特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

RSV釀嬰兒重症僅3成家長知道!公衛專家籲「單株抗體」納公費接種

RSV釀嬰兒重症僅3成家長知道!公衛專家籲「單株抗體」納公費接種

RSV是造成嬰幼兒、老年人嚴重下呼吸道感染的主要原因之一,尤其對於嬰幼兒威脅最為顯著。公衛專家指出,雖有9成家長聽過RSV,但僅3成了解其為嬰兒重症主因,該病毒每年造成逾2,000名幼童住院,可能引發長期呼吸道併發症,目前已有抗體可有效降低風險,呼籲政府將RSV長效性單株抗體納入全面公費預防接種,幫助減輕育兒家庭負擔。

瘋媽祖當心病毒隨行!疾管署監測「1指數上升」注意防蚊、飲食衛生

瘋媽祖當心病毒隨行!疾管署監測「1指數上升」注意防蚊、飲食衛生

白沙屯媽祖進香12日深夜11時起駕,為期8天7夜,預計於16日進入雲林北港鎮,並於20日回鑾,2026年報名人數已突破45萬人,進香報名人數創新高,不過,追隨「女神」腳步當心登革熱病毒跟著跑。疾管署示警,包括雲林、台南、高屏等地病媒蚊指數都見上升,提醒民眾注意飲食衛生、加強防蚊。

台灣男童"小弟弟"短1公分 塑化劑遺害?

台灣男童"小弟弟"短1公分 塑化劑遺害?

自5月底爆出國內食品參雜屬於環境荷爾蒙的塑化劑後,風波愈演愈烈,涵蓋品項的範圍持續擴大,經過調查發現塑化劑早已暗藏台灣30餘年。由於塑化劑會影響生殖系統發育,在兒童健康食品也被驚爆參雜塑化劑後,家長紛紛焦急帶著孩子就醫檢查。中國醫藥大學附設醫院兒科部內分泌新陳代謝科醫師王仲興表示,根據過去該院醫療團隊的報告指出,台灣5歲男童平均陰莖長度在5公分左右,與西方人相較下短了將近0.7公分;針對這項...

愛長跑、瘋高爾夫球? 醫師:當心疲勞性骨折!

愛長跑、瘋高爾夫球? 醫師:當心疲勞性骨折!

最近中職桃猿隊林智勝因肋骨出現疑似疲勞性骨折狀況掛傷號,「疲勞性骨折」也引起一些人注意;桃園壢新醫院復健科醫師林頌凱今(3)日表示,「發生疲勞性骨折的主因是身體某部位過度使用,長期下來導致身體承受壓力太大,因此產生骨頭裂傷的情形。」林頌凱指出,通常棒球選手、高爾夫選手最易出現疲勞性骨折的情況,「因為這些選手很需要常用上半身去做猛力旋轉揮棒、揮桿的動作,長期下來,上半身像是肋骨部位承受壓力大,...

超音波熱療改善血液循環 醫師:治療疲勞性骨折效果好

超音波熱療改善血液循環 醫師:治療疲勞性骨折效果好

Lamigo桃猿隊球員林智勝日前因肋骨出現疑似疲勞性骨折狀況,球團讓他暫時休息一段時間,除了充分休息、做放鬆療程,也為他安排到醫院做超音波熱療。林智勝的主治醫師、桃園壢新醫院復健科醫師林頌凱今(3)日表示,「超音波熱療是利用深層的熱能,加速組織血液循環,對疲勞性骨折治療效果不錯。」超音波熱療是物理治療師很常用的治療工具,主要用於治療軟組織損傷,比如肌肉、韌帶、肌腱的損傷,有消炎、加快受損組織...

福建省傳近200童染腦炎 當局稱已有效控制病情

福建省傳近200童染腦炎 當局稱已有效控制病情

編輯中心報導從5月初至今,大陸福建省廈門市等地陸續傳出12歲以下的兒童感染病毒性腦炎,截至2日為止已有近200名孩童確定染病,其中已有87人出院返家休養,廈門官方表示,目前已受到有效控制,不過民眾近期如果有要前往上述地區,仍然要提高警覺。近月來福建省多地紛紛傳出孩童感染病毒性腦炎,一度令外界擔心會嚴重蔓延,但福建省安溪縣衛生局局長吳爭新回應,經過近期積極檢測與調查後,情況已逐漸受到控制。安溪...

搖呼拉圈、熱舞恐傷卵巢喪失生育能力

搖呼拉圈、熱舞恐傷卵巢喪失生育能力

編輯中心報導女生跳舞跳太忘我,小心傷到卵巢。日前一名年僅20歲妙齡女子在慶生趴上瘋狂扭腰擺臀,隔天左下腹部突然感到一陣劇烈疼痛,甚至無法挺直腰桿急送醫,該女子就診後才發現卵巢中有顆約12公分大小的巧克力囊腫,因過度扭腰讓囊腫順時針轉了3圈,醫生表示,幸好案及早就醫,否則可能未來無法生育。該名20歲少女在狂歡後,發現左下腹部極度不適,就醫後才曉得長在卵巢內的巧克力囊腫,因少女用力扭腰而硬是順時...

歐盟爆蔬菜染致命大腸桿菌 俄長期禁止進口

歐盟爆蔬菜染致命大腸桿菌 俄長期禁止進口

編輯中心報導繼台灣壟罩在塑化劑風暴之下,歐盟近期也驚爆生蔬菜帶有致命性的腸出血性大腸桿菌。目前,大腸桿菌疫情不但在歐洲迅速蔓延,德國境內已有1500多人染病,甚至兩名曾到漢堡市的美國人在返國後,亦確定感染大腸桿菌。針對疫情愈來愈嚴重,俄羅斯2日正式宣布無限期禁止歐盟生鮮蔬菜的進口。腸出血性大腸桿菌疫情持續擴大,在歐盟當局仍無法確定病毒來源的情況下,俄羅斯今天鄭重宣布即日起禁止歐盟生新鮮蔬菜進...

把握三少一高原則 端午吃粽不負擔

把握三少一高原則 端午吃粽不負擔

端午佳節闔家團圓,但可得當心在心情好大啖粽子後,吃多可是會影響健康。為了讓民眾享受美味又能顧健康,大林慈濟醫院社區醫療部昨天舉辦健康吃粽活動,營養師設計燕麥壽司米粽並現場教做,小小一粒就能吃到數十種營養素,不僅好消化,熱量又低,讓來看病的民眾收穫滿滿。大林慈濟醫院營養師張雅芳指出,一粒粽子就跟一碗飯的熱量一樣,小小一粒就有五百大卡,而最近流行的豆沙粽,由於加了豬油提味,熱量更是高達七百大卡。...

慎選餡料 端午吃粽也可營養均衡

慎選餡料 端午吃粽也可營養均衡

文/奇美醫學中心營養科營養師 賀智瑢隨著端午節的到來,包粽、划龍舟、立雞蛋、戴香包、插菖蒲、艾草等一系列節慶活動即將展開,而粽子更是端午節不可或缺的應景食物。傳統粽子屬於高油、高鹽、低纖維的高熱量食物,如何在享受包粽樂趣之外,又能兼顧健康原則?營養師將提供您正確選擇粽餡的食材,以減少身體負擔、輕鬆過佳節!一般粽子的餡料包含有:糯米、香菇、鹹蛋黃、蝦米、乾魷魚、五花肉、花生、紅蔥頭,使用的調味...

有愛變更美 3000元為癌友訂製美麗假髮

有愛變更美 3000元為癌友訂製美麗假髮

在台灣,每6分56秒就有一人罹癌,每年新增近7萬人受到癌症侵襲,癌症病友在罹癌後,除了承受身體治療的痛苦外,因治療而產生外表的改變,更讓許多癌友無法適應,有的甚至會讓其萌生放棄的意念,因而影響治療成效。為減少癌友化療時掉髮的沮喪,讓癌友不會因為外表改變而拒絕或放棄治療,癌症希望協會提供癌友假髮租借服務,無論是長髮、短髮,透過各種不同造型的假髮,希望讓癌友能有自信地積極治療,更有機會邁向康復。...

高齡老菸槍 骨鬆危險性增高

高齡老菸槍 骨鬆危險性增高

吸菸也會加速骨質流失?研究顯示,停經後婦女的骨質,抽菸者比未抽菸者每年多流失0.2%,且在60歲時抽菸者骨折的機會是未抽菸者的1.17倍,80歲時提高到1.71倍,90歲時更高達2.08倍,顯見菸齡愈久與年齡愈大,對骨質流失的危險性就愈高。為破除民眾對戒菸治療的迷思,提供現有或潛在民眾正確的戒菸治療方法,並達到教育民眾積極尋求專業諮詢,改善民眾整體健康狀況,追求更美好的生活品質,馬偕醫院即日...

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