貌體形,更易引發諸多併發症,如糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風、乳癌、不孕症等。婦科疾病專家廖寶彩中醫師表示,女性想減重者眾多,女性的月經期,對減重是一個大考驗,因為月經來臨前後,身體的荷爾蒙變化很大,常常造成代謝的紊亂,而影響減重成效,因此透過了解女性月經的週期循環,配合作息與飲食,來達到增加減重的效果。廖寶彩說明,肥胖會增...

歐洲紫杉醇擴大健保給付 可造福乳癌患者家庭及降低復發風險

歐洲紫杉醇擴大健保給付 可造福乳癌患者家庭及降低復發風險

根據內政部人口政策委員會最新資料顯示,台灣女性普遍晚婚、少育的比例逐年升高,間接影響病患年齡層應較高的乳癌,在台灣有年輕化趨勢。原為職業婦女的洪小姐是個早期乳癌媽媽,今年年初意外發現罹患乳癌後,即辭去工作,進行切除腫瘤手術,並預計於五月份自費接受四劑約新台幣12萬,歐洲紫杉醇早期乳癌術後輔助化療療程,後來透過醫師得知歐洲紫杉醇將於6月1日放寬健保給付,洪小姐直呼自己是個全世界最沒壓力的乳癌媽...

青光眼真的會導致失明嗎?

青光眼真的會導致失明嗎?

行政院衛生署新竹醫院眼科柯美蘭醫師表示,在臨床上常遇到病人問相同的問題:「醫師,我的眼睛會瞎嗎?」問這個問題的病人,通常是青光眼的病患,無論是初期或末期的病患,他們的眼神,常充滿著疑惑和擔憂。柯美蘭醫師表示,針對這個問題,以前她總是爽快告知病人:「只要按時在門診追蹤,您的眼睛應該不至於失明。」但20年後的現在,她一改往常的回答方式,而是緩緩真誠地說:「多年的治療經驗,我感受及驗證到『心想事成...

陶子助盲童 私藏太陽眼鏡愛心拍賣所得捐助奧比斯兒童眼科中心

陶子助盲童 私藏太陽眼鏡愛心拍賣所得捐助奧比斯兒童眼科中心

為了替籌募發展中國家眼疾孩童醫療經費,由奧比斯基金會所發起的「Eye的禮物 – Gift of Sight」網路募款活動,吸引了多位藝人響應,自即日起,陸續將由陶晶瑩、蕭煌奇、吳君如以及林心如等藝人,捐出個人私藏太陽眼鏡進行拍賣,加入守護眼疾孩童的行列。曾經隨著奧比斯眼科飛機醫院到印度進行義診的陶晶瑩表示:「我們生活在台灣,真的很幸福!很多受眼疾所苦的孩子,因為缺乏醫療資源,平白失去視力,真...

小心!心律不整的風險

小心!心律不整的風險

您是否曾經有心臟不規則跳動或心跳加速的情況?小心,這有可能是心律不整的症狀!與正常心跳相較之下,當您的心跳呈現不規則的速率及節律時,除了會產生令人疲弱的症狀,長期下來可能導致嚴重的心血管併發症,包括心臟衰竭和腦中風等病症。而患有高血壓、糖尿病及心臟病的患者,更可能增加罹患心律不整的風險。心律不整容易增加罹患中風的風險,台北榮民總醫院心臟內科主治醫師江晨恩指出,因心房發送快速、雜亂的電氣訊號,...

攝取葉酸及維生素D 可幫助女性補鈣護氣色

攝取葉酸及維生素D 可幫助女性補鈣護氣色

夏天即將來臨,此刻女性最在意臉部是否具有紅潤的好氣色!現今民眾常因繁重的生活壓力而無法放鬆心情,若有經常性的肩頸痠痛、疲倦、失眠等症狀,就有可能是缺鈣。女性們若想擁有好氣色且鎖住骨本,適量攝取富有葉酸及維生素D的奶製品是個不錯的選擇!根據行政院衛生署所公佈的營養素參考攝取量,建議成人每日應攝取鈣質至少1,000毫克,其中乳製品為鈣質重要來源,衛生署建議民眾每日攝取1至2杯乳製品。此外,行政院...

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