退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
假牙雖然有很好的替代功能，但若是配戴時發現不夠吻合、或是植牙不夠穩妥，請別勉強忍耐著、心想將就一下算了。因為長期下來，會對口腔組織造成磨損，口腔潰瘍也會因此而起。如果任由嘴巴裡不良的補綴物或破損牙齒，造成口腔黏膜的慢性刺激，又不去管它，讓這些病變繼續糟糕下去，就有可能會惡化成口腔其他嚴重的病變。假牙做得好不好，怎麼判斷？價錢如果太低於市場行情，可能在印模材料、瓷牙金屬、技工費用等，會因為壓低...
文／媽咪窩雜誌 採訪／陳姵樺諮詢／光田綜合醫院沙鹿總院婦產科主治醫師 蘇棋楓 台中臺安醫院婦產科主治醫師 張烜儒高血壓與低血壓對孕媽咪有影響嗎？答案是高血壓影響甚鉅，低血壓小有影響，孕媽咪可不能輕忽！ 無論是原本就患有高血壓或是懷孕之後才得到妊娠高血壓，這些都屬於高危險孕媽咪族群，不但媽媽本身在生產過程中危險性高，胎兒也有...
主流醫學要了解患者的過敏狀況，通常使用抽血檢查或食物檢測。一般人對過敏的印象，通常只有過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻疹…等。中華民國另類醫學醫學會理事長劉大元醫師表示，事實上，過敏所造成的疾病還有倦怠、情緒的起伏、暈眩、視力模糊、心悸、腸胃道不適、肝炎…甚至肥胖等，許多肥胖者都是因為過敏食物長期刺激後，脂肪細胞的累積與強化所造成的。劉大元醫師說明，早期使用皮膚過敏原測試，每週注射十六至二十種過敏原，...
文／三軍總醫院一般外科主任詹德全三軍總醫院一般外科從96年開始利用腹腔鏡進行胃癌切除及淋巴結擴清手術，至今已完成32例，成效良好，更在今年一月完成首例達文西機器手臂胃癌切除手術。達文西機器手臂系統在2000年獲得美國食品與藥物管理局（FDA）核准，目前已日漸普及的運用在泌尿科前列腺癌治療及心臟外科手術。根據統計，在美國以機器手臂切除攝護腺，或做心臟外科等手術，一年約完成五萬病例。近年來美國已...
每年都有許多人選擇在溫馨的感恩節與家人準備豐盛的火雞大餐，彼此感恩與祝福。今年感恩節更加溫暖，伊比力斯兒童決定付出行動力，從感恩開始學習社交生活，並且親手製作感恩禮送給父母與師長，感謝他們辛勞的付出與照顧。台灣兒童伊比力斯協會理事長王輝雄表示，因為伊比力斯兒童無法接受過多的外在刺激或興奮因素，除了保持正面情緒，也需要特別的呵護，所以他們的父母照顧起來更是費心。需盡量避免伊比利斯兒童身處於相對...
台中圖書館藝文走廊正在展出的24位紙塑藝術家純手工打造的28件紙婚紗，件件紙塑婚紗呈現精湛的跨界結合，時尚與文創的多元風貌，令人興起一股瑰麗曼妙的幸福想像。本次展覽是中華紙藝創作協會首度應邀至台中展出的精緻創作，該協會附設之筠坊人形學院為這次紙塑創作的主力團隊，適逢紙藝協會十週年，筠坊人形學院規劃以紙塑婚紗作品，做為歡慶紙藝十週年的喜氣祝福。林筠及筠坊人形學院的師生認為紙藝不應當只是傳統手工...
11月份推出陳正隆水墨畫家的「四季交響詩」作品，他的創作大多以大自然為主題，水墨畫風瀟灑脫塵，注重色調的使用，展現出多層次感。該院為了讓民眾了解水墨畫，日前（11/18）日舉辦「陳正隆老師水墨揮毫」教學活動，陳老師還將他的創作畫送給現場民眾，達到寓教於樂。日前所舉辦「陳正隆老師水墨揮毫」活動，在透過教學的方式，讓民眾了解現代水墨畫的創作如何使用色料，一層墨一層色彩，層層堆疊展現出多層次感的視...
防風防水的特殊布料加上材質輕巧的支架，搭配「魔鬼氈」與卡榫方式連接，在一個小時內，一個16坪大可容納十張病床的醫療帳棚，只需要4～6個人即可完成。這正是行政院衛生署北區國家級災難醫療救護隊（簡稱：國災隊），為了在災難發生時搶救更多寶貴生命，採購的「行動醫療帳棚」，花蓮慈濟醫院日前進行展示與教育訓練，要讓各緊急醫療單位實際練習，災難發生時才能發揮最大的效用。近年來天災頻傳，當災難發生時，即時的...
當你發現自己的家人感染到愛滋時，才會發現自己對愛滋的了解竟然如此缺乏。可以跟他同桌吃飯嗎？他如果流血了怎麼辦？他開始吃藥了沒？他生活一直日夜顛倒會不會影響他的病情？當各方候選人在積極爭取選民支持時，有沒有那位候選人能深入了解在整個台灣愛滋照護體系中，家屬的心情及擔心常常是這個社會中最缺乏的一環？這些家屬的擔心及陪伴個案的過程，在明天（日）11月21日中油國光廳免費播放的【地久天長】，會帶您了...
為營造社會拒菸反菸氛圍，鼓勵青少年「多運動、遠離菸品」，臺北市政府衛生局首創「國民拒菸操」，特邀請豆花妹示範教導至善國中全體師生一起舞動，並藉由配戴「拒菸護腕」，增強青少年拒菸反菸意識，勇於向菸品說「不」。衛生局游麗惠處長表示，大部份的青少年吸菸者，於成年後仍會持續吸菸，且青少年時期吸菸，也可能造成其他的藥物濫用或導致其尼古丁成癮，且約6成左右之成人吸菸者，開始吸菸的年齡是從青少年階段開始，...
