運動抽筋怎麼辦？為什麼會抽筋？預防抽筋吃鹽巴有用嗎？事實上，抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起，當體內的水分不足，會影響肌肉的代謝功能，增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇，解答抽筋相關的小知識，並教民眾1招自製運動電解質水，可有效預防抽筋。
特別企劃：抽筋QA
特別企劃：睡眠障礙
睡不好是大事！每天花超過30分鐘才能入睡，夜間頻繁醒來，或醒後難以再次入睡，一早起來覺得沒睡好，又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙？《優活健康網》特選此篇，振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」，並建議若躺床很久睡不著，就應該起床適度活動。
擁有乾癬症狀的患者，往往因為外觀變化造成心理很大壓力，特別是患部是在隱密部位時，更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶，多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示，乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應，主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等，會伴隨搔癢甚至是疼痛，病灶可能出現在身體各處，尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部，甚至是...
醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一，但根據不同品牌、原料及製造方式，市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有，這是為什麼呢？大家盛傳如果吃到化學醬油，對身體不好是真的嗎？純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡？《優活健康網》特摘此篇，在這篇專欄中將快速解析給你聽。
隨著9月開學季的展開，孩子每天有一半的時間都會在學校裡度過，此時孩子開始接觸到許多不同於家庭內的人事物及刺激，並在知識與人際互動的過程中成長，更經歷著身心方面的變化，學齡孩童正值發展責任感及探索自我認同的階段，父母親如何陪伴孩子，度過這段奠定未來發展基礎的時刻，也顯出其重要性。
昆凌在育兒過程中，都會瓶餵、親餵交替使用，覺得很累的時候就讓老公周董幫忙泡奶、餵小孩，還稱讚老公是個很好的拍嗝工具：「男生的手比較大，所以小孩很快就可以把嗝給打出來。」也透露夫妻倆的分工是昆凌泡奶、周董拍嗝；若自己想回味親餵時與小孩培養的親密感時，就會回到親餵模式。
張先生是多年腎病蛋白尿的患者，還沒50歲但是外表看起來像是60多歲，臉色黯沉略帶浮腫、還有一些這個年紀少見的痘痘。
秋冬除了要嚴防新冠肺炎，還要預防流感上身！尤其對於長者與高風險慢性病患者來說，更不能輕忽。中央流行疫情指揮中心也解答民眾常見的「流感4大QA」，包括老年人、慢性病人罹患流感可能有會導致哪些併發症，以及民眾最關心與新冠肺炎、新冠疫苗的相關問題。《優活健康網》為您整理最新資訊一次看懂！
台灣腎臟病人口高居全球第一，大約有170～200萬的腎臟病患者，最終可能走上長期洗腎的道路。但許多洗腎病友在治療的選擇上，資訊不一定全面，在日常洗腎的照護上也常遇到生活不方便的困擾；醫師提醒，洗腎患者特別需要先了解自己的生活作息需求，才能擁有選擇最適切治療方式的權利。
暑假過後開學，家長最擔憂的就是小朋友的近視度數又加深。現代人使用3C產品頻繁，孩童也跟著玩平板，近視幾乎已經成為小朋友的常態。儘管近視是不可逆的狀態，但怎樣能夠讓度數不要升得太快，已經是所有家長的重要課題。
48歲陳小姐因泌尿道感染與腰脹痛就醫，就醫發現腎臟竟有個鹿角大的結石！醫師表示，這種稱為「鹿角性腎臟結石」病患平常沒有明顯症狀，大多因泌尿道感染或者是血尿就醫，嚴重時可能到腎功能不良才發現。
台語歌后詹雅雯、本土戲劇女主角方岑都在人生的精華階段發現被診斷出巴金森氏症，巴金森氏症是僅次於失智症第2常見的退化性疾病，不少名人都深受其苦，可見其盛行率之高。由於病症會帶來顫抖、肢體僵直和行動遲緩，很多人更因此封閉社交，嚴重影響生活。
臺大醫院、國泰綜合醫院與雲象科技宣布，三方合作的「大腸鏡即時AI瘜肉偵測 aetherAI Endo」獲得衛福部TFDA醫材許可，加入打擊國人癌症之首—大腸癌的防治工作。這項成果，不僅可望利用AI輔助，提升大腸鏡檢查的效能，並且推動提升大腸癌篩檢品質的各項工程，從目前第一階段的篩檢，到病灶診斷分類以及整體品質之控管，全方位借助 AI 優勢，輔助醫師診治，力求打擊多年來揮之不去的「癌王」...
隨著糖尿病盛行率越來越高，共病問題如高血壓、高血脂、腎臟病也受到關注。糖尿病治療除控制血糖以外，預防併發症也是重要課題，尤其是一般人較容易忽視的「蛋白尿」，更是檢視是否導致腎功能病變的重要指標。 博新小兒科家庭醫學科診所許惠春院長門診一位看糖尿病十年的阿姨，數值一直都控制很好，前陣子突然發現有嚴重的蛋白尿，仔細問才知道幾個月前因為身體痠痛，逕自服用了來路不明的藥品或保健食品。這類產品通常都有...
