退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
依據行政院衛生署疾病管制局統計,我國自民國73年通報第一例人類免疫缺乏病毒(HIV)感染者;至99年10月底最新資料顯示,本國籍累計感染人數已達19,735人,其中男性感染個案佔92.10%,年齡層20~39歲的青壯年族群佔73.34%,由此可見感染者年齡已漸趨年輕化。目前本市列管感染個案1,088人,此現象不僅影響國人健康,並會持續增加健保負擔,尤其青壯年族群是國家生產力的指...
永齡基金會創辦人郭台銘先生捐贈臺灣大學設立「臺灣大學醫學院附設癌醫中心醫院」(以下簡稱「臺大癌醫中心」),日前在臺大醫院公館院區舊址,舉行新建工程動土奠基大典。馬英九總統親自出席見證此一關係全民福祉的醫界盛事。此項重大捐贈之目的在於為抗癌創新局,臺大癌醫中心將以病人為中心,以研究為導向,推行個人化醫療,針對不同基因體質提供適當療程服務。醫院將引進最先進的儀器設備,規劃新世代的質子治療中心,發...
文/台東基督教醫院 吳方芳陰道炎是女性最常見的生殖器官炎症,患者的年齡遍及嬰幼兒、孩童、少女、熟女和年長女性。陰道是女性極私密和性交的器官,又因緊鄰尿道、肛門,如果不注意個人衛生和性生活衛生,很可能受細菌侵入而感染發炎。陰道炎雖不致危及性命,所引發的陰道充血、白帶增多、下體搔癢及灼痛等症狀,卻嚴重影響女性的生活作息。台東基督教醫院婦產科郭成興醫師表示,常見之陰道炎有幼兒性陰道炎、老年性陰道炎...
為提昇全民肝病防治觀念,讓更多人遠離「肝」苦,肝病防治學術基金會連續第五年與統一超商攜手合作,2010年10~12月透過全國7-ELEVEN門市發起「救救肝苦人」募款活動,並運用募款所得組成專業醫療保肝服務團隊,深入偏遠地區,提供醫療相對弱勢族群肝病篩檢、就醫輔導及追蹤服務,以彌補台灣偏遠地區醫療資源不足的缺憾;就在明天11月20日(六)上午8:00~12:00將結合新竹縣政府,在新竹縣衛生...
臺北市政府衛生局、天主教失智老人社會福利基金會為喚起大眾對失智症的關心,將於明天(11/20)下午13時30分於臺北市立萬芳醫院6樓國際會議廳舉辦「被遺忘的時光」特映會及映後座談。活動將邀請金馬獎最佳紀錄片導演—楊力州導演蒞臨現場與我們分享拍片心得,歡迎台北市民朋友索票蒞臨參加,索票專線:天主教失智老人社會福利基金會(02)2304-6716分機152陳小姐或臺北市政府衛生局1999分機18...
近年來,行政院衛生署國民健康局舉辦乳癌篩檢計畫,針對乳癌好發年齡45歲到69歲的婦女做免費乳房攝影,以達到早期偵測、早期治療目的,發現有異常的婦女其實不一定是惡性腫瘤,有些只是鈣化點或良性纖維囊腫,有的則是經行胸部脹痛,至婦產科經由超音波檢查發現乳房纖維囊腫,目前西醫對於此病灶除了手術切除外,無其他積極處理方式,只能定期追蹤檢查。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師卓雨青認為,對於身體中異...
四歲的凱蒂(化名)對觸覺刺激太過敏感,在一次家族聚會時,爺爺趨近要抱她,她馬上退縮到牆邊,不安地扭動雙手,焦慮地注視著大家;平時媽媽替她洗頭、洗臉或剪頭髮,凱蒂多是排斥哭鬧;另外,凱蒂不敢玩盪鞦韆,奔跑、溜滑梯都令她感到害怕,爸媽在束手無策下,帶凱蒂到復健科就診。天主教耕莘醫院新店總院復健科郭懿慧職能治療師表示,經過評估後,發現凱蒂有觸覺防禦和前庭功能障礙等感覺統合異常的問題。因此,針對凱蒂...
文/台東基督教醫院 吳方芳顏面神經麻痺的臨床症狀包括:歪嘴、半邊臉不能笑、喝水時漏水、眼睛不能閉、易流眼淚…,防治之道在於保持規律作息、放慢生活步調、把握七日黃金治療期,「面子」問題就能有效解決。許多民眾先入為主地認為耳鼻喉科是看感冒的,其實耳鼻喉科的「勢力範圍」不小。頸部以上,除了大腦、眼睛及牙齒之外,舉凡喉痛、聲啞、構音障礙、鼻塞、鼻蓄膿、聽障、耳鳴、眩暈、氣管、食道、過敏症、頭頸部腫瘤...
台灣成年人的吸菸率,從民國91年至98年的七年間,僅從原先的24%至略微下降為20%,但青少年的吸菸率仍持續居高!教育部次長吳財順表示,反毒先從拒菸開始!面對毒品氾濫、藥物濫用年輕化的問題,教育部當努力設法做好青少年的菸害防制把關工作,幫助青年學子遠離藥物誘惑!非常感謝衛生署的積極,合作一起推動「不吸菸、做自己」杰倫挺你,讓青少年票選的「最成功的藝人」周董的拒菸文宣前進校園,營造與陪伴全國4...
五都大選是今年的頭條大事,我們大台中做為重要選區,戰況更是激烈,街頭巷尾不分晝夜都瀰漫著濃濃的選舉味。不過身心科醫師要提醒大家,大選期間過度的激情恐怕將影響身心健康,光是最近幾星期,光田醫院大甲及沙鹿兩院區身心科就暴增將近2~3成因「選舉症候群」來看醫生的民眾。光田醫院身心科溫偉鈞醫師表示,日前院內就接獲民眾參加選舉造勢活動或看政論新聞時,突然出現心跳加速、呼吸困難、冷汗直冒的情況,連忙就醫...