退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
台灣耳鼻喉科醫學會自民國54年成立迄今已舉辦過87場大型的全國學術演講會,每屆都吸引上千位耳鼻喉科醫療人員及學者參與,可說是台灣耳鼻喉科界的盛事。而今年第88屆耳鼻喉科學術演講會由光田綜合醫院主辦,將於5/1、5/2兩日假弘光科技大學場地隆重登場。光田綜合醫院院長王乃弘表示,這次盛會不僅是中部海線地區數十年來首次獲得主辦權,同時還打破僅台灣會員參加的模式,首度邀請到兩岸三地知名的耳鼻喉科重量...
臺北市立聯合醫院陽明院區營養科為配合母親節,將擴大辦理系列營養保健活動,歡迎民眾踴躍參加。99年5月10日上午9點至下午3點於一樓中庭辦理健康蔬食營養宣導園遊會,當天除有益智遊戲與營養教育文宣贈閱外,並提供「好茶道」-銀耳水果茶與決明子紅茶免費暢飲活動,以歡樂趣味又饒富教育的方式來宣導營養知識,提升銀髮族媽媽生活品質,活得健康又美麗!臺北市立聯合醫院陽明院區營養科主任饒月娟表示,依據「台灣地...
為讓更多民眾重視自身及媽咪泌尿道的健康問題,臺北市政府衛生局、臺灣泌尿科醫學會、臺灣尿失禁防治學會結合社會局於5月8日下午1時30分至4時在臺北市新光三越信義新天地香堤大道辦理「媽呀!我愛你」母親節活動中,設立「用健康寵愛媽咪-骨盆腔保健、健康篩檢」宣導攤位,並同時提供市民健康卡申辦與集點、乳房攝影轉介及癌症防治衛教諮詢等服務,期能在溫馨的母親節裡,呼籲全天下子女共同關心偉大媽咪的健康!每天...
一年一度的母親節即將到來,但是門診病患王太太卻常常哀聲嘆氣,不僅常感覺肌肉痠痛,還會頭暈目眩,手腳麻痺,有時候不僅快樂不起來,還時常生氣,搞得家人常被情緒波及受到魚池之殃,王太太在狀況差的時候,甚至影響睡眠品質。這是怎麼一回事呢?若您的母親年紀在四十五至五十歲間,則很有可能已經進入更年期了。《黃帝內經》說:『女子七歲腎氣盛....七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。』臺...
5月9日母親節將屆,臺北市政府衛生局特別精心策劃於今日(5/7)上午8時至11時假臺北市立聯合醫院2個院區(和平院區、婦幼院區)及信義、中山、內湖、北投門診部舉辦『慶祝母親節-三癌三高免費篩檢大放送』活動,請民眾把握難得機會,踴躍參加篩檢。癌症連續27年為10大死因之首癌症號稱21世紀人類的頭號殺手!根據行政院衛生署統計數據顯示,自民國71年至民國97年,惡性腫瘤已連續27年蟬聯臺灣地區主要...
社會在進步,而社會的角落裡仍有一群弱勢的遲緩兒及新移民家庭,需要你我的協助!這些家庭的經濟狀況不穩定,大部分不是低收入戶,就是孩子生病或者家長失業了,這些困境都可能讓家庭破碎或者造成悲劇,需要大眾伸出援手。台中縣弘毓基金會為點亮弱勢遲緩兒及新移民家庭的希望,從五月份開始發起「有你‧有希望」~協助弱勢家庭「助醫、助學、助難」的勸募活動,希望集合社會大眾的愛心,籌募五十萬元來幫助這些弱勢遲緩兒及...
文/奇美醫學中心藥劑部藥師 蘇慧真用心守護「病患用藥安全」,一直以來是奇美醫學中心的服務宗旨。奇美醫院藥劑部為了因應社會高齡化與疾病型態的改變,成立台南縣第一個由醫學中心成立參與的居家照護團隊(包含醫師、藥師及護理人員),藉由跨團隊合作服務,整合照護門診、全人照護及病人安全等面向,提昇醫院服務項目及照護品質。98年,奇美醫院訪視藥師共完成68位慢性病患居家訪視,提供病患及時性之居家藥物整理、...
文/財團法人為恭醫院 一般外科 張宏名醫師惡性腫瘤自民國71年起,連續25年高居國人十大死因第一名,而大腸直腸癌僅次於肝,肺癌,位居所有癌症死亡率排名的第三位,依據統計分析發現,全球每年約新增八十萬名大腸直腸癌患者,患者以六十歲的族群為多,但是也有4.7%左右的患者是在40歲以下的年輕族群,一個人一生中發生大腸直腸癌的機率為6%,而且隨著民眾飲食西化,發生率正不斷的增加中。早期大腸癌沒有症狀...
今年80歲的詹女士在退休前任職音樂老師已有20多年,由於教課時經常必須久站,或半蹲教導學生演奏鋼琴,右膝總是覺得刺痛,在一次搬家的過程中,因為蹲下搬重物,讓她感覺右膝有如萬針齊刺,吃了一堆止痛藥不見療效,還差點早上無法下床。在影像檢查後,醫師發現右膝關節已嚴重變形,關節軟骨也幾乎完全磨損,經手術置換人工膝關節後,症狀得到改善。弘大醫院院長劉有漢醫師表示,台灣每年應有4萬6千人以上患者需要手術...