隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
年紀輕輕就腦中風？一般人常認為腦中風是高齡者才會面臨的疾病，但近年研究發現，早發性缺血性腦中風的案例有逐漸增加的趨勢。《優活健康網》特摘此篇分享腦中風的相關研究，進一步解析這些家族關聯背後的分子機制，為早發性不明原因缺血性腦中風的預防與治療，帶來更多的突破。
對珠寶設計師、工程師或需要高空作業的冷氣維修師傅而言，穩定的視覺品質不只是工作需求，更攸關日常表現與安全。然而，有些人即使反覆更換眼鏡，視力模糊問題依然存在，例如：夜間開車時燈光周圍出現光暈等，甚至出現眩光、重影與視覺疲勞。 許多人以為只是近視或散光加深，直到接受進一步檢查後才發現，背後原因可能是圓錐角膜的問題。2026年眼科醫學會年中會發表結合臺大分院、清大、馬偕與邑明光學眼鏡展開一項回顧...
冬天氣溫驟降，新冠疫情明顯升溫，疾管署預估新冠高峰期將落在農曆年前，而最新版疫苗「Novavax新冠XBB疫苗」9日起全台開打。到底Novavax XBB疫苗保護力有多少？莫德納、Novavax該怎麼選？可以跟流感疫苗一起打嗎？《優活健康網》整理Novavax XBB疫苗「6大QA」提供民眾參考。
台灣面臨少子化問題，許多年輕族群選擇「不生」，而且已經形成風氣問題，導致年輕人普遍晚婚、不婚。根據內政部統計數據，2023年新生兒13.5萬人再創新低，雖政府近年大力推動催生策略，但低薪、高房價未解，預估龍年也難現催生紅利，讓出生率再探低谷。
「養兒防老」觀念早就過時！退休後怕孤獨老死，入住「養生村」更安心，但想住進養生村，要先準備多少錢？幾歲才能住？專家指出，不少高級養生村費用堪稱1棟房，甚至還要排隊3年才能入住，《優活健康網》特摘此篇，用1張圖表比較全台4大養生村特色、費用，提供民眾選擇適合自己的老後生活圈。
2024年總統大選暨立委選舉如火如荼進行，相關訊息佔據了台灣人民一大部分的生活。當選舉落幕時，結果必然是幾家歡樂幾家愁，此時除了候選人外，民眾也容易出現生理和心理的狀況，例如焦慮、易怒、憂鬱等。亞東醫院精神科醫師林竺君提醒民眾，務必注意自己是否出現「選舉症候群」。
疫情高峰拉警報！新冠肺炎及類流感疫情明顯升溫，預估在農曆年前達到高峰。9日起衛福部疾管署開放12歲以上民眾接種Novavax XBB疫苗，並呼籲高風險族群盡快施打，共同防範下月春節人潮病毒群聚。而在最新出爐的2023疫苗十大新聞議題票選結果中，也能發現一般民眾最關心「流感」疫苗相關新聞。
近期類流感、新冠疫情雙重夾擊，日前更新增3例流感死亡。疾管署表示，上週門急診類流感就診12萬3614人次，呈持續上升趨勢，且為近10年同期新高，並預估在春節前1週達疫情高峰，屆時單週就診人次將上看15萬。呼籲還沒接種疫苗的民眾，盡快加緊腳步接種。
「紅斑性狼瘡」大多發生在年輕及生育年齡的女性，常見的有發燒、虛弱和體重減輕。日前，一名68歲婦人日前虛弱到無法行走，家人一開始還以為老人家只是老化。後續，檢查發現其腎功能急速惡化，竟確診為全身性紅斑性狼瘡。醫師指出，老人家倦怠無力，最好還是要趕緊就醫。
當發現單側或雙側耳朵疼痛，耳朵覺得悶悶的或是聽力有減弱伴隨耳腔的滲液過多流出耳朵外，要小心很有可能是中耳發炎了，當中耳發炎嚴重時甚至會伴隨發燒，食慾或活動力下降，小朋友耳朵如果滲出液體，相信家長應該都會會嚇一跳，因為中耳炎所積累的滲液如果流出，這代表耳膜可能有破的狀況，這時家長會很擔心耳膜破掉了，是不是小孩就聾了？頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示其實還沒有到這麼嚴重。千萬不要過度擔心，耳膜細胞一...
農曆春節快到了，不少公司開始陸續發放年終獎金，就為了犒賞員工一整年的辛勞。今年你的年終獎金有多少呢？眾所期待的年終獎金即將入袋，你都怎麼運用呢？拿去玩樂還是拿去理財、理債？《優活健康網》特選此篇，教你最聰明的年終理財術，想放大年終獎金，快看這一篇！
頭暈、嘔吐和冒汗是身體不適常見的症狀，但是很多民眾卻常懷疑「我是不是中風了？」醫師張毓倩指出，長輩和壯年都會有眩暈、嘔吐的不適感，如果患者有單側肢體無力或意識障礙，應盡速送醫；另外，還需經醫師釐清發病過程及神經理學檢查，才能判斷是否為中風。
