退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
今年11月台灣剛簽訂兩岸「MOU」，帶動了台灣的金融市場，MOU條例預計在明年1/16號開始生效，許多在大陸的台商，更積極深耕大陸事業，往返兩岸的時間及次數更為頻繁，這些準台商的大老婆們卻開始擔心老公長期駐地大陸會不會包二奶？為了防範未然，許多大老婆們也開始進行外表的改造計畫，尤其是一些已經到中年的女性，害怕自己的外表跟身材比不過大陸的年輕美眉，紛紛開始詢問美容相關的訊息，其中整形隆乳手術成...
當我們因為疾病的變化，或是外傷、老化造成肺部失去功能，發生呼吸衰竭的狀況，如何使用呼吸器幫助病人維持一息之氣，往往就成為病人是否可以繼續存活、維持良好生活品質的關鍵，也是「呼吸治療」最重要的核心。 目前健保局為了促使醫療院所提供良好的醫療服務，以照顧可能需要長期使用呼吸器、有相關醫療需求的病人，特別規劃了名為「全民健康保險呼吸器依賴患者整合性照護前瞻性支付方式」的照護計畫，一方面希望能夠協助...
很多女性朋友都曾有毛孔粗大及角質代謝不良等困擾，這些都是女性最在意，但處理上又很棘手的肌膚問題，如果處理不當，反而會引起更多潛藏的肌膚問題，甚至造成難以彌補的「大花臉」。陳小姐由於皮脂腺分泌旺盛，長年來深受痘痘及粉刺的困擾，在朋友的建議下，購買美容護膚中心一系列的毛孔深層清潔療程，療程中幾次過度擠壓痘痘及粉刺，導致皮膚發炎潰爛，形成許多大小不一的小凹疤，使得毛孔更加粗大明顯，陳小姐難過的說：...
居住在大陸東莞，今年高齡92歲的林婆婆，本身有高血壓、心室肥大等慢性病史，並且長年抽菸、喝酒，也曾動過多項手術，包括剖腹產、髋關節置換術、腰椎骨折、雙眼白內障、盲腸炎手術等。今年五月開始陰道持續異常出血，經子宮內膜擴括術採取切片後證實為子宮內膜癌。因慕名臺北醫學大學附設醫院腹腔鏡手術之婦癌治療成果卓越，今年十二月初在兒子陪同下跨海來台，求治婦產部劉偉民主任門診，並由劉偉民主任帶...
行政院衛生署新竹醫院胃腸肝膽科許丁壬醫師表示，55歲的李先生是個生活作息正常的上班族，不抽煙也很少喝酒；半年前，李先生開始覺得上腹部微微的不舒服，又經常會呃胃酸，這段期間李先生偶爾會去診所看診，醫生總是告訴他是胃食道逆流，吃些胃藥就會改善。李先生斷斷續續地吃了很多胃藥，但是症狀時好時壞，就是不能根治，直至一星期前，李先生開始感覺吞嚥困難，食物好像卡在食道下端很難下去，李先生緊張了！以為食道長...
入冬以後，天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，光田綜合醫院最近接獲因心肌梗塞而就醫的患者估計超出平時就醫人數的三成!眼見強烈大陸冷氣團又要來襲，心臟內科黃炳賢醫師特別要呼籲民眾在氣溫急遽變化的季節，應注意保暖及身體狀況。日前沙鹿總院急診室來了一名胸痛的患者，這名57歲張姓男子表示當天全家人興高采烈的到麻辣鍋店吃火鍋，吃到一半時突然覺得一陣急遽胸口疼痛，家人緊急將他送醫院檢查。張姓男子表示自己雖然有點高...
一、手術須住院多久？答：5-7天（必要時可延長）。二、多久可以下床？答：通常術後三天內即可下床，但仍會視病患情況決定。三、多久拆線？答：術後約10~14天，出院時會預約門診時間返院拆線；返家後傷口保持清潔乾燥，每天換藥一次即可。四、多久可以碰水？答：拆線後2-3天，只能沖洗勿浸泡傷口。五、手術後活動有無限制？答：巨頭型人工髖關節組沒有限制，但傳統及陶瓷人工髖關節組須避免上述之禁忌姿勢。一般術後4...
花蓮慈濟醫院推動健康促進計畫，社區醫學部首次安排醫師在大廳開講。先由許文林副院長與護理師帶動健康操，接著由感染科醫師何愉懷傳授新流感防治，從洗手、咳嗽禮節、戴口罩到疫苗注射，生動的說法，很受老人家、小朋友喜愛。守護生命、守護健康、守護愛是花蓮慈院創院以來的首要任務，這些年更以「厝邊的好醫院」為目標，深入社區做健康篩檢，更依照對象需求，邀請眼科、小兒科、家庭醫學科、感染科、職業醫學科醫師...
行政院衛生署新竹醫院於日前辦理「碧潭國小感恩之旅」活動。嘉義縣鹿草鄉碧潭國小的小朋友，在該校邱文嵐校長的帶領下，全校師生一行近80人風塵僕僕至新竹醫院，為署新的叔叔阿姨及病患們表演熱鬧有勁的車鼓舞，以感謝這段時間來新竹醫院的醫生叔叔及護士阿姨們對他們的關心與照顧。22位小朋友所表演之車鼓舞，係由民俗技藝車鼓陣所改編，車鼓舞的學習是學校為建立學生信心的舞台，這樣的才藝學習讓孩子的身心都更加健康...
