特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

不吸菸 青春才能保鮮

不吸菸 青春才能保鮮

依據行政院衛生署國民健康局「成人吸菸行為調查」顯示,臺北市成人吸菸率已自97年18.93%下降至98年15.30%,為全國第2低位(僅次於金門15.04%)。其中男性吸菸率自97年35.09%下降至98年27.13%,女性吸菸率則自97年3.87%上升至98年4.50%。為保障及促進女性健康權益,臺北市政府衛生局特別邀請今年參加「戒菸就贏比賽」成功戒菸的劉金貴女士、知名彩粧師古小偉及藝人吳亦...

台灣新女兒就是我 勵馨邀妳來參加!

台灣新女兒就是我 勵馨邀妳來參加!

我是女生 就是要活得精采2010年第八屆台灣女兒獎甄選活動 邀妳來參加為了提昇女性的平等與自覺,勵馨基金會認為必須從下扎根,empower學齡少女,鼓勵女孩由少女期即培養自信、活力、勇氣、責任、知識等特質,讓女孩勇敢展現自我內在力量。自2003年起,勵馨每年舉辦「台灣女兒節」系列活動,並透過「台灣Formosa女兒獎」甄選,提倡並培育出具有勇氣、活力、自信、知識及負責等特質的台灣新女兒。歷年...

「遠離代謝症候群 健康促進班」開班了!

「遠離代謝症候群 健康促進班」開班了!

體重過重、肥胖與腰圍過粗中廣身材者易導致慢性病與癌症的發生,許多研究發現降低體重和減少腰圍尺寸即可改善健康狀況,因此臺中市衛生局自94年起結合中國醫藥大學營養系、臺中市北區菁英社區健康營造中心等單位開設健康促進班,以健康減重的方式使民眾獲得減重成效,獲得社區市民肯定。因此99年再度辦理「健康促進『減脂班』」,名額有限,歡迎舊雨新知儘速報名參加,以免向隅。對象:18歲以上, BMI≧27或是腰...

頂客族恐陷乳癌危機?!歐洲紫杉醇降低乳癌復發風險

頂客族恐陷乳癌危機?!歐洲紫杉醇降低乳癌復發風險

根據行政院主計處公佈數據顯示,去年台灣女性生育率降低,平均每位婦女只生育一胎,致使台灣成為全世界生育率最低的國家;另根據台北市政府主計處數據顯示,去年北市婦女平均生育年齡為32歲,新生兒出生率創歷年新低;1111人力銀行亦相繼指出,20至45歲女性中,高達76%的女性為了不影響職場生涯,三年內沒有生育計劃。隨著上述多項研究數據顯示,這股少子化及頂客族的風潮,反應著女性不育、晚育的問題,更間接...

裝置塗藥心臟支架者 需持續雙重抗血小板療法以防止心臟支架血栓

裝置塗藥心臟支架者 需持續雙重抗血小板療法以防止心臟支架血栓

裝置塗藥心臟支架者,最怕面臨再度血栓的問題,為了防止患者術後在支架內產生血塊,而造成急性支架內栓塞,因此醫師會同時開立抗血小板藥物合併治療,防止血栓情況再發生。心臟支架主要是用於治療心臟冠狀動脈血管狹窄或是阻塞的高危險群患者,在腹股溝或手腕處置入導管,利用氣球導管方式撐開支架,使血管保持暢通。中華民國心臟學會理事長、台大醫院實驗診斷部主任江福田表示,由於塗藥心臟支架雖可抑制疤痕產生,但也相對...

抵制眼部老化無效?打造亮麗美「眼」術,淚溝殘女go away

抵制眼部老化無效?打造亮麗美「眼」術,淚溝殘女go away

不管每天妳多早就寢睡美容覺,但從小的黑眼圈就是比別人深,導致現在才二十幾歲的妳,眼睛下方的問題已讓人混淆不清,究竟是黑眼圈、眼袋還是淚溝?醫學美容開業醫師黃錦煒表示,隨著年齡的增長,肌膚的厚度會越來越薄,加上錯誤的保養方式和不規律的生活作息,長時間下來,眼部周圍的老化問題,就變得越來越嚴重,因此想要改善眼睛下方的疑難雜症,就要先了解成因,才能「針」到病除。醫學美容開業醫師黃錦煒表示,一般所指...

乳房纖維囊腫患者需每年定期檢查 無痛乳房斷層掃描儼成女性福音

乳房纖維囊腫患者需每年定期檢查 無痛乳房斷層掃描儼成女性福音

乳癌近幾年一直是國內女性癌症之首,雖然國民健康局在去年10月已經針對45歲以上的女性有提供乳房免費篩檢,但近年來飲食及生活型態的改變,讓亞洲女性的乳癌發病年齡有逐年下降之趨勢,比如過量引用咖啡,就有可能導致體內自由基增多而刺激乳房產生異常變化;或是因為晚婚、不育,而導致乳房細胞病變。甚至有部分患者也因未持續監測乳房纖維囊腫的變化,而耽誤最佳的治療時間,因此台安醫院乳房中心主任謝家明即建議,為...

藥物丟掉可惜?衛生局教你正確藥品處理方法

藥物丟掉可惜?衛生局教你正確藥品處理方法

如果你遇到了「病好了,藥不必吃了」、「藥丟了可惜」、「下次可以再用」等理由,是否會把藥長年的儲放在家中抽屜呢?臺北市政府衛生局特別提醒你要注意﹗酒「越陳越香」,藥可是「越存越危險」,家中「不吃、不要、剩餘」的藥物,如果因為「過期」、「錯誤使用」等原因,可能會造成傷害。因此,臺北市政府衛生局自7月4日(星期日)起至7月10日(星期六)特別推出「藥物安全檢查週」活動,邀請你一起瞭解、熟悉及養成家...

久咳 劇咳 百日咳?

久咳 劇咳 百日咳?

幼兒咳嗽乃常有的事,但若為劇烈咳嗽,且持續數週,請勿想當然爾,認為只是一般感冒,或過敏性呼吸道症狀。臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師吳琦森表示,一般人以為,嬰幼兒已接受百日咳疫苗預防注射,理應免於百日咳感染,甚至以為百日咳已絕跡或罕見於臺灣?所以不常聯想到百日咳。事實上,臺灣確已將百日咳列為例行性施打疫苗,長達四十年以上;吳琦森說,不論疾病發生率及重症案例皆有明顯下降,成效良好;惟近十幾年...

面對缺牙眼不見為淨 小心植牙費用飆高!

面對缺牙眼不見為淨 小心植牙費用飆高!

笑的時候以手摀嘴,缺左牙就用右牙咀嚼,許多缺牙患者因輕忽口腔發出的警訊,使得牙齒不但不美觀,植牙前齒質早已不堪摧殘,徒增骨質重建的費用。臨床植牙經驗豐富的蔡忠翰醫師提醒,缺牙部位若不及時處理,缺牙處前後的牙齒會慢慢前傾後倒,連缺口上端的牙齒也會跟著往下掉,甚至連齒槽骨也可能萎縮,整體咬合問題層出不窮,嚴重者連臉型都會改變。口腔狀況可謂是「牽一髮而動全身」,患者若輕忽缺牙問題,遲遲無法鼓起勇氣...

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