研究指出，長期使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇，清潔專家建議，多使用天然的清潔用品，如醋、小蘇打粉，和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉，拿來去除咖啡漬和醬油漬，及用來清理廚房排水管都好用。
特別企劃：居家清潔
特別企劃：白飯保存
許多人會把吃不完的白飯包上保鮮膜後放冰箱冷藏，營養師提醒，這種保存方式其實容易讓白飯變硬、口感變差，即使重新加熱，也很難恢復剛煮好的蓬鬆感；即使是隔天就要吃，也建議改用冷凍保存。《優活健康網》特摘此篇分享白飯的正確保存方法。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針，日前，美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險，台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例，也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒，減重劑量高於降血糖，臨床處方仍應以代謝科為中心。
生活規律、不愛吃甜食，為什麼還是會得糖尿病？事實上，糖尿病分為第1型、第2型及妊娠糖尿病等，其中第2型糖尿病初期通常沒有明顯症狀，部分患者可能出現口渴、頻尿、疲倦、容易飢餓等情形。醫師提醒，平時除了留意身體變化，也應透過飲食、運動、藥物及定期追蹤，做好血糖控制。
倡導兩性平等的社會中，女性要承受來自各方面的壓力，包括職場、家庭、社群等。每個人對壓力的耐受度不同，但長期處在高壓環境中，即便再正向樂觀的人，都可能出現身體不適，從心理影響生理。根據聯安預防醫學機構最新的一項調查，女性受檢者中近6成有壓力主訴，出現包括如疲倦、頭痛、注意力不集中、無力等不舒服的警訊，但是僅有5%的女性自覺有壓力，調查顯示，當女性自覺「還好啊！」、「還OK」時，妳的身體可能已經...
根據千禧之愛健康基金會「2010社區健康小站」腰圍檢測數據發現，國人近四成腰圍超標，隨之而來的代謝症候群及衍生之腦中風、糖尿病發生機率也因此增加。為讓民眾遠離代謝症候群，千禧之愛健康基金會攜手統一超商好鄰居文教基金會，邀請各縣市衛生局加入，舉辦「社區健康小站」活動，並提供量血壓、量腰圍服務，深入社區宣導預防代謝症候群之預防觀念。台北市長郝龍斌表示：「響應建國百年健康100新政，台北市府致力打...
文／奇美醫學中心社會服務部奇美醫學中心與台南市政府勞工局、台南市盲人福利協進會在（8）日上午，舉辦「與惡視力共舞 視障按摩宣導活動」。醫療副院長林宏榮、勞工局副局長余保憲及理事長張國萍分別代表奇美醫學中心、台南市政府及台南市盲人福利協進會於當天上午先後蒞臨致詞，他們都強調視障按摩的重要性及功能，並鼓勵大家前來按摩。奇美醫學中心秉持「關懷、專業、效率」之核心價值，除提供民眾安全、優質的醫療照顧...
肆虐歐洲的新種大腸桿菌至今上未找到元兇，荷蘭再爆出口的紅甜菜芽被驗出另一種大腸桿菌。雖然荷蘭衛生單位鄭重對外表示，這次發現的大腸桿菌與肆虐歐盟的不同，危險程度較低且不會致命，不過荷蘭為求謹慎，當局仍向國內外下達回收紅甜菜芽的命令，以避免疫情持續擴大。腸出血性大腸桿菌疫情延燒長達一個多月，不到六週的時間有多達2900多人染病、數百人出現嚴重併發症，甚至截至目前已造成29人死亡，但德國至今卻仍無...
第7屆的101登高賽剛落幕不久，冠軍由德國選手湯瑪斯以11分19秒征服完2046個階梯，還有高齡94歲的老先生彭宏年也參賽。亞東醫院復健科醫師李順龍10日指出，「這種登高賽對膝蓋負荷滿大的，尤其若老年人參加要特別當心，因對體力負擔不小。」101登高賽此次為了慶祝建國百年，主辦單位特別開放6千人報名參賽，是有史以來最多的一次；因為參加人數眾多，也讓中華路跑協會人員忙翻天，以往幾乎到中午結束，今...
吸菸者往往在開始戒菸後，發現體重逐漸向上攀升，卻一直找不到原因。根據《美聯社》的報導，美國科學家日前終於找到解答，原來菸中含有的尼古丁會讓大腦細胞發出停止進食的命令，代表只要不吸菸了，該細胞在少掉尼古丁的催促後，馬上讓戒菸者的食慾大增。過去時常聽人說戒菸會變胖，所幸打消戒掉抽一根的念頭；而美國科學家日前總算替世人找到答案，未來有望讓戒菸者免掉增重的困擾。根據研究報告顯示，菸成分中含有的尼古丁...
根據台灣癌症臨床研究發展基金會指出，癌症病患在手術後，保持生活規律、早睡早起、適量運動、保持心情開朗是非常重要。亞東醫院復健科醫師李順龍10日表示，「癌症患者在手術之後稍做休息調養，鼓勵讓身體多活動，可以幫助恢復體力。」國外癌症專家研究發現，運動有利於抵抗癌症，在醫生為病患做了康復的運動項目後，消除病人在做化療後所感到的疲勞與身體的不適。研究顯示，多運動、胃口好的人，罹患癌症的機率也很低。國...
為鼓勵全民參與游泳運動，並提醒大家注意水域活動安全，行政院體委會自100年6月13日起一週內徵選「泳起來！專案」創意口號。請民眾到體委會網站https://www.sac.gov.tw進行投稿。此次活動方式分2階段進行，第1階段由主辦單位邀請專家學者評選，取前10名入圍，再進行第2階段由網友票選出得票數最高之前3名。體委會主委戴遐齡表示，經網友票選第1名者得獎金20,000元及獎狀一張；第2...
依據衛生署食品藥物管理局彙整司法檢警調等單位緝獲毒品資料顯示，99年緝獲毒品總量已高達3,487.9公斤，其中愷他命為緝獲量的首位，為2,594.3公斤，佔總緝獲量的74.4％，並較98年增加118.7%，亦為國內精神醫療院所通報濫用藥物種類排名之第五位，較98年通報增加34.3%。另99年亦首次檢出K2內含類大麻活性物質JWH之新興毒品，共檢出19件。依國內精神醫療院所通報成癮就醫情形，愷...
歷年來肝癌一直是是台灣最常見且也是死因最高的的惡性腫瘤，可說是是癌病死亡的第一大殺手；除了B型肝炎與C型肝炎是引發肝癌的主要原因，黃麴毒素也是目前已知最強的致肝癌毒性物質。亞東醫院一般外科主任陳國鋅醫師10日表示，「不僅肝病患者，一般人都要注意飲食，尤其要避開含黃麴毒素食物、少喝酒。」根據防癌教育基金會的統計，全台灣大約每6個人就有1人體內潛伏著肝炎病毒，其中300萬人是B型肝炎帶原者，近3...
