退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
大林慈濟醫院榮獲臺灣健康醫院學會2011年「健康促進醫院典範獎」，並於18日北上接受頒獎表揚。醫院同仁響應健康促進，獲益良多，急診室李宜恭主任減重45公斤，當天也特別到場分享減重經驗。 由臺灣健康醫院學會主辦的第四屆健康促進醫院典範暨創意計畫選拔，大林慈濟醫院榮獲最高榮譽「健康促進醫院典範獎」，院長簡守信更受邀分享大林經驗。他表示，雲嘉地區老年人口眾多，平常以購買電台藥物來強身健骨，生病時則...
有些女性有漏尿的問題，漏尿常造成很大的困擾，萬一發生在公共場合，更是令人難堪。有平面媒體報導指出，除了生產，女性的生活習慣也可能是漏尿的導火線，如喝咖啡、不運動等。署立台東醫院泌尿科主任許維愷表示，日常飲食不太會造成女性漏尿，憋尿、不運動等不良習慣讓骨盆底的肌肉鬆弛，才是漏尿的主因。喝刺激性飲料（如咖啡）到底會不會造成漏尿？醫師許維愷說，女性漏尿並不是因為咖啡、茶當中含有刺激性物質，而是此類...
現代人飲食越來越精緻化，導致罹患大腸癌人數逐年增加，一般人總以為便祕會造成大腸癌，也總以為每天解便就等於健健康康？結果其實不然，公視「健康搜查隊」本週要讓大家了解大腸癌的致病原因以及要如何注意飲食，並邀請羅東博愛醫院肝膽腸胃科李惟陽醫師、台南市立醫院血液腫瘤科李楊成醫師與整合醫學專家林承箕醫師，帶觀眾一窺究竟。整合醫學林承箕醫師表示，排便正常是很重要，最好一天至少排便一次，多喝水、多運動，以...
看到別人頻頻打呵欠，直覺會想問：你累了嗎？不過根據一項最新的研究報告發現，打呵欠其實是在幫助大腦冷卻！而這項新奇的研究被發表在「進化神經科學」（Evolutionary Neuroscience）期刊中。
「親愛的媽媽，看到新北市政府教我們如何預防子宮頸癌，我們說好了要手牽手一起走，度過生命每個陽光燦爛的早晨，還有撐過烏雲密佈的暴風雨，所以我們要互相照顧彼此及讓我們所愛的人都能夠健健康康，請您一定要去接受抹片檢查，永遠愛你的女兒敬上」
新北市衛生局日前接獲民眾檢舉，指板橋區花樣有限公司代理販售之「蕃茄煥采面膜」產品疑似添加不法成分，經送行政院衛生署食品藥物管理局檢驗，果真檢出產品含有「過氧化氫」(Hydrogen Peroxide)成分。新北市立聯合醫院皮膚科吳貞宜醫師表示，接觸含過氧化氫等成分之產品，主要造成的影響為皮膚刺激及過敏反應，若為過敏體質應避免使用。
開學了，不只要收心，還得管管你的BMI和體重！新北市衛生局指出，雖然新北市內279所國、高中及國小自民國97年起即推動「健康促進校園」計畫，但每每到了寒、暑假期間就容易「破功」！因此，開學時除了要收心之外，更重要的是要找回正常的生活作息與健康的生活習慣。
眼睛是靈魂之窗，更是在臉部五官中，最容易引人注意的部分，想要擁有一雙水汪汪會說話的大眼睛，是許多人的夢想，因此雙眼皮手術就成了很普遍的整形手術之一。雙眼皮手術看似簡單，但要達到兩眼大小平均，厚薄一致且兼顧美感其實並不容易。以往雙眼皮手術的選擇，通常僅有割或縫兩種方式，現在則多了訂書針式雙眼皮手術可以選擇。整形外科張格彰醫師表示，訂書針式雙眼皮手術其實是一種改良式的縫雙眼皮手術，術前會使用形似訂書...
歲月不饒人，很多人都想維持青春容顏，而幾乎沒有傷口及復原期的微整形，近幾年來已成為所有愛美人士的首選，尤其對於害怕開刀手術拉皮的人，藉由單純注射式的「膠原蛋白拉提」技術，也能模擬拉皮手術後的效果，而且比一些人工填充注射物例如玻尿酸、微晶瓷來的塑型度更佳。整形外科李久恆醫師表示，「膠原蛋白拉提」技術是利用注射膠原蛋白刺激活化肌膚的方式，膠原蛋白本身具修補功能，可促進傷口癒合與組織修復、調控細胞...
甲狀腺癌的患者近年來快速增加，男女發生比例約1：3，近年來患者年齡有下降趨勢，罹患病因目前仍不明。醫師提醒，民眾可以自我摸頸檢查，一旦發現頸部出現腫脹、甚至摸到硬塊，要儘速就醫，不要拖延。彰濱秀傳紀念醫院在衛生署許可下，興建3間碘131病房，可嘉惠甲狀腺癌患者。彰濱秀傳醫院同位素治療中心主任林君宜表示，甲狀腺癌的治療方式包括手術切除、放射碘（I-131）、放射線以及化學治療等，通常以手術切除...
