特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

簡單潔牙三步驟 輕鬆擁有燦爛笑容

簡單潔牙三步驟 輕鬆擁有燦爛笑容

文/陳芳琪 台灣癌症基金會國際事務助理專員一口潔白牙齒、清新的口氣,不僅可以為自己博得好人緣,也可以留給別人一個好印象。國人常見的口腔疾病困擾中,以蛀牙、對冷熱敏感及牙結石為前三大口腔問題。而牙菌斑的附著為造成這些問題的主要原因,為了維護口腔健康,務必做好潔牙三步驟,即刷牙、使用牙線再搭配溫和的漱口水,如此可以有效深入口腔難以清潔的地方,同時達到更佳的殺菌功效,減少牙菌斑,讓口腔更健康。牙菌...

咳三週、快驗痰 以免結核病找上門

咳三週、快驗痰 以免結核病找上門

結核病是國內法定傳染病通報數最多的慢性傳染病,然而結核病初期症狀並不明顯,有些民眾出現咳嗽、胸痛、體重減輕、倦怠、食慾不振,發燒等症狀時以為是一般感冒而輕忽,卻延誤診療的黃金時機,使病情加劇。臺北市政府衛生局呼籲民眾「咳嗽三週未癒,盡快就醫進行胸部X光檢查及驗痰」,以早期發現、早期治療。臺北市是臺灣人口最密集的城市,98年臺北市結核病通報新案數總計1,538人,其中開放性肺結核897人、非開...

以醫院名義詐騙 籲請民眾小心

以醫院名義詐騙 籲請民眾小心

根據165反詐欺專線統計99年3月1日至3月7日全國反詐欺專線通報案件數共608件,其中以網購未收到、購資外洩詐騙、假檢警詐騙高居前三名,其中醫療院所發生「假檢警詐騙」事件為最多,歹徒假冒醫院,打電話謊稱有人冒名領藥或申請重病補助,再扮演假警察、檢察官說民眾因個人資料被冒用,已成了詐欺人頭戶,為了釐清案情抓歹徒,要民眾將存款領出來監管,民眾因一時驚慌,就可能因而被騙。隨著科技的發達,犯罪方式...

善用「AD8」量表篩檢,早期發現早期治療失智症

善用「AD8」量表篩檢,早期發現早期治療失智症

文/署立基隆醫院 神經內科曾孔彥 副院長 根據統計,全世界平均不到七秒鐘出現一位失智症患者,一天全世界增加12,342位失智症患者,在2009年底台灣已超過17萬人口罹患失智症,成為家庭關係的隱憂。失智症為一腦部逐漸退化以致於喪失智能的疾病,包括喪失智力與生活能力,年紀愈大,愈容易得病。依目前失智症人口的盛行率,於西元2050年時將為目前的5倍。足足顯示出在人口結構逐漸老化的社會裡,是一個不...

身心障礙者長期活動力不足 最容易引發骨質疏鬆症引起的病理性骨折

身心障礙者長期活動力不足 最容易引發骨質疏鬆症引起的病理性骨折

台灣是亞洲地區骨質疏鬆症盛行率最高國家,65歲以上女性盛行率高達20%,65歲以上男性盛行率亦高達15%,所以基因體質就是骨質很「脆弱」。臺北市立聯合醫院陽明院區陽明教養院門診部主任陳銘華指出,身心障礙者的生活健康品質,原本就較正常人差許多,一旦再發生病理性骨折,對於家庭與整體社會都將是非常沉重的負擔!陳銘華舉例說明,七年前,一位18歲的重度身心障礙者,在沒有明顯外力撞擊下,居然發生左側大腿...

成功戒菸就有機會奪得30萬獎金

成功戒菸就有機會奪得30萬獎金

兩年一次的戒菸就贏比賽來了!衛生署、國民健康局及董氏基金會特別同台呼籲:搶救生命大作戰,邀請全國1,900萬名的不吸菸者快來助人戒菸!4月底前,一個吸菸的參賽者和一個不吸菸的見證人,兩人一組快上「華文戒菸網」報名「2010戒菸就贏比賽」,5月2日到29日一口菸都不抽,就有機會共得最高獎金30萬元!衛生署副署長張上淳表示,菸害對國人健康威脅甚大,且全民健保去年虧損約300億元,而吸菸相關疾病醫...

巨乳美波得來不易?整形醫師:有條件限制

巨乳美波得來不易?整形醫師:有條件限制

看著內衣廣告中渾然天成的胸部,令多少平胸族望塵莫及,擁有一雙尖挺美胸更是所有女性的共同夢想,尤其自巨乳女星蔚為話題後,帶動部分女性期待的不僅是絕美好波,更視傲人胸圍視為整型目標。開業整形外科莊家榮指出,天生大胸部與人工乳房仍有差別,即便現今的內視鏡隆乳可減少患者痛感,術後恢復期也短,但義乳的型式或尺寸仍受客觀條件限制,若患者想擁有一對美而堅挺但又不失自然觸感的巨乳,仍有賴整形醫師的專業判斷。...

誤信犁頭草治百病 男子中毒臥床

誤信犁頭草治百病 男子中毒臥床

行政院衛生署新竹醫院神經科蔡佩君醫師表示,一位五十幾歲的男子,因全身無力、頭暈、無法下床走路而來急診就醫,懷疑中風而住院,住院治療一週後,症狀雖逐漸改善但始終仍有頭暈的情形,病患在周遭人的勸說下,始對醫師坦承:在此次急診就診前,因為出現感冒症狀,聽他人提及犁頭草可治百病,便將犁頭草與香蕉打成汁後飲用,飲用兩次後即出現頭暈、噁心、全身無力、無法走路等症狀,病患因擔心告知醫護人員後會被責備,始終...

響應世界結核病日 北醫社區健走宣導抗結核

響應世界結核病日 北醫社區健走宣導抗結核

臺北醫學大學附設醫院有感於社區防疫及建立社區健康網絡的重要性,乘著3/24世界結核病日之前,在李飛鵬院長及陳振文、朱子斌二位副院長的帶領下,結合了醫師、社區醫學及志工團隊共一百多人分成三組,在松山區居民眾集的松山火車站、永春公寓及松山商職這三個區域向民眾宣導結核病防治,並設計了朗朗上口的宣導口號「咳三週 快驗痰 勤服藥 全都治 北醫附醫關心您」,讓民眾了解防疫的重要性。李飛鵬院長表示,附醫一...

口腔健康 飲食習慣不可忽略

口腔健康 飲食習慣不可忽略

文/陳芳琪 台灣癌症基金會國際事務助理專員當你與朋友交談,他們注意到的第一件事情就是你的笑容,笑容已透露出許多你的個人訊息!從牙齒與牙齦狀況,都可以略知一個人的生活型態,如是否抽菸?是否經常熬夜?是否常喝咖啡或茶?所以,口腔的保健極為重要,除了做好上述的口腔清潔之外,可別忽略了飲食健康的重要性!抽煙與嚼食檳榔都是導致口腔癌之主因,這兩項因素都是因為化學性物質刺激口腔黏膜導致,但若因長期疲倦免...

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