媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
台灣正式邁入超高齡化社會,加上政府推動「健康台灣」深耕計畫,使目標政策從疾病治療逐漸轉向疾病預防,其中疫苗扮演重要角色。近日《2025年疫苗10大新聞》排名揭曉,議題涵蓋腸病毒、流感、肺炎鏈球菌及新疫苗科技;值得注意的是,年初因藝人大S在日本感染流感病逝,引發民眾搶打流感疫苗熱潮,其名人效應令人印象深刻,亦在新聞排行榜中佔居首位。
你是久坐族嗎?隨著工作型態和生活方式的改變,現代人一坐就是好幾個小時,長時間久坐不只容易讓身體不舒服,還可能增加罹患慢性疾病的風險。董氏基金會指出,研究發現只要用一些輕度活動來取代久坐行為,就能讓隔天的心情變得更好。也建議平時沒時間運動的民眾,不妨把輕度活動融入日常生活中,動一動對身心都有幫助。
膝痛是骨科門診病患中,最常見的症狀之一。當久坐之後,起身時會感到膝蓋無力。上下階梯或是騎自行車上坡時,會覺得膝蓋不適時,就代表著膝蓋骨(又稱做髕骨)後方關節或相關肌腱韌帶,出現了某種程度的問題。臺北市立聯合醫院忠孝院區骨科醫師陳東明指出,髕骨後方的軟骨是人體最厚軟骨,最厚地方可達5mm。如此的設計,代表著髕骨軟骨需要時常承受極大壓力,相對的發生問題機會也比身體其他軟骨高。陳東明說,關節過度或...
臂是指從肩頭、上臂、臂彎、小臂到手腕為止的部分,腿則指從大腿、大腿內側、膝蓋、小腿肚、小腿為止。人體中,四肢為諸陽之本,因此臂、腿以及手無法安靜不動,總想動個不停,而且喜歡用力。相反的,如果臂腿和手足無力乏勁、無法自由活動的話,就表示身體健康亮起紅燈。臂腿無法動彈、乏力、疼痛,是因為脾胃的精氣無法順暢循環。脾與胃之間以薄膜相隔,彼此相鄰,具有運送體液的功能,若此功能無法正常運作,臂腿便無法接...
「醫師,我的膝蓋痛怎麼辦?是膝蓋退化了嗎?」一位年紀30出頭的陳姓年輕小姐,來到診間時的主訴就是這樣,她的右膝內側痠痛明顯,走路比較久一點就會痠、發脹、疼痛,上班時候從椅子上站起來就覺得膝蓋無力,要扭一下屁股才會順利伸直膝蓋,之後又發現上下樓梯時膝蓋會有震動刺痛感,所以很擔心退化性關節炎是否找上她了?臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區傷科主治醫師邱榮鵬表示,膝蓋疼痛百百款,一般門診常見的多是運...
文/行政院衛生署台中醫院 微創中心 蔡金宏主任61歲未婚的徐先生,平時在家由母親及兄弟姐妹共同照顧,並聘請外籍女傭幫忙看護。上週四時,家屬發現徐先生的食慾變差,星期六早上開始噁心嘔吐。家屬在幫徐先生清理嘔吐物的過程中,發現徐先生的肚子又圓又脹,於是緊急將徐先生送至台中醫院急診。在急診發現徐先生腹部脹如圓鼓,腸音變快,並不時的表示腹痛,在急診的電腦斷層發現在小腸中後段的腸內有一團異物將小腸塞住...
20歲陳同學從小睡覺時打呼聲音就很大聲,媽媽也發現他有睡眠呼吸中止的情形,隔天醒來依舊覺得很疲勞。白天上課又容易睡著,曾被老師誤以為前一晚外出夜唱。羅東博愛醫院睡眠障礙聯合門診、胸腔內科主治醫師張明哲診斷後表示,陳同學扁桃腺腫大,建議使用睡眠呼吸輔助器或開刀,因為家長希望能先以非侵入的方式治療,所以暫不考慮開刀,先試用呼吸輔助器。張明哲醫師說明「睡眠障礙聯合門診」的優點,包括:許多民眾有睡眠...
臺北市9月份新增6例境外移入桿菌性痢疾,分別為旅行團至柬埔寨、印尼峇里島旅遊時,於旅遊期間或返國後陸續出現發燒、腹痛及腹瀉等症狀,經由機場發燒篩檢於入境時或至醫療院所就醫檢驗確認。由於桿菌性痢疾常見於東南亞國家,此外中國大陸、澳門等地亦偶有境外移入個案,臺北市政府衛生局呼籲民眾,跟團出國應避免生食生飲,同時務必注意飲食衛生,比較安全。桿菌性痢疾症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及...
婦女揪團篩檢活動延長至10月15日 臺北市政府衛生局為鼓勵婦女朋友一起結伴做篩檢,凡設籍臺北市且符合資格之婦女,參加四大癌症(至少一項)篩檢,揪團人數若達10人以上,團長即可獲得1,000元至6,000元不等獎勵金。四大癌症篩檢包括子宮頸抹片檢查、乳房X光攝影檢查、大腸癌糞便潛血檢查及口腔黏膜檢查,詳細受檢者資格請見附表。報名者須符合受檢資格,活動名額有限,額滿為止。在臺灣每13...
「摺紅包、上白膠、黏稻穗…」,對花蓮慈院醫護及行政同仁來說,這些就跟看診、打針等動作一樣重要,需要用心仔細完成。時序入秋,歲末近在眼前,今年慈濟基金會在各地的歲末祝福中,預計將準備72萬個福慧紅包,為了能圓滿與大家歡喜結緣,花蓮慈院同仁也加入了製作福慧紅包的行列中。日前(10/7),在靜思精舍常住師父的指導下,花蓮慈院超過五十位醫護及行政同仁齊聚,從擦淨硬幣、摺紅包、塗白膠、黏貼硬幣、稻穗等...
尹沉睡在吳尊厚實的胸膛上,口水浸透了他的襯衫,吳尊說:「沒關係,這是個幸福的負擔,當爸爸的感覺真好!」;不會說話的蘇寶寶接受點歌「小毛驢,唱!」,彷彿經過了5秒鐘的腦波掃描,哼出了正確的音調,大明星看傻了眼。這是飛輪海的吳尊,為自己選擇度過2010年生日的方式。日前10/4吳尊代表粉絲團的愛心,探訪心路大同兒童發展中心20多名發展遲緩兒,並致贈孩子所需的課桌椅、尿布、營養品等早療物資。吳尊說...
羅東博愛醫院攝影社成立10年,長年在宜蘭縣攝影名家李錕鐘的指導下,攝影技術日益精進。社員常把握外出或出國的機會用心拍下許多精彩的畫面。此次「快門下的世界Ⅵ」攝影展,帶來33幅精彩的作品,帶領大家感受各地的美景。博愛攝影社成立於2000年2月,堂堂邁入10年。除了定期聚會由老師教授攝影技巧、提供實用攝影「小撇步」與賞析社員作品進行外,也舉辦外拍活動,實經由一次次的戶外攝影,讓老師與學員互相切磋...