退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
在台灣，新生兒先天性心臟病的發生率約為千分之13，也就是說每年約有2,000多名的新生兒寶寶患有心臟缺損、血管或瓣膜狹窄、血管錯位等症狀。隨著醫療技術的發展，早年接受先天性心臟病手術治療的兒童，有機會長大成人，但多數仍存有循環生理問題需要長期照護。依據健保局2000～2006年的統計資料，台灣目前有超過11萬名先天性心臟病患者，其中年滿18歲以上者將近三萬人（26.1％），這群病友邁向成人期後，...
打造開運面相是許多民眾於舊曆年前熱切追求的話題，尤其今年景氣復甦，不少民眾年終荷包豐厚，許多愛美人士皆期望透過微整型療程投資自己，希望藉由開運面相，加強人際關係發展，帶領來年的運勢。而過年前的醫學美容療程以免動刀且不留傷口的輕塑療程最熱門，像是填補臉頰凹陷與雕塑立體開運鼻，就可同時達到兼具好運與雕塑的雙重效果，因此深受民眾青睞。在台灣，民眾普遍認為擁有澎皮的臉頰是創造好人緣的象徵，因此有不少...
女性在25歲之後肌膚就會開始慢慢走下坡，肌膚也會因為保水不足而出現細紋，若沒有及時保溼，就會逐漸形成魚尾紋、抬頭紋，甚至是法令紋等深度皺紋，除了產生皺紋之外，其他部位例如眼皮、嘴角、臉頰、眉毛等，也會逐漸出現鬆弛下垂的老態。而幾乎沒有傷口及復原期的不動刀微整形，近幾年來已經成為所有愛美人士的熱門首選，尤其是害怕動刀手術的人，只要藉由單純注射型的拉皮法，效果更加自然、後遺症更低，這就是在歐美早...
男童奇奇（化名）從3歲開始出現自閉症狀（亞斯柏格症），自尊心強且個性固執的他，長期具有注意力不足及人際溝通的困擾，對於課業學習意願低且未獲成就感，導致經常沉迷於電玩遊戲，直到升國一前的那年暑假，奇奇母親深怕因此影響孩童的學習發展，前往就醫才發現奇奇患有注意力不集中過動症（ADHD，又稱注意力不足過動症）。對此，中國醫藥大學附設醫院精神醫學部張倍禎醫師呼籲，學習養成是孩童成長的重要關鍵，孩童若...
一位48歲的女性病人，過去一年來，經常為大便出血所苦，每當月經來臨前，都會覺得左下腹部疼痛，且大便就會有血，持續三到四天。起初病人以為可能只是經痛或痔瘡，但時間久了，症狀仍持續，只好到臺北市立聯合醫院就診。臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師林聰蓉爲病人安排大腸鏡檢查，結果發現，在乙狀結腸距離肛門口十五公分處有一環狀腫瘤，腫瘤表面紅腫不規則有潰瘍現象，且已造成大腸管腔狹窄，...
乾燥症，又稱修格蘭氏症候群，分為原發性與次發性。天主教耕莘醫院新店總院過敏免疫風濕科陳孝雙醫師表示，原發性指除了乾燥症之外，沒有其他風濕免疫性疾病；而次發性則是其他自體免疫疾病，如全身性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、全身性硬化症等之合併症。原發性乾燥症好發於40～50歲的女性，發病年齡可以低到3歲，而男女比例為1：9。陳孝雙說明，原發性乾燥症的致病原因至今尚未完全明白，其疾病進程非常緩慢且早期症...
每到歲末之際，家家戶戶慶祝團圓豐收之時，心路基金會的歲末募款活動也正式展開。有別以往單純訴求募款為主，今年心路基金會特別邀請華人漫畫老夫子作者王澤與心路青年一同展現才藝，向大眾展現心路青年的特殊創作之外，也希望社會大眾能更加重視成年智能障礙者的權益，踴躍捐款支持心路基金會推動成年智能障礙者服務。來自心路金龍發展中心的智能障礙青年阿翔和小諺，以及心路社區就業中心的青年小茹及阿文，日前（1/13...
「張開嘴，只要咬住氟膠牙托約1～2分鐘，半年內蛀牙就不會找上你」，為降低齲齒率及落實臺北市政府衛生局公共衛生政策，臺北市立聯合醫院牙科醫療部將於寒假期間舉辦學齡兒童免費塗氟活動，為我們國家未來的主人翁口腔保健進一份心力。臺北市立聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷指出，蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病，一般小朋友約75％有蛀牙，身心障礙的小朋友，因不懂得刷牙技巧，蛀牙率特高，約95％。尤其是寒假期間，適...
農曆年關將近，寒流又一波一波來襲，行政院衛生署新竹醫院為善盡照顧社會弱勢族群的責任，讓餐風露宿、居無定所的街友也能健康過好年，特別於日前1/13舉辦「署新關懷心‧溫暖街友情」義診及就業媒合活動，此活動已連續辦理了三年，為讓街友們也能感受到社會關懷的心意，醫院致贈了全套盥洗用品包及分送餐盒給他們，現場並準備了熱騰騰的紫米粥及義剪服務，讓街友在濕冷的寒冬一股溫馨暖意在心頭。當天天氣雖然冷颼颼，卻...
因為國家工業化與環境變遷，我國呼吸道過敏疫病亦如歐美等國般續年上升，兒童氣喘發生率為20.34％，過敏性鼻炎為49.39％，且兩者為同一呼吸道病變，關連性密切。因此，氣喘的正確診斷與嚴重度（氣管結構損害[remodeling]）的評估在治療上尤為重要。臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師溫港生表示，氣喘是種嗜伊紅性血球的發炎反應，呼氣一氣化氮（FeNO）與嗜伊紅性血球增生有密切的相關性，是...
