特別企劃:育兒方法

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

都市育兒傳說,你知道多少?從當爸媽開始,就會聽到不少育兒迷思,例如「媽媽喝牛奶,小孩會變白」,或是「寶寶穿二手衣,會比較好帶」、「捏鼻子會變挺,搓頭會變圓」等等,有些根本就是都市傳說,其中是毫無根據的傳聞,又有一些似乎有些道理可循。你知道多少?《優活健康網》特摘此篇,一起來看看吧!

特別企劃:燃脂工具

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任何的金錢,只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇,分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。

跟失智長輩聊天如何減少磨擦?失智照護「對話3要點」這心態是關鍵

跟失智長輩聊天如何減少磨擦?失智照護「對話3要點」這心態是關鍵

失智者可能會出現妄想、幻覺、錯認等精神行為症狀,讓照顧者覺得難以招架,此時若強硬的說服他們,可能會得到反效果。《優活健康網》特選此篇,建議面對失智者時「順著毛摸」,保持冷靜的心態、用適當的方式應對,並提供可能出現的對話情境作為練習,多多照顧自己的內心,才能持續照顧下去。

樂意保、欣智樂⋯失智症新藥誰能用?醫:先看有無符合「這3條件」

樂意保、欣智樂⋯失智症新藥誰能用?醫:先看有無符合「這3條件」

國內心臟外科權威、前台大醫院院長林芳郁罹患失智症令人震驚,讓失智症議題再度引發各界關注。近年來,失智症治療因新藥的問世,為早期阿茲海默症患者帶來更多希望。台灣6月核准兩款失智症新藥樂意保(Leqembi) 和 欣智樂(Donanemab),兩者皆可減少澱粉蛋白沉積,延緩失智症病程惡化,為患者爭取更長的黃金穩定期。

與世界兒童做朋友 和潘瑋柏一塊打包”愛的行李箱”

與世界兒童做朋友 和潘瑋柏一塊打包”愛的行李箱”

台灣世界展望會「潘瑋柏~愛˙希望的行李箱」宏都拉斯關懷之旅將在五月初啟程,行前記者會於4月24日在台中明道中學舉辦。潘瑋柏將代表台灣資助人深入宏都拉斯,了解當地落後的生活景況並將需求帶回台灣,除此之外,他也將透過「禮物型錄」募集台灣的愛心,將愛與希望的禮物送到宏都拉斯。潘瑋柏表示,這次的關懷之旅需要大家的支持,透過台灣世界展望會的網站,可以直接點選你想要送的禮物,潘瑋柏還現場線上教學如何打包...

奶水不足,勿用誇大「發奶」產品 當心影響寶寶

奶水不足,勿用誇大「發奶」產品 當心影響寶寶

「促進乳汁分泌~非常好用的發奶茶/泌乳茶~哺乳必備…」,哺乳中的媽咪您心動了嗎?曾經在拍賣網站上訂購飲用了嗎?臺北市政府衛生局提醒您,這些都是誇大不實的違規廣告喔!臺北市政府衛生局統計近1個月來接獲民眾檢舉網路上販售「發奶茶、旺奶茶、促乳茶、催乳茶…」,另有「香濃花生豬腳、旗魚湯、花草茶包(成分:葫蘆巴、馬鞭草、茴香、洋甘菊、甘草、王不留行…等)」,宣稱能提高哺乳婦女乳汁分泌,涉嫌違規廣告共...

年輕胖嘟嘟 心肌梗塞可能提早找上門

年輕胖嘟嘟 心肌梗塞可能提早找上門

肥胖不是病,但胖起來可真會要人命!一名三十一歲的男子,因胸悶前來光田大甲分院看診,起初以為是工作姿勢不良所造成,經醫師診斷才赫然發現,該名患者有急性心肌梗塞及冠狀動脈阻塞的情形,心臟功能只剩常人的一半且持續惡化中,所幸經由開刀治療後,心臟已逐漸恢復正常功能。心臟血管外科郭達智主任表示,該名患者經心導管檢查發現,原供給心臟養份的三條主要血管阻塞得很厲害,使得養份無法達到心臟,造成部份心臟肌肉壞...

抽煙、高齡為腎細胞瘤之危險因子 癮君子應小心!

抽煙、高齡為腎細胞瘤之危險因子 癮君子應小心!

70多歲吳先生(化名)近來因咳嗽、呼吸會喘到急診求治。胸部X光呈現右側肺門、右上肺葉各有大小不一兩處腫塊,沒有貧血、紅血球增加及特殊病史;安排電腦斷層掃描,發現右邊腎臟上緣有一個4x4x3.5公分腫瘤,疑腎細胞癌,且多處轉移至肺、肝、腎上腺與廣泛性淋巴結病變,患者已有肺部轉移表現出呼吸不適,緊急會診泌尿外科醫師繼續治療,醫師推測患者抽煙、高齡為危險因子。 行政院衛生署新竹醫院急診科林巨山醫師...

關心新生寶寶健康 6個月內建議聽力篩檢

關心新生寶寶健康 6個月內建議聽力篩檢

聽說讀寫是人類很重要的生活必備技能。但是大家都輕忽了,聽力障礙其實是很普遍且無法預測的。根據文獻統計,有高達1/500的新生兒具有兩側永久性重度聽障,輕中度或單耳的聽障更高達3-4/1000,而且95%的聽障兒都是由聽力完全正常的父母所生,而且半數的聽障兒本身根本完全沒有可能造成聽障的危險因子。大里仁愛醫院小兒科 - 林玠模醫師表示,如果沒有正視這個問題或心存僥倖,聽力障礙常常在孩子已經一歲...

工作環境悶熱 當心造成黑斑形成

工作環境悶熱 當心造成黑斑形成

愛美是人的天性,小時候臉頰的雀斑十分可愛,但是長大了,大多數的人對於臉上的黑斑大多感到十分苦惱,花了許多錢買的保養品,效果還是有限。光田醫院皮膚科主任張和興表示,黑斑形成原因很多,並非都是日曬造成的,因此只一昧的在發現黑斑後即以去除黑斑的保養品來處理是不正確的。張和興主任指出,最進在門診中即發現多名女性外籍勞工,都因臉頰處長出黑斑而至醫院求診,醫師詳細問診後發現,多名女性外籍勞工均在同一廠房...

東方鼻整形 強調3D立體美學

東方鼻整形 強調3D立體美學

鼻子是臉部五官中的主體,除了與呼吸功能攸關的鼻息外,美麗的成敗也與之"息息"相關。《小婦人》文學名著中,Amy認為扁鼻子是他一生中最大的不幸與悲哀,於是拿衣夾子夾住鼻子,想辦法把他弄挺一點。法國哲學家Blaise Pascal 形容讓羅馬帝國的凱撒和安東尼傾倒的埃及皇后Kleopatra:「Kleopatra的鼻子要是在低塌一點,整個世界的面貌就會大不相同」可見鼻子對美女的外表影響有多鉅大。...

捐款五百贈好禮 愛,讓安全0距離!

捐款五百贈好禮 愛,讓安全0距離!

近來發生彰化縣男子和同居人爭吵後丟嬰入沸鍋案,導致黃小妹妹全身84%面積燒燙傷,幾經搶救卻仍重傷不治的消息,讓人十分不捨及遺憾,也顯示發生在家庭成員間的暴力問題不可忽視。 根據警察機關統計,在96年受理的刑事案件中,發生在『家庭成員』間的傷害件數共有10,496件,佔刑事傷害案件的25.8%,這表示有超過四分之一傷害案件的加害人,即是和自己關係密切的家人;而這些發生在家庭成員間的傷害案件中,...

進行齒顎矯正也可改善國字臉

進行齒顎矯正也可改善國字臉

談到齒顎矯正,有經驗的人往往視如夢魘,因為矯正時間長達一、兩年不說,過程中還不免疼痛,也沒辦法吃較硬的食物,十分不便。但近年來矯正器、線材日益進步,已可大幅降低疼痛、縮短療程,齒顎矯正不僅可以是輕鬆愉快的,也能在短時間內收到成效,察覺牙齒及顏面外觀的改變。傳統矯正器及線材大多由不鏽鋼製成,矯正器與鐵線緊密附著於牙齒表面,因此疼痛感較大,往往需要一、兩星期,甚至更久的時間才能適應;而綁在矯正器...

保護骨本 中醫重視脾胃消化

保護骨本 中醫重視脾胃消化

大部份的人,大約從35歲開始,骨質量就會慢慢減少,而且從飲食中吸收鈣質的能力也會開始減弱。尤其是婦女接近停經期時,雌激素分泌停止,會加速骨質流失,但大多數的人對於骨質流失並沒有任何警覺。中醫師提醒正確護骨四步驟:補充鈣質、適度運動、無避日光、食膳有節度。臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科中醫師李鳳彩說,銀髮族常見腰痠背痛,或是關節退化問題,對於骨質疏鬆也較有防治概念,但大多數長者的認知,多半停留...

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