過多的脂肪攝取會導致肥胖產生，並增加罹癌機率，專家指出，30％至40％的癌症可藉由飲食調整、運動及維持適當體重來預防，飲食防癌可說是最簡單且最方便施行的方法，因此具有正確的防癌飲食新觀念是相當重要的。此外，攝取多量高纖食物，如蔬菜、水果及全穀類等，不但可預防大腸癌，並可減少乳癌、食道癌、胃癌、攝護腺癌、子宮內膜癌及卵巢癌的發生。因此，接受癌症治療的朋友需要攝取多一點的營養成分來強健身體，然而...

根據美國藝術治療協會指出：「藝術治療提供非語言的表達和溝通機會，藝術創作的過程可以緩和情緒的衝突，有助於自我認識和自我成長，對於個人維持內在世界與外在世界平衡一致，有極大幫助。」臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科日間身心照護中心自86年9月開辦迄今，致力於身心障礙者之醫療及復健工作，在該中心李文賓老師指導下，學員每個星期四都開開心心揮灑畫筆，醉心於創作。病友小玟（化名）說：「畫畫時讓我更專注，心...

「我想這會是他人生中最重要的一場畢業典禮，謝謝大家幫忙，讓家鴻不缺席。」羅東國中六月十一日舉辦畢業典禮，907班畢業生林家鴻一早由博愛醫院專車護送返校，坐在輪椅上由母親與姊姊陪同進入典禮會場。林家鴻去年底因頭部受傷導致全身癱瘓，父母不放棄希望，持續陪伴他做復健，十一日帶他返校參加畢業典禮，並接受縣長林聰賢頒發小草獎。十一日上午，林媽媽先在病房內幫家鴻換上羅東國中運動服，負責照顧他的護理人員們...

花蓮怡園渡假村即日起推出「夏季早鳥假期」專案，只要在住宿前30日訂房，最多可享訂價之38折優惠，讓你以超優惠價格體驗到大自然的原始生活，讓都會族群能大玩角色扮演體驗「摩登原始人」的生活。暑假是旅遊的旺季，想來花蓮感受大自然，看滿天星星、洗山泉Spa、聽蟲鳴鳥叫放空的都會族群們有福了！怡園渡假村住宿費用不漲反降，例如精緻雙人房原價5,800元，特價2,200元，打了近38折，幫消費者荷包省下3...

首站臺北市：讓您「藥求安全 食在安心 樂活臺北 健康卡讚」行政院衛生署的衛教宣導列車巡迴宣導，首站在臺北市起跑。臺北市政府衛生局為了讓市民能吃得健康，也關心需要使用藥物治療的市民朋友能安全用藥，同時關心大家的心理健康。大會活動邀請臺北國際花卉博覽會「花精靈」擔任活動推動大使，進行健康紓壓操教學，並安排趣味闖關遊戲、精采表演節目及精美抽獎摸彩禮品，邀請市民認識四大健康資訊：食在安心參加闖關遊戲...

民以食為天，但如果牙齒搖搖欲墜，想吃美食可就難了，因此植牙手術的問世，確實造福了許多想擁有「第三副牙齒」的人，但許多民眾都以為植牙之後就不怕蛀牙，因此忽略了定期口腔清潔的重要性，不過，你知道嗎，口腔衛生條件若不好，牙周病菌可能會再侵犯植體，造成植體周圍發炎，影響植牙後口腔的康復，原本預計可用幾十年的人工植體，可能因為牙周病而縮短了使用時間，牙醫師盧家正提醒，植牙後務必要注意口腔保健，尤其一發...

吸菸　吃檳榔、喝酒　得口腔癌是一般人的123倍 長期吸菸嚼檳榔的民眾要注意了，口腔、喉嚨潰瘍疼痛或出現腫塊，可能是罹患口腔癌前兆，應儘速就醫。署立彰化醫院耳鼻喉科最近收治一個特殊案例，一年內口腔出現三個不同部位的口腔癌，原因可能是長期吸菸及嚼檳榔引起，所幸及時以放射治療及切除手術治療，目前只需以門診追蹤就可以了。耳鼻喉科許嘉方主任說，彰化縣一名45歲患者有吸菸、嚼檳榔的習慣長達十幾年，去年（...

農曆五月五，粽子飄香的季節又來臨了，期待的就是令人食指大動的美味粽子。它們大小不一，口味更是五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足每個挑剔的味蕾，一不注意可能就吃過量了。由於飲食文化差異，應景節慶食物多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今「吃得飽不如吃得巧」！尤其近年來國人肥胖比率逐年增加，加上響應延緩地球暖化，多國國家政府...

台灣婦女健康權益促進會的問卷調查顯示台灣地區婦女疾病求診的原因中約77.5%是為了陰道異常分泌和陰道搔癢。 許多的女性朋友有一種錯誤的觀念，那就是以為陰道必須經常「殺菌」、「消毒」。皮膚科專家林立荃醫師表示，陰道和身體的任何一種分泌器官一樣，都會有自淨的能力。陰道的正常酸鹼值是pH 3.8～4.5，是屬弱酸性的。陰道內是菌叢生態平衡的環境；菌叢生態中65～80%是乳酸桿菌益菌。乳酸桿菌可分解...

針對近來攜子自殺、職場壓力等相關事件報導頻傳，臺北市大家長郝市長龍斌與前樞機主教單國璽特別在最近錄製宣導短片，向所有民眾呼籲：「向前走，活出愛。」讓民眾抱持希望，互相關懷。最近媒體報導的一些不幸自殺事件，也促使民眾對自身在生活與身心的壓力影響越來越重視。依據臺北市政府自殺防治中心的統計資料顯示，在98年度所關懷的自殺行為個案中，有6.3％的民眾是因生理疾病而採取自殺行為，隨著年齡增加，65歲...