特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

記憶力減退原來是「硬腦膜下血腫」在搞怪

記憶力減退原來是「硬腦膜下血腫」在搞怪

文/署立基隆醫院 神經內科曾孔彥 副院長 一名83歲女性,最近兩週有嚴重記憶力減退,言語減少及與人溝通困難,回顧病史,發現其有慢性心臟疾病,且曾有胸、腰椎及前臂骨折,步態不穩,時常發生頭部撞傷的情形,住院檢查後原來是「硬腦膜下血腫」,經過手術已經恢復良好。署立基隆醫院神經內科曾孔彥副院長表示:失智症為一腦部逐漸退化以致於喪失智能的疾病,包括喪失智力與生活能力。失智症造成的原因有很多,其中的「...

清明掃墓小心恙蟲病感染!

清明掃墓小心恙蟲病感染!

清明節將至,民眾掃墓祭祖時,容易接觸到恙螨孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,尤其花東地區為恙蟲病盛行地區,全年皆有病例發生,約四、五月病例數急劇上升,在七月時到達最高峰,花蓮慈院感染科王立信副院長提醒民眾,在吸取大自然芬多精的同時,別忘了做好自身的保護措施,避免讓難得的假日變成致命的吸引力。日前一位病患因大量流鼻血兩週後,前來花蓮慈院急診就診,由耳鼻喉科溫羽軒醫師收治。之後...

我家孩子不愛講話,這是害羞還是不正常?!

我家孩子不愛講話,這是害羞還是不正常?!

小寶(化名)從出生起就是個人見人愛的小天使,既不吵鬧,又對人笑口常開,但是當小寶走路越來越穩,會揮手向阿公阿嬤表示掰掰,還能拿筆畫畫,卻只會偶而一兩次發出嗎…啊…呀…的聲音,不像鄰居妹妹,雖然晚幾個月出生,已經會滿口爸爸媽媽說個不停,讓我們夫妻倆好羨慕,每天也都努力想盡方法,用各種玩具、遊戲來利誘小寶開口。阿公說,我們小寶只是比較害羞而已,「惜字如金」的孩子,如果他想要東西的時後,都會自己發...

抽菸加喝酒,將大幅提高罹患食道癌的機率

抽菸加喝酒,將大幅提高罹患食道癌的機率

日前,資深藝人徐風因罹患食道癌而住院治療的消息,因媒體新聞持續的露出,引起民眾再度對自身健康的關注。食道癌的發生,男性多於女性,約為12:1,根據國民健康局96年癌症登記數據顯示,食道癌為男性十大癌症排行第七名,當年有1,685名男性及140名女性被新診斷患有食道癌,相較於95年仍有增加;它也是男性癌症死因的第6名,面對人數逐年增加的食道癌,民眾該如何面對與預防?癌症希望協會理事謝政毅醫師表...

臺北市政府衛生局發行「2010~2014全家健康照護」手冊

臺北市政府衛生局發行「2010~2014全家健康照護」手冊

愛自己‧愛家人的健康臺北市政府衛生局將政府提供的14種免費健康檢查及篩檢項目集結成「珍愛健康手札-2010~2014全家健康照護」手冊,手冊內提供「從嬰兒到老年」每一種健康檢查及篩檢項目適用對象、年齡、篩檢日期、篩檢結果的紀錄表,並且依性別,將男性與女性可以接受檢查及篩檢項目歸類出來,可以紀錄5年的健檢資料,是您全家大小健康管理的小幫手,裡面還有實用的保健知識與健康小常識,如欲索取本手冊請洽...

孕前生育健康檢查 降低寶寶潛藏疾病發生

孕前生育健康檢查 降低寶寶潛藏疾病發生

99年度臺北市婚後孕前健康檢查已經開始囉!凡設籍臺北市之已婚未懷孕市民至臺北市立聯合醫院受檢均可獲得補助,女性每人補助1,595元,男性每人655元,僅需負擔272元的掛號費及診察費,特殊族群如低收入戶、原住民、身心障礙者及新移民則全額免費,99年度預計補助1,780位市民,額滿為止,有意參加的市民請盡快至臺北市立聯合醫院接受檢查。婚孕前健康檢查為優生遺傳醫學照顧的第一步,可延續個人的週期性...

控制血壓新選擇 得舒飲食

控制血壓新選擇 得舒飲食

文/  為恭紀念醫院 營養師 周家伶■ 得舒飲食的緣起 得舒(DASH)飲食 是美國一個大型臨床研究的簡稱,研究原名是Dietary Approaches to Stop Hypertension-DASH,得舒飲食的成果非常顯著,證實了一套全方位的飲食方式,不但可以降血壓,降血脂肪,減低心血管疾病風險,更可以有利於骨質的健康。■ 得舒飲食的特色得舒飲食特色包含:高鉀、高鎂、高鈣、高膳...

年少雄性禿顯老態求職碰壁 可藉植髮增加求職競爭力

年少雄性禿顯老態求職碰壁 可藉植髮增加求職競爭力

雄性禿是現今男性的夢靨之一,也是許多男人不能說的秘密!前額髮線退縮、頭髮密度逐漸稀疏不如以往濃密,這些問題在現在男性同胞頭上越來越常見。小吳(化名)是個三十歲的上班族,正值青年卻有好多年的禿頭經驗,為了治療曾嘗試過相當多方法,連傳聞中的各種偏方都試過,甚至差點相信地下電台販售的不明藥品,小吳長嘆:「我正年輕,可是看起來卻像五十幾歲的老頭,在求職上增加了困難度,要不是朋友推薦我去植髮,差點還信...

「紙袋人軍團」現身西門町,熱情為「忠義」勸募不快閃!

「紙袋人軍團」現身西門町,熱情為「忠義」勸募不快閃!

陰雨霾霾的假日,澆不息「紙袋人軍團」為弱勢兒童、少年勸募的熱情!「青少年表演藝術聯盟」於三月十三日下午一點,號召「第十屆-花樣年華全國青年少戲劇節」參賽學生,組成正義的「紙袋人軍團」,以一、二、三木頭人情境劇,以及時下最流行的快閃舞,吸引現場所有人的目光。就算天公不作美,現場下著寒冷的細雨,也澆不息上百位「紙袋人」為「忠義社會事業福利基金會(附設忠義育幼院、心棧家園)」籌募院童生活照顧經費的...

牙齒矯正器掉了真麻煩 隱形牙套成新選擇

牙齒矯正器掉了真麻煩 隱形牙套成新選擇

最近許多配戴牙齒矯正器的民眾紛紛到牙醫診所「進場維修」,原來是過年期間啃瓜子、吃帶殼類海鮮等硬物的機會增加,一不小心就把矯正器給弄壞了,讓許多戴牙套的民眾在假期時還得苦惱年後的約診時間。矯正器脫落時,除了要擔心可能把矯正器吃下肚之外,一邊悔恨自己剛才的大快朵頤造成的後果,恨不得能有更方便的矯正方式,才可以縱情的吃東西。矯正專科醫師黃楡鈞表示,一般的矯正器是以黏膠黏著在牙齒上,再...

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