特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

排「塑」毒餐點?醫師:噱頭、騙人的!

排「塑」毒餐點?醫師:噱頭、騙人的!

編輯中心報導塑化劑風暴至今人心惶惶,除了各地醫院開設的塑化劑特別門診詢問度高之外,業者趁機推出號稱可以排「塑」毒的料理餐,還有業者甚至推出排毒按摩以及水療排毒等產品,但醫師指出,這些全都是噱頭、騙人的!塑化劑風波擴及食品、飲品及藥品,許多人擔心體內早已累積了大量的毒素,於是紛紛尋求坊間宣稱有排毒功效的產品或排毒療程。但毒物科醫師表示,多喝水就是最好的排毒方式,根本沒必要亂吃或購買各種所費不貲...

健康粽大集合 蔬菜入粽減熱量

健康粽大集合 蔬菜入粽減熱量

國民健康局在端午節前,邀集10家衛生署醫院的營養師,設計了減熱量、採用在地食材,並經營養師精心調整的健康粽,減油量可達15~20公克、纖維增加3~4公克,一個健康粽的熱量可以控制在300大卡以下。端午節已近,在粽香之中,很多人垂涎等待著美味粽端上桌,期盼撥開粽子時享受到的色香味與驚喜,但也有人裹足於粽子前,可能是怕胖,可能是怕油,也可能怕糯米的消化不良。對於一位坐辦公室上班族,輕度活動,體重...

下咽癌患發揮愛心 用香包與病友結緣

下咽癌患發揮愛心 用香包與病友結緣

端午節即將到來,下咽癌患徐瑞雍用愛心發揮創意,親手縫製愛心香包與大林慈濟醫院來院民眾及病友結緣。一顆顆小巧的心型香包,在他粗糙的手掌中顯得格外精緻,拿起針線笑稱自己「笨手笨腳」,要幫忙做這個手工藝實在不容易,不過為了對腫瘤中心友情贊助,100個香包在他手腳不靈活情況下終於如期完成。今年46歲的徐瑞雍,四年前發現罹患下咽癌,在接受全喉切除裝上人工食道後,從此就只能藉由人工發聲器與外界溝通,儘管...

切胃患者注意!術後小心「殘胃癌」

切胃患者注意!術後小心「殘胃癌」

行政院衛生署新竹醫院外科楊銘棋醫師表示,40幾歲的陳女士因解黑便,頭暈來醫院就診,就診時有嚴重貧血現象,血色素只有6.8m/dL左右(正常應有13以上)。臨床上懷疑是上消化道出血,故安排了上消化道的內視鏡檢查。陳女士在約30年前曾因十二指腸潰瘍穿孔而接受了切胃手術,所以只殘存約1/3的胃。內視鏡檢查時發現,在之前手術所做的胃腸吻合處有一個潰瘍,臨床上稱為邊緣性潰瘍,切片檢查結果赫然發現是胃癌...

輪狀病毒發威季!4個月大幼童發燒嘔吐拉肚子

輪狀病毒發威季!4個月大幼童發燒嘔吐拉肚子

夏季到來,最近氣溫明顯升高,童綜合醫院小兒感染科卻陸續接獲20多例感染「輪狀病毒」的案例,大多為嬰幼兒因為哭鬧不休、發燒及嘔吐的症狀,由家長帶來門診或急診就醫,檢查發現皆因感染「輪狀病毒」而出現病徵,經給予靜脈點滴注射與口服藥物,症狀獲得改善後,已健康出院。該院小兒感染科高佳慧醫師說,一般輪狀病毒大多是在冬季氣溫低時發威,現在已是夏天,小兒感染科卻仍發現許多幼童感染「輪狀病毒」,因此,提醒家...

未婚女性「大」肚子?勿輕忽定期婦科檢查

未婚女性「大」肚子?勿輕忽定期婦科檢查

日前有一位未婚年輕女性,因為小腹凸起,看起來像是懷孕四、五個月的孕婦,隱忍許久後,在女性朋友陪伴下,鼓足勇氣來到門診。經過醫師觸診(因該名病患未曾有性行為),立即懷疑有腹部腫瘤,再經腹部超音波掃描後,確定有一巨大約10公分的卵巢腫瘤,之後安排該病患接受腹腔鏡手術,病理報告為良性的「子宮內膜異位瘤」,也就是俗稱的「巧克力囊腫」。病人在後續門診治療及追蹤當中,並無復發跡象,她也開心的準備當新嫁娘...

起雲劑摻雜對人體毒害塑化劑事件之資訊彙整

起雲劑摻雜對人體毒害塑化劑事件之資訊彙整

近日有毒塑化劑事件有如滾雪球一般,波及層面越來越大,引起廣大民眾關注。該事件從不肖業者將塑化劑DEHP違法加入起雲劑中,造成食品污染,隨著衛生署追查下游廠商與產品去向,許多民眾所熟悉的知名品牌都受到波及,日前更因為其他業者摻入同為塑化劑的DINP,使得食品污染範圍擴大,從運動飲料、果汁飲料、茶飲料、果醬果漿或果凍、以及膠囊錠狀粉狀之型態等五大類食品,衛生署要求5月31日前各業者須提出產品安全合格...

男童雌性化、女童性早熟? 快量肛門生殖器距離

男童雌性化、女童性早熟? 快量肛門生殖器距離

塑化劑風暴越演越烈,調查更發現塑化劑會影響兒童生殖器的發育,造成「男童雌性化、女童性早熟」,讓許多父母心生恐懼,紛紛帶自己的孩子到醫院就診。小兒科醫師就指出,父母可以拿量尺幫孩子測量肛門到生殖器間的距離,判斷是否有性早熟的情形。塑化劑事件持續擴大,不僅飲料、果凍、果醬等食品淪陷,不少兒童保健食品也驗出含有塑化劑。台灣兒科醫學會日前召開記者會表示,塑化劑的確會影響孩童發育,造成「女童性早熟、男...

塑化劑風波愈演愈烈 立委田秋堇建議政府動用預備金

塑化劑風波愈演愈烈 立委田秋堇建議政府動用預備金

遭摻雜塑化劑涵蓋的民生用品品項愈來愈廣,民進黨立委田秋堇與台灣母乳協會秘書長高宜伶建議,政府應開始準備動用預備金幫助婦幼進行塑化劑檢查。而國民健康局副局長趙坤郁表示,將盡快與國家衛生研究院進行相關檢驗的規劃,並絕對保持後續的追蹤。根據衛生署今(1日)第五度召開的塑化劑跨部會專案會議資料指出,全國稽查行動至中午12點止已查2,736家,接受衛生局查處之製造商有7,576品項,限時改正有183家...

輪狀病毒發威 1個半月大嬰幼兒口服疫苗可免感染

輪狀病毒發威 1個半月大嬰幼兒口服疫苗可免感染

儘管夏季氣候到來,不過以往被稱做「冬季腸胃炎」的輪狀病毒,至今仍頻傳嬰幼兒感染的病例,小兒感染科醫師高佳慧建議,家中有嬰孩的家長,可在嬰幼兒1個半月大時用口服疫苗,免於受到感染。近期多起嬰幼兒感染輪狀病毒的病例,年齡層含甫出生幾個月的新生兒至10歲幼童,症狀大多出現嘔吐、發燒的情況,日前也傳出有名僅4個月大的女嬰持續高燒、腹瀉,且連續兩天不喝奶,甚至出現脫水現象,就診後才得知中了輪狀病毒。事...

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