特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

大陸觀光醫療推廣搶進中台灣 江蘇貴婦團來台體驗健檢及美容

大陸觀光醫療推廣搶進中台灣 江蘇貴婦團來台體驗健檢及美容

12/18清泉崗國際機場迎接來自江蘇省貴婦首發團,這是第一次經由中部機場進入中台灣的大陸頂級團,預期帶著驚人的消費力18名團員,將為中台灣帶進千萬的商機。此次行程除了來台體驗中台灣頂級的健檢及美容之外,更是安排特別的購物行程,讓貴婦們一次滿足健康、美麗及消費的需求。一下飛機由台中市衛生局張瑞驎副局長、華信航空公司林弘基總經理與童綜合醫院童瑞龍副董事長等人熱烈的歡迎他們抵達風光明媚的中台灣。1...

吸菸易導致掉牙!及早戒菸,遠離做假牙、植牙

吸菸易導致掉牙!及早戒菸,遠離做假牙、植牙

台灣牙醫植體醫學會特與董氏基金會合作,率先動員全國1,250位牙醫師,積極鼓勵癮君子戒菸!吸菸者快到參與助人戒菸的牙醫診所走一趟,拿戒菸傳單、填問卷、送牙刷、參加抽獎,還可洗牙做口腔保健,同時開始戒菸、遠離掉牙!台灣牙醫植體醫學會理事長朱裕華表示,絕大部分的人認同吸菸易引發各種癌症或疾病,但卻往往忽略吸菸對口腔的侵蝕危害!事實上,菸害是最容易反應在口腔上,吸菸的人不僅容易口臭,且幾乎都有黃板...

簡單改善酸痛 讓OL不再靠「腰」

簡單改善酸痛 讓OL不再靠「腰」

根據勞工安全衛生研究所的統計資料顯示,上班族由於長時間使用電腦,很容易發生肩膀、頸部、腰背疼痛等問題,有24%的電腦族甚至因為疼痛而影響生活品質,例如出現心情低落、失眠、工作效率降低等情形。再根據國民健康局「國人健康促進&態度與行為調查」發現,有三成臺灣民眾每天坐著不動的時間超過7小時以上,同樣的也有些人每天站立工作的時間相當長,上班族由於工作關係,出現腰痠背痛的比例更高達70%。更有研究指...

冬令進補不發胖 家醫科醫師籲:餐餐先吃蛋白質,窈窕359

冬令進補不發胖 家醫科醫師籲:餐餐先吃蛋白質,窈窕359

國人熱愛冬令進補,「補」的同時也攝取過多的營養素導致冬天一到體態便走樣。日前因在短短三個月內成功甩肉近二十公斤的台大註冊組洪泰雄主任在接受喜悅健康診所院長暨台大家醫科的李盈瑩醫師所指導的「mb®新陳代謝健康飲食調理課程(metabolic balance® diet program)」後深刻了解只要透過符合每個人身體所需的飲食計畫,每日遵循「餐餐先吃蛋白質,窈窕539」的飲食...

你快樂嗎?新富餘生活 打造整體健康

你快樂嗎?新富餘生活 打造整體健康

2008年2月,距離北極點約一千多公里的斯瓦巴群島永凍層下開挖建造的「末日地窖」已正式啟用,未來全球若發生氣候變遷、戰爭、天災人禍等大災難時,地窖內大量儲存的全球珍貴種子樣本,將成為人類延續生命的「諾亞方舟」。臺灣關公文化協會理事長暨「臺灣不一樣」作者吳金德表示,「末日地窖」的建造與啟用讓世界變得更安全,卻也同時宣告世界不再像過去那樣正常運作,人類必須大刀闊斧改變生活與消費習慣,否則未來世界...

健康宅急便,把愛傳出去 署基關懷弱勢公益捐贈暨義診服務

健康宅急便,把愛傳出去 署基關懷弱勢公益捐贈暨義診服務

文/署立基隆醫院 院長室感受今年寒流特別強,於耶誕節前夕,署立基隆醫院除了在院內推動溫馨聖誕活動,更激發同仁同理心,對外發起捐贈白米及睡袋的慈善活動,希望讓街友們也能在聖誕前夕感受到署立基隆醫院全體同仁暖暖的心意。於日前12/20,由院長李源芳代表署立基隆醫院全體同仁於嘉仁里里民會堂,將慈善活動募集的物資(2550斤白米與15個睡袋)捐贈給財團法人人安社會福利慈善事業基金會。同時於現場由署立...

遠離三高 北市衛生局培訓運動保健員

遠離三高 北市衛生局培訓運動保健員

隨著國人飲食習慣、生活型態改變及老年人口增加,罹患慢性疾病病患逐年增加。臺北市政府衛生局首創設立「運動醫學診所」,並辦理運動保健員培訓計畫,共招募153人完成結訓,未來將可於運動醫學診所及12區健康服務中心服務,其服務對象為經醫療診斷為代謝症候群、潛在性疾病之高危險族群、運動傷害民眾,協助民眾執行由醫師開立之運動處方。世界衛生組織2002年健康報告指出每年有200萬人死於身體活動不足,衛生署...

奪命第一殺手!瞭解肺癌遠離致命危機

奪命第一殺手!瞭解肺癌遠離致命危機

行政院衛生署在今年六月公佈國人98年度主要死因統計數據,惡性腫瘤去年共奪走39,917條人命,平均每13分10秒就有一人死於癌症,占所有死亡人數的28.1%,連續28年蟬聯台灣十大死因榜首。癌症死因中,肺癌又以19.9%的比例,成為前十大主要癌症死亡人數第一名。男女十大癌症死因,肺癌是男性癌症死因第二位,在女性則居首位,平均每天就有六名女性死於肺癌!肺癌為什麼會成為國人的頭號敵人、台灣女性的...

牙齒矯正吹起健康風!牙醫籲:不拔牙也可修正一口亂牙

牙齒矯正吹起健康風!牙醫籲:不拔牙也可修正一口亂牙

牙齒咬合不正往往容易給人不整潔、易藏污納垢的刻版印象。但一旦下定決心要做牙齒矯正,「要不要拔牙」、「療程時間」及「矯正費用」等三大困擾就開始浮上檯面。LH矯正經驗豐富的牙科專科蔡忠翰醫師表示,8成以上的牙齒矯正患者會希望追求保留牙齒、節省時間又精簡費用的矯正聖杯,而高階LH不拔牙矯正利用臼齒往後推移的技巧創造牙弓空間,排平齒列同時保留小臼齒,能夠讓矯正後的牙齒保持健康狀態且不因空間過度導致齒...

5旬婦反覆中風 原來是心房腫瘤作怪

5旬婦反覆中風 原來是心房腫瘤作怪

行政院衛生署新竹醫院心臟外科主任王植賢醫師表示,54歲林女士,兩年前曾發生右側大腦中風,造成左側肢體無力。數月前,又因急性的右側肢體無力至該院急診,電腦斷層發現左側大腦有多發性的缺血性腦梗塞,因而住進神經內科接受進一步治療。當時,神經內科葉伯壽主任有感於林女士年紀尚輕,卻在兩年內反覆發生缺血性中風,診斷可能是心律不整導致,因而安排一系列心臟影像檢查。而檢查結果赫然發現林女士有一個直徑超過十公...

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