特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

超夯減肥藥「瘦瘦針」竟成變美工具?醫曝「BMI正常也搶打」隱憂

超夯減肥藥「瘦瘦針」竟成變美工具?醫曝「BMI正常也搶打」隱憂

近年「瘦瘦針」爆紅,討論熱度居高不下。萬芳醫院體重管理中心醫師李厚儒觀察發現,近1年門診諮詢量明顯攀升,族群涵蓋各年齡層,並以40歲以下女性為大宗,多數患者皆受網路、新聞或親友影響而前來。然而在此現象中也出現亂象,包括身體質量指數(BMI)正常者仍因外貌焦慮而求藥的案例,顯示使用腸泌素藥物原本應用在減重需求,已逐漸由健康導向轉向外觀考量。

小白菜為什麼有苦味?可以生吃嗎?料理加入「3神物」清脆不怕有苦味

小白菜為什麼有苦味?可以生吃嗎?料理加入「3神物」清脆不怕有苦味

小白菜是低熱量且高纖維的超級蔬菜,富含維他命C、K、B6、葉酸與與鈣質,也是普及率第一名的「國民蔬菜」,不論是火鍋、牛肉麵都可以看到它的身影,不過為什麼小白菜有苦味?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理小白菜的相關知識,包括種類、功效與吃法,讓你吃得健康與安心。

吃藥過敏、打疫苗發燒⋯可申請藥害救濟嗎?專家:符合「1條件」才行

吃藥過敏、打疫苗發燒⋯可申請藥害救濟嗎?專家:符合「1條件」才行

藥害救濟是什麼?吃藥過敏、打疫苗出現不良反應能申請藥害救濟嗎?統計指出,有6成藥害救濟申請原因都是嚴重皮膚不良反應,顯示藥物過敏反應最常見於皮膚症狀,其次是喉嚨痛、發燒、眼睛痛等等。《優活健康網》特選此篇專家整理,最常發生藥害的「前10大用藥」提供民眾一表對照,以及申請藥害救濟的條件、限制、諮詢管道。

20歲男大生異膚體質就像小龍蝦 經口服標靶小分子藥物治療如獲新生

20歲男大生異膚體質就像小龍蝦 經口服標靶小分子藥物治療如獲新生

異位性皮膚炎難根治,紅疹皮屑搔癢症狀,患者很容易遭到異樣眼光,屢屢心理重創而排斥人群,不知不覺只想活在陰暗角落,1名20歲男大生從小因異位性皮膚炎,不論身心都百般困擾,常因同儕無心之舉,讓自己內向退縮,但近期在新型口服標靶小分子藥物協助下,病灶幾乎達到清零目標,交友更加勇敢。 全身紅疹「小龍蝦」交友受挫自卑 新標靶小分子藥協助找回自信 三軍總醫院皮膚科部主治醫師陳奕先表示,大...

內褲手洗還是機洗?別再吵了!婦產醫揭「最佳解」做法:這樣才乾淨

內褲手洗還是機洗?別再吵了!婦產醫揭「最佳解」做法:這樣才乾淨

內褲不是天天洗就乾淨!如果沒有定期汰換,容易造成私密處感染、發癢。婦產科醫師提醒,不少民眾都認為內褲是貼身衣物,平常穿在裡面看不到,穿到有破洞丟掉再換一件新的穿就好,但其實內褲長期不換,容易累積細菌及黴菌,可能會藉由摩擦陰部肌膚,進入體內造成感染,當內褲出現「3種情況」時,就建議應汰換。

體內「無名火」怎麼滅? 中醫教「4招」降火氣:試著泡澡搭配1飲品

體內「無名火」怎麼滅? 中醫教「4招」降火氣:試著泡澡搭配1飲品

「火氣大」是用來描述身體燥熱發炎的情況,常見的症狀包括口渴、便秘、長痘痘、易怒等等,火氣大涉及的臟腑經絡非常複雜,也有可能因為環境或飲食等作息影響。中醫師指出,中醫處理火氣的方式有很多,通常會根據症狀不同而有所調整,建議民眾諮詢醫師才能對症下藥。

男性最愛「瑪卡」增強性慾、硬起來?泌尿醫揭「壯陽真相」竟是⋯

男性最愛「瑪卡」增強性慾、硬起來?泌尿醫揭「壯陽真相」竟是⋯

「個人覺得性慾的變強是很有感的,開始服用第二天開始幾乎每天都晨勃,一早起來都一柱擎天的,硬起來的速度有比以前還快。」最近幾年,瑪卡相關保健品相當夯,成為購物台凌晨時段熱銷商品,不過部分商品廣告誇大不實,涉嫌違規,遭北市政府衛生局發罰。泌尿科醫師則建議,想要提高性功能仍以運動為主,並在醫師評估下服用壯陽藥物。

肩膀疼痛無力、抬不起來竟是「這裡」破洞!醫警告:別誤認五十肩

肩膀疼痛無力、抬不起來竟是「這裡」破洞!醫警告:別誤認五十肩

一名60歲男子經常有肩膀疼痛的困擾,尤其睡覺時側睡壓到會特別痛,之後更發覺肩膀無力抬不高,以為是五十肩造成,治療3個月仍不見改善。後續到醫院就診,並安排超音波及核磁共振檢查後,發現竟然是「肩關節旋轉肌破裂」,且破裂處有2公分大,因此立即安排微創關節鏡修補手術,術後隔天出院,疼痛及肩膀功能均明顯改善。

肚子好痛,是闌尾炎還是腸脂垂炎?醫揭這1種其實是「良性肚子痛」

肚子好痛,是闌尾炎還是腸脂垂炎?醫揭這1種其實是「良性肚子痛」

肚子痛不一定是闌尾炎,也可能是腸子上的脂肪發炎!醫師指出,若是高油低纖飲食吃太多,就有可能引發「腸脂垂炎」,指的是掛在大腸上的脂肪,因腸道蠕動摩擦而產生發炎反應,造成腹痛,常可能跟大腸憩室炎、闌尾炎混淆,但其實後兩者治療上較為複雜,而若是原發性腸脂垂炎,可稱為「良性的肚子痛」,使用消炎止痛藥後約1週即可自癒。

天轉涼兒童門診病患增2成,黃立民教授籲:年長與共病的重症者恐增,秋冬3疫苗必打

天轉涼兒童門診病患增2成,黃立民教授籲:年長與共病的重症者恐增,秋冬3疫苗必打

天氣轉涼,除了呼吸道感染疾病逐漸升溫,COVID-19疫情其實也並未減弱,台大兒童醫院感染科主治醫師黃立民教授提醒,近期門診因呼吸道問題就診的孩童增加2成,當中不乏COVID-19確診者,內科處理吸呼道疾病患者也同樣變多,民眾對疫情千萬不可掉以輕心。 開始進入秋冬後,黃立民教授表示,民眾在室內機會增多,隨著病毒量變多傳染力也會增加,加上秋冬感冒人數增加,勢必可能因為共病的狀況加重病情。過去年...

捐血不是想捐就能捐!捐血前必知「藥物對照表」9類人應暫緩捐血

捐血不是想捐就能捐!捐血前必知「藥物對照表」9類人應暫緩捐血

你會去捐血嗎?一般健康成年人捐血不僅可以幫助需要的人,還能促進自身體內製造新血來換血,有益身體健康。不過捐血雖然是幫助他人的公益活動,卻非人人都能捐血,例如若有使用特定消炎止痛、抗凝血藥物者,應暫緩捐血。快透過1表對照自己使用的藥物有沒有上榜!若不確定是否符合捐血資格,建議捐血前先諮詢相關專業工作人員。

健走跟跑步、走路不同?健走鞋怎麼挑?教你健走「正確動作」才有效

健走跟跑步、走路不同?健走鞋怎麼挑?教你健走「正確動作」才有效

你會健走嗎?健走跟走路、散步、跑步有什麼不一樣?健走時需搭配哪些動作才能有效運動?《優活健康網》特選此篇,從健走裝備鞋襪該怎麼挑,到健走2種類型動作以及健走前該先做的暖身動作都有,提供民眾第一次健走就上手的訣竅。下次想到戶外健行前,先看這篇就對了!

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