上班天天吃外食,你吃得健康嗎?小心肥胖和代謝問題悄悄上身!一份針對上班族代謝及飲食認知的千人調查發現,現代人常陷入3大代謝NG行為而不自知,包括高糖高鹽飲食、輕忽飲食對健康的影響,甚至不清楚6大類食物包含哪些。醫師及營養師警告,若飲食營養不均衡,可能會進一步引發代謝疾病,如糖尿病、三高、心血管疾病等。
根據台灣腎臟醫學會統計,國內慢性腎臟病盛行率約12%,平均每8名成人就有1人腎功能受損,且年輕患者逐年增加。面對居高不下的洗腎發生率,除了西醫常規治療,許多人也尋求中醫輔助。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師指出,中醫在延緩腎功能惡化、減少蛋白尿、改善水腫及疲勞等症狀上確有助益,但關鍵在於「正確辨證」與「落實日常護腎」。以下從中醫治療原理、生活保養到飲食建議,提供完整衛教指南。 中醫治療腎病並非單用...
85歲呂姓奶奶近期因胃口差、食慾不振,甚至出現每吃必吐的狀況,導致體重驟降、精神委靡。家屬緊急將其送往大千綜合醫院求診,經電腦斷層掃描後驚覺,病人患有極其罕見的「非外傷性橫膈膜疝氣」,一段大腸竟鑽入胸腔,壓迫肺部與胃部。所幸在接受微創手術治療後復原良好,並已恢復正常進食。
「剛開始眼睛、牙齒、子宮都在出血,我一直以為是婦產科疾病,全村都覺得我會死⋯⋯」70歲的陳女士,回想罹病初期,反覆求診未果,長達1個多月找不出病因,從彰化輾轉北上就醫,近一步檢查才發現原來是造血功能出問題,確診罹患淋巴瘤中極少見的「華氏巨球蛋白血症」 (Waldenström’s Macroglobulinemia,簡稱WM)。
台灣的道路安全一直備受爭議,日前一名國中生的繪畫作品《帝王條款》獲全國美術大賽特優,部分網友認為是在嘲諷路人用路權,更有網紅批評「醜化行人很可悲」,對此校方也緊急回應並道歉。《優活健康網》特摘知名作家吳若權所撰此文,面對外界各種聲音,他建議互相尊重的重要性,並與他共勉:「轉化負面意見,成就更好的自己。」
近幾年全國受到疫情、戰爭、缺工等因素影響,缺藥問題日益嚴重,對此,食藥署13日於記者會表示,為確保民眾用藥權益,預防並因應藥品供應不足的發生,已與全國9家較大型中盤藥商合作,建置「藥品市場監測系統」,以利查詢、協調供應,預計明年1月可上線。
一名70歲老太太,之前有頭暈症狀,至他院耳鼻喉科就診,未查出有眩暈症等相關病因,但為治療仍持續服用止暈藥達2年,不過因症狀持續未改善。後續,再至國泰綜合醫院心血管中心就診,經醫師檢查發現病人右冠狀動脈狹窄,心肌下壁缺氧,確診為「狹心症」。所幸,經心血管中心醫師以氣球擴張術,將狹窄血管內壁撐起,重建血流後,病人不再頭暈⋯
現代人手麻痛最常見的是「腕隧道症候群」。那是因為我們做任何事主要都是用手來做,腕隧道症候群不只會引起麻痛而已,有些會因為神經壓迫嚴重而感到手無力,甚至有些患者會在半夜被麻醒。還有胃食道逆流、恐慌症都會有心痛、手麻的感覺!
據李時珍《本草綱目》記載:紅棗,性味甘平,可補益脾胃,養血安神,適於脾胃氣虛者食用,不過紅棗還有一般人所不知道的營養,即富含維生素C、P,甚至有「活的維生素丸」之稱!不過民眾常將紅棗和黑棗混淆,到底兩者營養功效差在哪?《優活健康網》特摘此篇,教民眾分辨紅棗、黑棗適合的料理入菜方式。
一名居住南投70歲老奶奶,一次不小心在浴室摔倒,立即感覺髖部劇烈疼痛,家人趕快送醫求助,X光檢查發現髖部骨折,醫生馬上手術治療,術中鎖骨釘時察覺老奶奶骨質不佳,老奶奶出院後回診,醫生安排骨密度檢測,竟然T值僅-3.9,屬於嚴重骨質疏鬆病人,才立刻用藥治療降低未來再骨折危機。 骨鬆沒有明顯症狀不容易察覺 身高變矮或頭挺不直主動接受檢查 佑民醫院骨科主治醫師何旭育表示,女性停經後,或65歲...
隨著冬季氣溫驟降,民眾為了禦寒,電暖器、除濕機等保暖家電,也開始派上用場,但小心不當使用,可能引發漏電、火警意外。對此,台電發文提醒,電暖器屬於高功率電器,需與寢具、衣物等易燃物品,保持至少1公尺以上的安全距離,也要避免和其他電器共用同一插座組,留意「3招」安全使用電器,一起度過舒適又溫暖的冬天。
72歲陳奶奶平時身體硬朗,但日前卻因為肺部感染,住院治療近兩個月。出院後,陳奶奶發現自己的體力明顯變差,不僅需要助行器輔助行走,更是每走幾步就需要停下休息。後續在家人的陪伴下,來到台北慈濟醫院就診,透過測量小腿圍、握力測試與起立坐下測試,發現陳奶奶肌肉量少且肌力不足,診斷為肌少症⋯
桃膠是一種中藥材,煮熟後口感類似燕窩,因此也有人稱桃膠是「平民燕窩」,常做成甜湯、飲品食用,不過究竟桃膠功效有哪些?多吃桃膠真的能養生嗎?哪些人不能吃?《優活健康網》特摘此篇,揭密桃膠的成分、營養和飲食禁忌,提醒民眾應留意中藥材的正確使用方式,及3類人應注意避免食用。