特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

治療”浮腳筋” 內視鏡手術成效佳

治療”浮腳筋” 內視鏡手術成效佳

腿部靜脈曲張輕微時如蜘蛛網般突起,嚴重時像一條條蚯蚓般,產生潰瘍、感染、出血等症狀,令病人很困擾。花蓮慈濟醫院整形外科主任李俊達表示,近來結合新科技的「內視鏡動力輔助靜脈曲張手術」,不僅手術時間短、傷口微細且安全,病人透過醫師評估即可接受治療。 腿部靜脈曲張,俗稱「浮腳筋」,李俊達主任說,靜脈曲張形成的原因,主要是長時間站立,因重力使血液蓄積在下肢,使靜脈壓過高,導致靜脈血管因而撐大擴張;根...

腳踝扭傷不可輕忽 聰明冷熱敷、避免後遺症

腳踝扭傷不可輕忽 聰明冷熱敷、避免後遺症

腳踝的扭傷常常是在運動中間或是在走路時不小心意外產生。腳踝關節在人體的支撐、走路或運動中佔了很重要的角色,一旦受傷便會造成極大的不方便。為恭紀念醫院骨科洪志昌 醫師表示,腳踝扭傷是骨外科臨床上非常常見的肌肉骨骼傷害之一,扭傷的病人中大約有八成會傷到外側腳踝韌帶,常見為前距骨腓骨韌帶,有時合併有其他的傷害--包含內外踝的骨折,距骨的圓頂(關節面軟骨)或第五蹠骨底部骨折、腓肌肌腱斷裂或脫位、表層...

健康檢查能檢查健康嗎?

健康檢查能檢查健康嗎?

這是個什麼議題?!"健康檢查"若不能"檢查健康",那還能叫做"健康檢查"嗎?但的確發生過一些實際的案例:花了幾千幾萬元的健康檢查,才報告沒什麼大問題,三個月、半年不到竟然被診斷出長了肺癌,肝癌……等重病。今天所謂的健康報告才顯示全部正常,明天受檢人可能就拿刀、用槍殺了老闆,傷了配偶──現在所謂的健康檢查是不含心理健康的!才恭喜紅光滿面的受檢人健康檢查報告無任何異常,一出門電梯壞了,要爬樓梯,走不...

免費癌症篩檢、賺健康 社區藥局報您知

免費癌症篩檢、賺健康 社區藥局報您知

您知道社區藥局也可以幫您轉介免費癌症篩檢嗎?只要您到社區藥局填寫癌症篩檢單張,即可獲得安排免費癌症篩檢。臺北市政府衛生局與社區藥局結合成立「社區藥局癌症篩檢諮詢站」,由社區藥師1對1面談諮詢的方式向民眾說明癌症篩檢的重要性。此次衛生局藉由社區藥局參與及轉介癌症篩檢防治工作,以點線面方式深入社區教育民眾,使健康防癌體系的保護力擴大至社區每個角落,嘉惠每位市民朋友。癌症號稱21世紀人類的頭號殺手...

響應世界視覺日 「渣打藍色車隊」環台募款救盲

響應世界視覺日 「渣打藍色車隊」環台募款救盲

今年10月14日是世界視覺日,這是一個由世界衛生組織、奧比斯基金會、國際防盲機構等全球多個國際組織共同訂立的醫療公益行動,強調杜絕「可預防的失明」的重要性,並正視每個人都能看得見的權利。為了替發展中國家弱勢眼疾病患發聲,並積極防治「可預防的失明」,奧比斯基金會與渣打銀行發起「藍色救盲行動」,共有10位渣打員工組成車隊投入單車環台壯舉,以「騎乘1,000公里、募集1,500個愛心」為目標,成功...

迷思!哺乳期不會懷孕?產後避孕方式須慎選

迷思!哺乳期不會懷孕?產後避孕方式須慎選

不少人以為媽媽在哺乳期間因為沒有月經來潮,因此也就不會懷孕。往往許多夫妻在這段期間忽略了避孕措施,導致經常發生意外懷孕的窘境。嘉義長庚醫院婦產部主任曾智文醫師表示,從理論上來說,產後婦女的身體為了要供應幼兒充分的乳汁,會由腦垂體前葉分泌泌乳激素以促進乳房分泌乳汁,但卵巢同時也因泌乳激素的影響,而在一段時間內停止排卵,因此這段時間也就不會來月經;但一段時間之後,若是哺乳次數減少或是泌乳激素分泌...

40歲以下壯年 長時間出現下背痛要注意

40歲以下壯年 長時間出現下背痛要注意

彰化社頭鄉一名50歲蕭先生,長達五年以上的下背痛,嚴重到導致走路出現跛行,影響正常生活,一直以為是脊椎神經壓迫,多年都以藥物治療,但疼痛現象不見好轉,經轉介署立彰化醫院免疫風濕科檢查,發現原來是「僵直性脊椎炎」,使用調節免疫功能藥物三個月後,多年的下背痛明顯改善。署立彰化醫院免疫風濕科高堅凱主任說,蕭先生5年前就出現下背痛,疼痛反覆,由一開始的腰痛,轉移到腰側肌肉及臀部,走路也出現跛行,晚上...

想『瘦』嗎?愛美,網購「藥」小心

想『瘦』嗎?愛美,網購「藥」小心

臺北市政府衛生局日前接獲民眾檢舉有賣家於網路販售私自輸入減肥藥,經本局送驗結果檢出「sibutramine(西布曲明)」、「fluoxetine(富魯歐西汀)」等西藥成分,查該賣家涉嫌從國外購得宣稱可作為減肥用之藥品後,帶回國內透過網路私下販售,目前全案已依違反藥事法第82、83條規定,移請本府警察局刑事警察大隊偵辦中。「Sibutramine(西布曲明)」用於治療體重過重,副作用包括服用後...

體溫常過低 小心癌症找上門

體溫常過低 小心癌症找上門

為什麼剛出生的嬰兒會被叫做「紅囡仔」?這是因為剛出生的嬰兒,紅血球較多、體溫也高,身體表面紅通通的,所以嬰兒被叫做「紅囡仔」。當年紀增長,白頭髮開始變多、罹患白內障或皮膚出現白斑等,當身上的「白」愈來愈醒目,也就是離大限之日愈來愈接近的時刻。

完整治療下肢靜脈曲張 雙腿不再暴青筋

完整治療下肢靜脈曲張 雙腿不再暴青筋

雖然科技日新月異,但談到開刀一般人還是令人聞之色變。尤其是下肢靜脈曲張,除非小腿傷口癒合不良,或者不舒服到坐立難安,再不然就是自己都覺得噁心,否則絕不輕言開刀。但是一想到醫生說要把大隱靜脈整條拔出,又要臥床一天壓迫止血,講到這裡還願意接受手術治療者,真的寥寥無幾了。現在,真的不用麻煩了。奇美醫學中心引進大隱靜脈快速射頻通電閉合術(VNUS radiofrequency closure FAS...

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