特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

父母保證保 安心尊嚴無負擔

父母保證保 安心尊嚴無負擔

古人說「每逢佳節倍思親」,而現代孝順的子女卻是「每逢佳節倍思禮」,思考的是如何送禮才能送進父母親的心坎裡。根據康健人壽的發現,今年父親節期間,年輕人幫父母親投保的比率增加,甚至以送禮的方式,希望藉由健康保障,讓父母及自己安心。康健人壽的「保證承保」方案,自推出以來就受到銀髮族廣大的討論,保單內容簡要易懂更是吸引銀髮族的一大特點,讓想要擁有保障的銀髮族,不必再擔心因為身體狀況而被拒保的問題,而...

食物過敏真要命 醫師教你對抗食物過敏的小撇步!

食物過敏真要命 醫師教你對抗食物過敏的小撇步!

林小弟弟是位7歲的國小一年級學童,經常因為鼻子過敏來求診,最近因為經常在吃完香蕉之後,內耳及喉嚨發癢與嘴唇發麻,雖然有一度被懷疑神經質後,經轉診到過敏科門診才確定診斷病症是食物過敏及花粉所引起,經過適當的飲食治療及藥物治療之後,這些症狀很快獲得改善。根據臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科溫港生醫師於97年對本市國小一、二年級(7-8歲)25,000位學童常見過敏原篩檢發現,其中食物過敏原敏感性4...

仿冒批號日期,呼籲民眾仔細辨別「味精」的真偽

仿冒批號日期,呼籲民眾仔細辨別「味精」的真偽

北市衛生局公布「1公斤裝業務用味全高鮮味精」仿冒批號日期,呼籲民眾仔細辨別報載市面上出現「1公斤裝業務用味全高鮮味精」仿冒品,臺北市政府衛生局呼籲民眾如有發現市售「1公斤裝業務用味全高鮮味精」包裝標示下列仿冒批號日期(共有25批,如表一),即為仿冒品,請民眾立即停止使用,並應立即與味全公司聯絡(消費者專線:0800-021-007或逕洽陳副理:0935-014-812),產品不論已開封或未開封,...

牙齒美白療程幫大忙 露齒微笑職場人氣紅不讓

牙齒美白療程幫大忙 露齒微笑職場人氣紅不讓

擔任業務工作的黃先生總是要應酬客戶,長期抽菸喝咖啡的結果竟換來一口黃牙,不以為意的黃先生有天被上司提醒,要他好好注意自己的「口腔衛生問題」,不然出外洽公可能會影響公司形象!讓黃先生驚覺,原來牙齒外貌和人際關係真的大有關聯。盧家正醫師表示,牙齒外貌和自信心可說息息相關,牙齒美觀整齊的人,笑起來更顯燦爛耀眼,自然給旁人想親近的感覺。而長期抽菸、喝酒、食用有色食物,都可能在不知不覺中牙齒染色,時間...

即日起北市「免費4週戒菸藥物」加碼200名

即日起北市「免費4週戒菸藥物」加碼200名

名額有限 戒菸要快!臺北市政府衛生局結合財團法人董氏基金會、臺北市立聯合醫院自9月1日起加碼提供「免費4週戒菸藥物」200位名額,有意願戒菸的民眾可至市立聯合醫院和平(50名)、忠孝(50名)、仁愛(50名)、中興(25名)、陽明院區(25名)等5大院區掛號戒菸門診,名額有限,戒菸要快!北市衛生局健康管理處游麗惠處長表示,自4月7日起提供之「免費4週戒菸藥物」服務,已於6月12日截止。專案服...

性行為平均年齡降低 醫師籲:未帶套,小心「梅毒」找上門

性行為平均年齡降低 醫師籲:未帶套,小心「梅毒」找上門

日前各縣市查獲多起國三女學生為錢下海,甚至當起老鴇以學校為應召站,以及誘騙少女援交,服務10次可換機車、販賣兒童情色光碟工廠等案件。由此可見,年輕人價值觀的轉變以及性觀念開放。臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科藥師居家華指出,依數據顯示,在臺灣初次發生性行為的平均年齡已降低,男性大約為15.97歲,女性則為16.15歲,但是初次性行為有避孕者,男性僅38.2%,女性僅42.0%。假期間,除了愛滋...

你是中風的高危險群嗎?

你是中風的高危險群嗎?

文/行政院衛生署桃園醫院居家護理師 呂惠霞從事居家護理工作多年,主要是服務行動不便病患,教導學會住家照顧、促進健康、預防合併症的產生。其中80%以上是腦中風引起的肢體障礙,根據衛生署統計,國人十大死因中,就包含高血壓、腦血管疾病等慢性病,漫長的復健過程及長期照護看護費用的支出甚鉅,一般雙薪家庭支付困難,在經濟、工作及照顧的多重壓力下,經常面對的是一個心力交瘁、沒有笑容、滿屋子凌亂的家庭,間接...

營養師教你如何吃的更健康!

營養師教你如何吃的更健康!

文/台東基督教醫院營養師 張靜芬有高血壓不要吃太鹹是眾所周知的,但什麼是太鹹卻眾說紛紜。營養師在衛教的時候,90%的病人都不會承認自己吃的太鹹,即使承認自己愛吃鹹的人也會抗議:「沒有鹹怎麼吃?」因此高血壓防治的飲食治療若只強調「低鹽飲食」就太草率了,很難達到降低血壓的成效。根據衛生署國民健康局的調查,國人五十歲以上約有40%的人罹患高血壓,十大死亡原因中與高血壓有關的就有五項:心血管疾病(第...

照著做,孕期不再害喜!

照著做,孕期不再害喜!

媽咪窩雜誌採訪/陳姵樺諮詢/光田綜合醫院婦產部主治醫師 阮志偉光田綜合醫院營養師 徐郁雯台中臺安醫院護理師 李仁慧孕媽咪害喜的狀況可以說非常普遍,只是輕重程度不一。而這種充滿幸福又無奈的身體狀況,有時也會對媽咪的生活有相當的影響,與它共處方式你不可不知!懷孕期間害喜的問題困擾著許多媽咪們,根據醫學報告的數據,孕吐發生的比例很高,大約四分之三懷孕的婦女都會發生,在發生率如此高的情形下,媽咪們應該怎...

紅蘋果臉很可愛?酒糟肌膚警訊 胜態酸煥膚溫和強化肌膚防禦力

紅蘋果臉很可愛?酒糟肌膚警訊 胜態酸煥膚溫和強化肌膚防禦力

「妳好可愛,臉都像蘋果一樣紅通通的!」仔細追究這句看似誇獎的話,其實卻已經透露出酒糟、過敏肌膚的症狀,皮膚科專科醫師郭玉玲醫師表示,酒糟肌膚是一種慢性長期的皮膚疾病,會將過敏原症狀誘發出來,令人擔憂的是,很多酒糟病患並不知道自己是酒糟肌膚而不以為意,進而使用不適當的保養化妝產品讓情形更惡化。郭玉玲醫師強調,早期發現早期治療,使用溫和的胜肽酸煥膚能代謝老化角質、深入皮膚底層補給營...

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