媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
「如果有一天,我能用聲音完整表達生命的感受,那會是什麼樣子?」這是哲凡對自己的提問。作為一位罕病脊髓性肌肉萎縮症(SMA)病友,哲凡的身體雖然被困在輪椅上,但他的靈魂卻透過音樂飛得很遠。五月天的音樂陪他度過了無數個復健與獨處的夜晚,成為他堅持下去的信仰。這一次,在SMA台灣生命之窗慈善協會的「職業體驗」企劃中,他選擇挑戰「歌手」這個對肺活量與核心力量要求高的角色。這不僅是一次圓夢,更是一場關於「積...
一名60多歲的女主管,長期因工作忙碌、外食頻繁、作息不穩定,雖然每天都有刷牙,但多年以來方式不正確,又缺乏牙縫清潔,讓牙菌斑悄悄累積。起初她並未在意牙齦不適,直到腫痛加劇、感覺部分牙齒開始鬆動,才前往牙醫求診。X光檢查顯示,她的牙周支持骨(齒槽骨)已大範圍吸收,屬於牙周病惡化後期。醫師提醒,正確清潔比次數更重要。
全台第一隊由乳癌術後痊癒者組成的臺北市立聯合醫院和平婦幼院區「馨懷龍舟隊」,在經過去年端午節龍舟競賽後,已經顛覆大家對乳癌痊癒者的傳統看法,也打破乳癌術後患者對自己身心的迷思,引發各方廣大迴響。如今,乳癌患者術後復建再進級,由醫師設計太鼓復建運動處方,強化復建成效。所以今年參加的乳癌術後隊友們,已從婦幼院區拓展至和平院區與仁愛院區,更有它院患者遠從新竹每周由先生開車專程到台北參加訓練。經過兩...
一年一度的端午節即將來臨,配合國民健康局推動健康生活,行政院衛生署竹東醫院營養室推出DIY野薑花健康粽配方,提供民眾自己做最健康。塑化劑等食品衛生新聞延燒多日,民眾關心自己吃的到底健不健康,竹東醫院營養師劉巧雲建議「自己做最健康」,特別公布竹東醫院自行研發野薑花健康粽配方,劉巧雲營養師表示,使用瘦肉讓熱量少一點、調味時鹽分低一點、再加上添加野薑花的香氣,充滿地方特色的野薑花粽,民眾在家也科以...
六月一日起,東基及其創設的一麥子基金會分批把一千五百多顆粽子,送至五百八十多位弱勢長輩家,讓長輩提早收到粽子,安心過端午節。「端午節吃粽子」是不可少的節期慶祝,東基及一粒麥子基金會送餐服務、居家服務的服務區域遼濶,包括台東市A及B區、台東市以北的九個鄉鎮,因此送餐督導徐湘雲早早就開始籌劃送粽計畫。顧及長輩的健康,今年選購粽子時,除了傳統的葷粽外,還特別挑了有助消化的五穀粽,讓長...
羅東博愛醫院今年首度與羅東社區大學合作,邀請藝術性班級到文化走廊展覽。繼元月份數位攝影美學班首場精彩的展示後,6月份起由浪漫迷人的粉彩畫班展出21幅學員們努力的成果,與博愛的醫護人員、病友與家屬共同分享畫筆下蓬勃的生命力量。此次「舞筆弄彩」特展,是由宜蘭縣美術學會榮譽理事長陳俐莉帶領浪漫迷人的粉彩畫班學員們,運用粉彩畫筆作畫。每幅作品皆是創作者從日常生活中領悟到不盡相同的美好,將許多稍縱即逝...
資訊爆炸時代,民眾人手二支手機極為普遍,據估國內使用iPhone或Android智慧型手機人次超過200萬。臺北醫學大學附設醫院新推出橫跨iPhone及Android雙平台的行動掛號服務,透過iPhone及Android智慧型手機,就能即時掛號,還可以查詢看診進度、病症掛哪一科,若不幸於海外發生急病或重傷返送回台後的緊急醫療救治等,都可透過手機查詢和聯繫,下載北醫行動掛號軟體完全免費。臺北醫...
明天就是端午節,大林慈濟醫院身心科日間病房的病友們親手製作香包,送給院內醫護同仁與志工,對於大家平時的照顧表達感恩之意。低著頭,依照老師的說明仔細穿針引線,身心科日間病房的病友們,專注地縫著香包,遇到不懂的地方,就趕忙舉手發問,比較老練的病友則充當小老師,教導其他學員如何製作。不一會兒功夫,一個個造型可愛的香包就陸續完成了。一位學員說,這些香包要送給志工師兄姊們,「感恩他們平時照顧我們。」,...
隨著炎夏氣溫驟升,端午佳節的氛圍也越趨高漲,加上今年端午佳節有三天連續假期,對於期待端午節來臨的心情油然而生,不知大家是否已經開始忙著採購粽料及粽葉,還是決定買個粽子來過過癮呢?不論您要自製還是外購,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科都能提供大家一個既能滿足口腹之慾,又不造成身體腸胃負擔的聰明新選擇!聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師藍玉芬說,記得以前小時候每逢端午節前夕,家家戶戶及鄰里之間,...
童傳盛文教基金會舉辦的「第五屆英語演講比賽」訂於上月底(5/29)日上午在童綜合醫院梧棲院區20樓舉行,對象為國小一年級至六年級的學生,還特別聘請大甲高中、清水高中、中港高中、惠文高中與台中女中的英語老師當評審人員,頒獎典禮時各組評審各派一名代表講評,整個活動圓滿成功。第五屆英語演講比賽分為初年級組、中年級組與高年級組,參賽人數達一百多人,報到時間未到已有家長急著帶小朋友到會場報到,提前準備...
心路基金會今年在體委會、臺北市體育處、特奧會、璞園籃球隊與真理大學運管系等單位的協助下,首度辦理「籃得好天天」街頭籃球競技活動,此創舉打破過去智能障礙者被隔離進行體育活動的常態,讓智能障礙青年(以下簡稱智青)與各界人士(以下簡稱社青)一起混合組隊,每支隊伍都由2名智青與2名社青所組成,希望可以藉由練習和比賽過程,破除彼此隔閡,讓「融合」理念可以真正落實在日常生活當中。同時,為了推廣活動理念,...
213個婦幼、環保、社福、醫藥、教育等團體代表,於日前(5/31)日WHO「世界無菸日」發表宣言、正式成立「台灣拒菸聯盟」,並於群賢樓前向支持菸害防制的田秋堇、丁守中、江玲君等立法委員獻上「感恩的心」,表達「落實WHO「菸草控制框架公約」、儘速審查「菸害防制法」修正草案、重建臺灣公共衛生形象」的需要。台灣醫界菸害防制聯盟、國家衛生研究院客座教授溫啟邦表示,添加塑化劑造成國人驚慌,臺灣全民努力...