運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...
醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。
沒有經濟來源、孩子的爸不養小孩,單親媽媽該怎麼獨立養大孩子? 政府針對單親家庭提供相關補助,滿足條件就可以得到幫助!
秋分過後,也代表著秋天已經過了一半,從原本的晝長夜短轉為晝夜等長、寒意漸增。中醫師表示,秋天氣候忽冷忽熱不穩定,許多民眾常在秋季會反覆發生乾咳、氣喘、眼睛乾癢等過敏症狀,可注意臟腑養生調理、衣著上建議採「洋蔥式」穿衣法,而含有「黏液」的當令食材是很適合秋季的養生食材,可幫助防止秋燥引起的乾癢及過敏不適。
一名45歲男子本身是糖尿病患者,近期常常反覆發燒、畏寒,擔心自己是染疫做快篩一直是陰性,幾日後仍發燒持續不退,後來至急診就醫發現是感染肝膿瘍。檢查發現男子的肝臟有一顆約2.4公分大的膿瘍,幸好住院後進行抗生素治療後已康復返家。
一名有糖尿病史的55歲女性,半年前開始出現右邊肩膀疼痛症狀,尤其在晚上睡覺更不舒服,經診斷後為五十肩。這陣子疼痛感越來越明顯,做了復健、推拿、打針都沒有效果,後來以關節鏡手術治療後,終於能夠鬆一口氣。
80歲的陳伯伯,由於罹患心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病、攝護腺肥大、便秘、失眠以及退化性關節炎等多種疾病,分別在不同科別醫師的門診治療,平時不舒服,也會到附近診所拿藥或藥局自行買藥,需要服用繁多藥物,令他困擾;另外,伯伯最近常忘東忘西、頭暈跌倒、體重減輕,家人十分擔心,於是到新竹台大分院「老年醫學整合門診」尋求協助。
0+7之後,口罩禁令也要放寬了?台灣本土疫情目前仍處於高原期,隨著入境檢疫改為「0+7」新制將於10月中旬上路,指揮中心也曝光「口罩解禁時間點」,王必勝在接受媒體採訪時表示,口罩禁令將會採逐步放寬措施,預計最快將在11月會做出進一步討論。
媽媽懷孕,難免會有人會對肚裡的孩子性別有所期待。這是人之常情,我們都能理解,但這種期待,就不能放在肚子裡爛掉就好、不講出來嗎?
夜晚漸長,秋意漸濃,早晚的天氣也多了些許涼意。花蓮慈濟醫院中醫師盧昱竹表示,中醫所說的邪氣,包含風、寒、暑、濕、燥、火等,秋天最主要是燥邪,並建議秋日養生食補及穴道按摩良方,應著重於防止乾燥及養肺。
跳繩是個便宜又方便的健身器材,在最近防疫期間,更能成為無論是跑者、健身人、減重者居家訓練的好夥伴!當你花百元入手一條跳繩,該如何開始呢?以下先提供跳繩初學者需要的基本技巧,把這些一步步練熟之後,再開始做其他花式跳繩技能。
60歲的黃小姐選擇在「耳順之年」從職場退休,正準備開心迎接新的人生,不料卻在退休幾個月後出現暈眩合併嘔吐而求診,接著2個月後又發現左耳疑似聽不太到低頻的聲音,且有時出現忽大忽小的「沙~沙~」聲,或有蟬鳴般的「唧唧」聲,經西醫診斷為梅尼爾氏症造成的耳鳴。