特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

家長要注意!小心寶寶大哭導致腦部缺氧猝死

家長要注意!小心寶寶大哭導致腦部缺氧猝死

您家的寶寶曾經哭到停止呼吸、臉色發黑嗎?日前光田綜合醫院就接獲一名一歲半的幼兒因養樂多被搶走而大哭,沒多久竟呼吸中止、臉色發黑失去意識,被送到醫院急診室,經檢查才發現寶寶是罹患了「嬰兒摒息症」。醫師表示「嬰兒摒息症」若嚴重發作起來可能造成腦部缺氧、缺血及循環衰竭的問題,過去也曾有少數因此猝死的例子,提醒家長要特別注意。光田綜合醫院小兒科江國樑醫師表示,這名一歲半的王小弟個性比較固執,容易生氣...

借境練心 否極泰來

借境練心 否極泰來

根據世界衛生組織對健康的定義是:生理上、心理上和社會上總體的完好狀態,才能稱為健康。目前的台灣,因氣候變遷與人為因素造成生態環境危機四伏、政經局勢起伏詭譎、公共衛生流行疾病虎視眈眈、各種民生痛苦指數居高不下等,顯然的,現階段絕對稱不上是總體完好狀態的健康時代,同時也透露現代人正面臨健康的威脅與考驗。台灣關公文化協會理事長暨「台灣不一樣」作者吳金德表示,許多疾病的發生,幾乎都伴有心理和社會因素...

少油、少鹽、少糖、多蔬菜 社區媽媽成立「健康小廚」

少油、少鹽、少糖、多蔬菜 社區媽媽成立「健康小廚」

臺北市政府衛生局為促進市民健康並落實「社區健康生活化」的理念,99年度號召95個社區團體參加「99年社區健康生活計畫方案」,一群熱心為社區市民無私奉獻的領袖、幹部、志工,運用在地資源及創意手法,結合轄區健康服務中心,透過社區健康狀況及資源評估,因地制宜發展出符合當地民眾需求的健康促進方案,讓居民養成屬於在地化的健康生活型態,促進個人健康。臺北市95個社區團體經過一年的努力,推動社區健康促進議...

情緒緊張聲沙啞 中醫教你保養妙方

情緒緊張聲沙啞 中醫教你保養妙方

選舉雖已過了好幾天,但許多民眾在選舉期間大肆宣傳拜票,難免產生聲音沙啞情形,醫師建議不妨藉用中醫藥調養,以潤喉護嗓。臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科主治醫師申一中表示,聲音沙啞有許多原因,大部份是因為急性喉炎造成聲帶水腫或過度使用聲音,例如在政見會相關場合中大聲說話。臨床表現上,除了聲音突然沙啞,有時甚至會變成完全無聲,或喉嚨有乾燥感、異物感、搔癢感、灼熱感、疼痛感、欲咳感。申一中說,若急...

男子手背嵌進機器螺絲內 醫師籲:職場防範不可少

男子手背嵌進機器螺絲內 醫師籲:職場防範不可少

日前一名24歲的陳姓病患,工作時發生意外,整個測試儀器的螺絲嵌進右手背無法取出,由同事趕緊送來童綜合醫院急診室就醫,由該院整形外科主治醫師李子朋緊急救治順利取出儀器,同時進行「清創手術」,術中發現掌骨間的肌肉斷裂未傷及神經,是不幸中的大幸。李子朋醫師表示,年輕男病患到急診室時,是整個儀器嵌進手背,約在第一根與第二根掌骨中間穿入,由於儀器的螺絲有齒紋導致皮膚卡住無法取出,先安排X光檢查了解卡位...

台灣洗腎人口高居世界第一 慢性腎病可用中醫治療

台灣洗腎人口高居世界第一 慢性腎病可用中醫治療

台灣地區慢性腎臟病的盛行率約11%,平均每10個成年人就有一人患有慢性腎臟病,所以台灣約有200萬人罹患慢性腎臟病,這些有患腎臟病人數甚至比糖尿病人還多,但大部分的患者都不知到自己有腎臟病,那是因為慢性腎臟病初起的症狀並不明顯,患者往往延誤治療時機。奇美醫學中心中醫部主治醫師游榮聖表示,慢性腎臟病是一種逐漸增加且缺乏治療對策的疾病,往往會增加社會成本與患者的心理負擔。隨著現代人的慢性疾病的罹...

選定時辰剖腹生產 小心新生兒降低抵抗力!

選定時辰剖腹生產 小心新生兒降低抵抗力!

日前見網路新聞,成大醫院小兒科林毓志醫師大力呼籲:孕婦最好不要在懷孕三十九週之前選擇性剖腹生產,以避免嬰兒出現嚴重併發症。台東基督教醫院小兒科主任黎璧賢醫師表示,相信大家都希望寶寶及準媽媽從懷孕、生產、產後都順利平安。可是,上天祝福的美意,常常無心或有意被破壞或阻礙。破壞阻礙的原因包括:讓不夠成熟的生命提早落地,讓寶寶無法順利得到母乳的種種好處…。黎璧賢醫師說明,正常懷孕四十週足月,然後自然...

你的腋下有腫瘤嗎?小心是癌症轉移的現象

你的腋下有腫瘤嗎?小心是癌症轉移的現象

一位50歲婦人,因左側腋下2公分腫瘤,經病理切片檢查發現為淋巴腺轉移腺癌,再經過一連串檢查(胃鏡,大腸鏡,胸腹部電腦斷層,乳房攝影及MRI,正子攝影),最後仍無法找到原發癌症根源。臺北市立聯合醫院和平院區外科醫師黃郁創表示,因腋下淋巴腺轉移腺癌最可能來源為乳癌,且病人有乳癌家族病史,在與病人討論後,決定切除同側乳房,同時乳房病理檢查竟也發現乳癌細胞。黃郁創說,醫學統計上約有3%的癌症病人,在...

孕婦做什麼運動最適合?專家建議:有氧

孕婦做什麼運動最適合?專家建議:有氧

文/媽咪窩雜誌 採訪/陳逸馨諮詢/浪斯邦尼運動教室班主任  黃嘉玲孕婦體育課是一種包含了各種適合孕婦進行的有氧、瑜伽、骨盆底肌群等的綜合運動,可以緩解孕期不適及強化腰腹部與腿部的肌肉力量,幫助未來產程的進行及產後的恢復。優點:不同於一般的孕婦運動,孕婦體育課不只是單一進行的一種運動,而是包含了各種適合孕婦進行的有氧、瑜伽、骨盆底肌群等綜合運動,目的在於加強孕媽咪的心肺功能、肌力、柔...

除疤療程 平整肌膚提升細緻觸感

除疤療程 平整肌膚提升細緻觸感

近來塑身達人張淳淳整形手術失敗事件,引起社會大眾關注,新聞資料畫面中張淳淳因雷射溶脂手術導致40多處傷口化膿的照片,不禁讓許多曾經整形失敗的患者心有戚戚焉,整形外科專業醫師張至德表示,整形術後傷口若照護不當,很容易會留下疤痕,如不幸手術失敗,患者可能得進行長期的除疤療程,而接受療程過程的心理創傷於短時間內也難以平復,張至德醫師呼籲愛美的女性朋友們,在進行療程前切記與整形醫師詳細探討術後照護的...

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