運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...
醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。
現代人對於養身觀念已相當能接受,也三不五時會有「進補」的想法,但如果亂補不但不會促進健康,還會越補越大洞。中醫師表示,現代人的體質「又虛又燥」,必須先達到身體狀態平衡再來打底,才能真正構成「健康」的狀態。
你是「假瘦子」還是「真胖子」?過去要衡量自己的體態,通常都是看體重或是以身高體重換算的BMI指數。不過醫師指出,以人體健康的角度來看,「體格組成分析」可能會是更具參考價值的指標。
重陽節除了關懷年老長者,更重要的還有一個疾病預防的工作就是對抗流感。流感可能產生的併發症與死亡率不亞於新冠,其後遺症也不只有呼吸道疾病。根據統計,健康成人可能因為感染流感,造成的心肌梗塞風險有10倍之高,更會增加8倍中風發病風險1。 林口長庚醫院心血管內科主任褚柏顯教授表示,流感的高危險族群與新冠肺炎相似,像是65歲以上高齡長者,有心血管病史、三高等慢性疾病,或者是肺阻塞、癌症治療,甚至是孕...
正值中壯年的43歲彭小姐,半年前因為工作意外被截肢,由於目前關節活動有障礙,也無法回復工作,因此在家休養。這陣子不斷想起受傷過程,晚上也開始做噩夢,不僅常半夜驚醒也失眠,白天更是情緒低落,甚至有想要自殺的念頭。
「醫師,學校通知說他的近視又加深了,請我們再來檢查。」家長指著孩子憂心地說。「小朋友的近視惡化速度較快,一定要好好控制喔。」醫師慎重地叮嚀。
一名44歲中階男主管平日工作繁忙,幾乎每天加班熬夜,也常常外食,平時無運動習慣,一天洗完澡後無預警發生昏厥,送到醫院心肺功能已停止,檢查發現是心臟冠狀動脈狹窄,打通血管後以「低體溫療法」降低感染並修復。2週後心肺功能趨於穩定,移除葉克膜並平安出院。
疲勞、食慾下降⋯似乎是現代人常見情形,但事實上也可能是「骨髓纖維化」影響!在台灣,骨髓纖維化每年罹病的人數雖不多,但極容易被忽略,也有惡化為急性骨髓性白血病的可能。
中華民國兒童慈善協會(兒慈)於本週日(10/02)午後在中正紀念堂演藝廳舉行「聽損兒童音樂會」。計有來自台北、桃園地區共70位中重度聽損孩童參與演出,兒童慈善協會自民國86年提供聽損兒童免費音樂律動課程至今已25年。今年70名孩童將以律動、說白、RAP、直笛、木琴、鐵琴..等十餘種樂器在音樂會中帶來13首膾炙人口的曲目。 與會來賓除有婦聯、雅文、聲暉、聽障聯盟、蒲公英、華科、以法大及...
在衛福部公布的110年國人十大死因中,癌症持續40年為第一名,去年更奪走台灣人5萬多條生命。癌症雖然已不算是絕症,但在過程中所面臨到治療時間與影響生活品質的併發症,仍舊是重要課題。
64歲的吳媽媽一直以來只有高血壓病史,前幾個月因為無法吞東西及胸痛與上腹部疼痛掛急診,檢查結果竟是主動脈剝離合併「迷走右鎖骨動脈」。醫師表示,這樣的合併發生率僅有千萬分之一,是相當罕見的案例。經歷超過9小時手術後,目前情況穩定追蹤中。