特別企劃:驅蚊方法

半夜蚊子嗡嗡叫,睡也睡不著?專家教「1家電」速驅蚊:免自己動手

半夜蚊子嗡嗡叫,睡也睡不著?專家教「1家電」速驅蚊:免自己動手

蚊子在夜晚飛到耳邊嗡嗡作響,總是讓人睡不好,為何睡覺時蚊子總愛在耳邊飛?《優活健康網》特摘此篇,根據害蟲防治專家指出,這其實與蚊子的感知方式和對特定氣味、熱量的偏好有關。蚊子會依靠二氧化碳、體溫、體味來尋找目標,尤其是頭部和臉部附近,吸引蚊子朝這些地方飛來。如果打不到蚊子,以下教你「1招」快速避免蚊子叮擾。

特別企劃:婚內失戀

曾經相愛的我們怎麼了?盤點「婚內失戀」8大現象:平常各忙各也算

曾經相愛的我們怎麼了?盤點「婚內失戀」8大現象:平常各忙各也算

在婚姻關係中,兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情,進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味,《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」,檢視看看這段婚姻是否碰上問題?再進一步想想是否有方法,能改善婚內失戀的種種症狀。

職涯空窗期,面試如何包裝「黑歷史」?資深HR教你「這樣說」解套

職涯空窗期,面試如何包裝「黑歷史」?資深HR教你「這樣說」解套

履歷上有超過1年空窗期,容易被人資刷掉嗎?求職時該不該包裝空窗期,怎麼解釋才不扣分?不論是因為照顧家人離職、職涯迷惘或求職待業,都會讓職涯中斷的時間拉長,求職面試時該如何誠實但不失分地應對?本文依據人資專家的建議解析,其實職涯空窗不一定扣分,關鍵在於「是否有目的、有準備」。

開運微整形 逆勢提升人氣

開運微整形 逆勢提升人氣

景氣寒冬,裁員潮、無薪假風聲四起,許多人都擔心會被裁員或是減薪,除了積極加強自己工作上的專業度,以及不可取代性之外,外表似乎也成了職場競爭的人氣指標。一般來說長相比較好看的人,命運似乎比較順遂,人緣好、桃花多,也較受上司重視、提拔。更有面相學指出鼻子掌管財帛宮,因此不景氣年代,微整形儼然成為景氣寒冬中,逆勢讓人提升人氣指數的祕密武器。據統計,在年前至診所要求做「開運微整形」的民眾提升約二~三成,...

眼袋不見了 美麗多更多(二)

眼袋不見了 美麗多更多(二)

術前、術後,停、看、聽!去除眼袋因疤痕小,不需住院。最常見的併發症為下眼瞼外翻,原因是手術時皮膚切除過多,或是下眼瞼術前已有彈性鬆弛,而手術中未予以處理,造成下眼瞼外翻。症狀輕者多半會逐漸自動復原,症狀嚴重者,則必須將下眼瞼彈性補強或是甚至要補皮手術來矯正。因此,醫師術前的評估非常重要,建議修除眼皮時應採較保守的方式,不要一次修去太多眼皮;尤其要注意病人眼輪匝肌的肌肉張力,若是已有鬆弛現象,手術...

銀髮族每日一萬步 健康有保固

銀髮族每日一萬步 健康有保固

根據統計,在所有的年齡層中,老年人是最不運動與創造最高醫療保健支出的組別。為了維持良好的健康,老年人(年齡超過65歲的成年人,或50-64歲有慢性疾病或功能損傷的成年人)應根據其能力和條件,保持良好的運動習慣,避免久坐行為,以及利用多樣化的運動減少醫療支出和預防疾病的發生。許多醫學報告都建議,有規律身體活動的老年人,長期參與有氧運動和肌肉訓練活動是可以增進個人健康避免提早老化的產生。高雄立市...

眼袋不見了 美麗多更多(一)

眼袋不見了 美麗多更多(一)

眼袋是最早呈現老態的部位,除了少部分人因為遺傳體質,從小就有眼袋外,大部分的人都是在30、40歲以後,下眼袋才逐漸成形;一旦有了眼袋,常會給人沒有精神、衰老的感覺,垂垂的眼袋承載了滿滿的歲月痕跡,是老化的跡象,讓人有了未老先衰的印象。下眼袋是由內、中、外側三個脂肪球所構成,並被眼輪匝肌、隔膜等周圍組織托住。隨著年紀增長,脂肪球逐漸累積,支撐的隔膜鬆弛,且肌膚在長期重力影響下逐漸下垂,眼袋也就明顯...

糖尿病患者 辛辣食物少碰!

糖尿病患者 辛辣食物少碰!

根據國際糖尿病聯盟的估計,目前全世界至少有一億七千萬人左右罹患糖尿病,而在過去廿五年全球患者增加一倍左右。2002年國民健康局的研究顯示:臺灣地區15歲以上高血糖的盛行率為7.47%,而依中央健保局2003年健保就醫資料統計:目前臺灣地區糖尿病患就醫人數已達80萬人。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師 陳萍和表示,臨床上觀察到的糖尿病患者來就診時,以典型吃多、喝多、尿多,這三多症狀為主表...

睡眠呼吸中止?氣喘?傻傻分不清楚

睡眠呼吸中止?氣喘?傻傻分不清楚

張先生(化名)是一個氣喘的病人,在外院治療很久,但還是時常會在晚上發作,經轉診到門診治療,他的臨床症狀是睡覺會打呼,會做惡夢,睡眠品質不好,早上起床會口乾舌燥,並且在早上時會比較喘。經過診斷為阻塞型的呼吸中止症候群,經夜間陽壓呼吸器的治療(CPAP),結果是睡眠的品質改善,並且氣喘的控制更好。臺安醫院胸腔內科 - 蕭嘉榮 醫師指出,睡眠在我們的生活中佔有很重要的角色,可使我們的生活充滿活力,...

夜夜磨牙 假牙報銷

夜夜磨牙 假牙報銷

「我老公睡覺都磨牙,害我天天失眠!」磨牙問題除了可能影響另一半的睡眠品質外,小心牙齒也會在不正常的『咬牙切齒』下,造成磨損或斷裂。一位目前在投顧公司擔任董事的張先生(化名)二個月前在上牙區裝了三顆全瓷假牙,因為有嚴重的夜間磨牙習慣,沒想到才裝了二個月,回診時發現新假牙咬合面上呈現不規則凹陷,其中一顆還有裂痕。才剛裝上的新假牙,連「維修」都很困難,這回得拆掉重裝。顳顎關節專科醫師蕭裕源表示,磨...

營造無菸害環境 衛生局將加強稽查五大場所

營造無菸害環境 衛生局將加強稽查五大場所

「菸害防制法」新規定自98年1月11日起施行至今滿半年,經統計臺北市政府衛生局受理民眾檢舉之前5大場所類型,依序為:三人以上室內工作場所、餐飲店、購物消費場所、計程車及網咖;衛生局自98年7月20日至7月27日將針對上述場所加強重點稽查。衛生局經彙整分析受理民眾檢舉之案件後發現,前5大場所類型依序為:三人以上室內工作場所(32.3﹪)、餐飲店(20.1﹪)、購物消費場所(9.6﹪)、計程車(...

藥癮戒治 喝美沙冬想減量別急!

藥癮戒治 喝美沙冬想減量別急!

行政院衛生署疾病管制局為因應靜脈注射者感染愛滋病疫情,於94年開始推行美沙冬替代療法,臺北市立聯合醫院昆明院區為臺北市首家加入美沙冬替代療法的醫院,積極參與臺北市愛滋病防治工作。目前每日至昆明院區接受美沙冬替代療法人數為706位,追蹤進入該院美沙冬替代療法病患的愛滋病毒狀況,無任何一位靜脈藥癮者於加入美沙冬替代療法期間感染愛滋病毒,展現美沙冬替代療法與個案管理對愛滋防治成效。然近來發現,該院...

新搖頭主義~別讓愛滋污染你的暑假

新搖頭主義~別讓愛滋污染你的暑假

臺北市立聯合醫院昆明院區發現,近年來17-25歲因性行為而感染愛滋人數持續增加,加上寒暑假期間,網路及簡訊邀約搖頭性派對已成為一種流行,為避免青少年在暑假期間陷入「非法藥物」-「性藥趴」—「性病或懷孕」的不安全循環中。昆明院區特別提醒青年學子們,在暑假期間要安全的玩,對危險搖頭,千萬不要到了九月開學後,才陷入感染愛滋或需要墮胎恐慌中。聯合醫院昆明院區發現,每年在暑假後,院區性傳染病諮詢、門診...

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