特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

冬至養生從「腳」開始!中醫授冬天養生秘訣:早睡晚起、溫暖足部

冬至養生從「腳」開始!中醫授冬天養生秘訣:早睡晚起、溫暖足部

冬至,每年大約落在國曆12月21~23日之間,這一天晝短夜最長,故名「冬至」。中醫師表示,冬至開始是一年最冷的季節,有高血壓與心臟病者,都要特別提高警惕,慎防發作。應隨時觀察和注意病情變化,定期就醫檢查,服用必須的藥物,穩定控制病情,防患於未然。護心,也要「從腳開始」保養,善用精油放鬆身心。《優活健康網》特摘此篇分享冬至的保養方法。

2025十大疫苗新聞出爐!民眾最關心「大S猝逝」掀流感疫苗搶打潮

2025十大疫苗新聞出爐!民眾最關心「大S猝逝」掀流感疫苗搶打潮

台灣正式邁入超高齡化社會,加上政府推動「健康台灣」深耕計畫,使目標政策從疾病治療逐漸轉向疾病預防,其中疫苗扮演重要角色。近日《2025年疫苗10大新聞》排名揭曉,議題涵蓋腸病毒、流感、肺炎鏈球菌及新疫苗科技;值得注意的是,年初因藝人大S在日本感染流感病逝,引發民眾搶打流感疫苗熱潮,其名人效應令人印象深刻,亦在新聞排行榜中佔居首位。

顏損者失業是一般民眾的1.6倍 加入「陽光夥伴」一同支持臉部平權

顏損者失業是一般民眾的1.6倍 加入「陽光夥伴」一同支持臉部平權

陽光基金會日前舉辦「陽光夥伴」公益活動開跑記者會,發表由天后蔡依林與12名燒傷、顏損朋友共同拍攝的公益廣告,為顏損者發聲;蔡依林與華納在支持臉部平權主張記者會中,也與陽光代表們一起簽署宣誓書,共同呼籲大眾以行動關懷尊重顏損者、踴躍加入陽光夥伴。陽光基金會執行長舒靜嫻:「臉部平權的意義是:不論顏面外觀如何,每個人都應受到公平的對待,陽光很高興這樣的理念,率先獲得藝人蔡依林以及華納公司的支持,希...

為降低疾病傳染風險 台中醫院提倡「藥師在我家」服務

為降低疾病傳染風險 台中醫院提倡「藥師在我家」服務

文/台中醫院 藥劑科「我每個月都要搭公車到醫院拿高血壓和心臟病的藥,前兩個月台中醫院的藥師到我家來看我,除了關心我有沒有按時吃藥、吃藥後有沒有其他不舒服的情形外,還告訴我吃藥要注意的事情。方便的是,他們告訴我除了要回醫院複診、開藥外,另外兩個月的藥單可以在家附近的藥局拿藥、不必每次都到醫院拿藥。現在我已經在家附近的藥局拿藥,方便多了。」獨居的王伯伯開心的說。醫院是個疾病傳染的高危險場所。為了...

傷口隱形了! 疝氣修補術「不再留疤」

傷口隱形了! 疝氣修補術「不再留疤」

署立彰化醫院新技術「單一切口微創腹腔鏡手術」,讓手術後「不在留疤」,以往肚皮會因為疾病,留下長長的疤痕,現在經過醫療技術不斷的研究創新,繼微創手術3~4公分的傷口後,再以新技術隱形傷口,為民眾帶來手術新選擇。署立彰化醫院泌尿科周欣霈主任說,單一切口微創腹腔鏡手術,是結合微創手術及內視鏡,以人體原有對外的孔洞,如肚臍、口腔、陰道、肛門等,伸入特殊器械,穿透胃壁、陰道壁或直腸壁到要治療的病灶位置...

好加在健檢救一命 男子囊腫壓迫氣管不自知

好加在健檢救一命 男子囊腫壓迫氣管不自知

一名四十歲男子,日前到署立嘉義醫院做成人健檢,發現胸部X片異常,原本應該位於胸部中間的氣管,竟然歪到右邊,照電腦斷層後,一度懷疑是惡性腫瘤,胸腔外科開刀取出後,確定是罕見頸部支氣管束囊腫,不是腫瘤,病人目前已恢復健康。署嘉胸腔內科醫師林冠群表示,一名四十歲的男子,日前到嘉義醫院做健康檢查,胸部X光片竟呈現氣管往右偏移,原本是圓形氣管被不明物擠到右邊,再安排做電腦斷層掃瞄,確定男子頸部長了一個...

「葡萄糖胺」產品多,認明標示才安心

「葡萄糖胺」產品多,認明標示才安心

近年來隨著台灣社會的高齡化,各式各樣標榜骨骼保健、減緩關節機能退化的食品大行其道,臺北市政府衛生局針對轄內賣場、超市、一般商店等市民消費購物之主要場所,進行市售包裝含葡萄糖胺(Glucosamine)成分食品進行標示查核。分析此次查獲產品標示違規原因:標示文字與圖片設計「強調骨頭關節部位」,涉及誇大、易生誤解。一般標示項目不符規定,如:未標示「原產地」、「多食無益」、「添加物用途名稱」…等。...

如何吃不胖,讓您照吃不發福!有撇步

如何吃不胖,讓您照吃不發福!有撇步

這是人人面對年節美食後遺症的煩惱:外表發福也就算了,若血管裡的油多、醣高,甚至尿酸高造成痛風、膽結石引發急性膽囊炎,血壓高導致中風、心肌梗塞,那才真糟糕!多蔬菜、多纖維、多運動、少菸、少油、少鹽、少糖、少酒、甚至少吃──誰不知道,但一年一度咱們中國年節,有幾個人做得到?!在這野人獻曝,介紹如何細嚼慢嚥,讓您有可能照吃,但不一定會發福。狼吞虎嚥──錯誤的吃飯通病一般人吃飯:飯菜入口,嚼不了兩三下,...

公園晨操「撞牆功」正確練習 可幫助疏通督脈

公園晨操「撞牆功」正確練習 可幫助疏通督脈

撞牆功又名靠山功,也叫虎背功,簡稱撞牆。是楊式太極拳不傳之祕,過去都要正式投門拜帖弟子才能得到真傳。現今這種簡單易行的養生法已被廣泛推廣,不論是在公園中晨練的長輩,還是許多政商名人都很熱衷於撞牆。撞牆功可以說是太極拳練發勁的一個竅門、基本功,要練「透勁」也非此不可,這是太極拳致用於實際生活中的一種手法。楊式太極是太極拳流派之一,河北永年人楊福魁(露禪)(1800~1873年)所創。他曾在北京...

在超商買的蔬果含有多少的大腸桿菌 你知道嗎?

在超商買的蔬果含有多少的大腸桿菌 你知道嗎?

衛生局今年至臺北市超商、超市、速食店、咖啡簡餐店、飯店、餐廳及水果攤等進行市售即食截切生菜、水果衛生抽驗,檢驗項目為生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌。不符規定業者限期改善,期屆後進行複抽,衛生局表示不符規定食品,除依違反食品衛生管理法第33條第1款規定,處分新臺幣3~15萬元罰鍰外,仍會持續稽查輔導業者製作衛生。行政院衛生署對於「生食用食品類」訂有衛生標準(生食用食品係指經清洗、去皮等調理過程處...

慢性下背痛 小心可能是憂鬱症作祟!

慢性下背痛 小心可能是憂鬱症作祟!

下背疼痛該去醫院哪一科就醫檢查呢?臺北市立聯合醫院中興院區精神科主任蔡盧浚說,一般情況下,選擇至骨科、神經外科、神經內科、復健科等科別就診都是可以。但是有些下背痛的患者所遇到問題,卻是去過許多家醫院、看過許多科,做過種種檢查與治療,還是沒有改善,持續因下背痛所苦,最後竟發現是憂鬱症作祟。蔡盧浚表示,依醫學研究估計,一生當中,至少八成的人會遇到下背痛問題。用於治療下背痛的藥物、手術、復健等相關...

恐懼或無助感蔓延 原來是「創傷後壓力症候群」惹禍

恐懼或無助感蔓延 原來是「創傷後壓力症候群」惹禍

文/高雄凱旋醫院 許琬芝醫師在這個暑假之前,對於單純而活潑的小玲(化名)而言,考上明星高中是小玲唯一的人生目標,其實,對於聰明又認真的小玲,在當時,這是很合理且可以預見的美好夢想。而暑假前的小玲也順利的完成這個夢想,只是,經過了這個暑假,過去的小玲已經不再了…。在同學眼中,是個十足的怪人,開學第一天選座位時,小玲堅持要坐教室最角落自認為最不為人所注意的位置,彆扭的程度令其他同學不敢與之爭搶;...

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