特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

退休後住哪最適合?「養生村vs飯店」花費、清潔服務、優缺點一次看

退休後住哪最適合?「養生村vs飯店」花費、清潔服務、優缺點一次看

你打算如何安排退休後的老年生活?在宅養老、住養生村,還是乾脆搬到飯店享受?無論怎麼選擇,關鍵抉擇點往往都在醫療便利性、生活機能與社交連結程度。《優活健康網》特別選摘此篇文章,讓你一口氣清楚比較月租飯店、星級飯店、養生村的優缺特點、費用、清潔服務以及硬體設施。

15分鐘未舒緩快就醫!醫曝「酷暑心肌梗塞」3大特徵:別再誤認中暑

15分鐘未舒緩快就醫!醫曝「酷暑心肌梗塞」3大特徵:別再誤認中暑

台灣夏季氣溫持續攀升,多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭,卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示,若走到戶外大太陽下活動,或滿身大汗直接走進冷氣房時,胸口突發緊縮與悶痛感,就要留意心臟血管發出的警訊,平常也可以透過日常3招護心。

一歲以下嬰兒忌餵食蜂蜜 嚴重恐致死

一歲以下嬰兒忌餵食蜂蜜 嚴重恐致死

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)李媽媽家有1名6個月大的嬰兒,最近因天氣漸漸變熱嬰兒常有流汗現象,因此李媽媽想餵食蜂蜜水以補充水分,卻遭醫護人員禁止並告知不可餵食1歲以下嬰兒吃蜂蜜,以避免肉毒桿菌中毒。為什麼嬰兒吃蜂蜜會造成肉毒桿菌中毒?主要原因為肉毒桿菌廣泛分布於自然界中,蜂蜜偶含肉毒桿菌芽孢,而一歲以下嬰兒,因免疫系統及腸道菌叢尚未發展健全,而胃腸道是一個良好的缺氧環境,如嬰兒食用含肉...

腸病毒就醫人數攀升 學童應勤洗手

腸病毒就醫人數攀升 學童應勤洗手

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依據疾病管制局監測資料顯示,腸病毒就醫人次近兩週快速上升,疫情已進入流行高峰期,截至5月8日止,全國已出現34例腸病毒感染併發重症,其中新竹市佔1例,所幸目前已轉普通病房觀察治療,但相較去年同期0病例之狀況,今年腸病毒疫情實不容忽視。新竹市衛生局強調,於去年1月1日至5月8日止幼托只有4班停課,但相較於今年同期就有國小13班、幼托60班、托嬰中心2家停課,本...

80%乳癌可由觸摸發現 籲女性重視

80%乳癌可由觸摸發現 籲女性重視

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)癌症為女性死亡排行榜第一名,乳癌及子宮頸癌一向排名在女性癌症的前5名,因應母親節即將到來,壢新醫院特舉辦乳癌與子宮頸癌疾病講座,壢新醫院婦產科主任陳達昌指出,80%乳癌可由觸摸發現,其中有60%的乳房腫瘤是由病人自己,或病患先生所發現,經乳房自我檢查發現乳癌的患者,腫瘤通常較小,治癒率較高,一般會建議婦女在生理期後一週內可以自行觸摸檢測,停經或更年期婦女則是...

販賣網購藥妝品 不得誇大效用及療效

販賣網購藥妝品 不得誇大效用及療效

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多國人喜歡在出國遊玩時,購買化妝、藥妝品等,但近日衛生局查獲多家商店陳列販售自行至國外購買帶回之化粧品,產品均無「中文標示」,基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾,如果在國外購買化粧品,使用不完不可將化粧品置於網路上拍賣或陳列販售,否則將構成販賣來源不明的化粧品,將會遭處10萬元以下罰鍰。對於合法來源的化粧品刊登廣告時,須依據化粧品衛生管理條例規定,不得於報章雜...

遮掩禿髮帽子不離身 毛囊悶掉髮惡化

遮掩禿髮帽子不離身 毛囊悶掉髮惡化

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)由於現在社會的壓力及環境污染等影響,有掉髮、禿頭問題的人愈來愈多,禿頭雖不是疾病,但嚴重影響外觀嚴重甚至影響了自信心而不敢發展人際關係,植髮專家張宗哲醫師表示,不少長期受到掉髮禿頭問題困擾的民眾,對自身的外貌將越來越沒有自信,甚至因沒有勇氣看到自己的老態外貌而帽子不離身,長時間下來,毛囊不僅受到體內雄性荷爾蒙破壞的影響,在也因長期戴帽讓毛囊暴露在悶熱潮濕環境...

即時關心孩子 你我都是精神守護者

即時關心孩子 你我都是精神守護者

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)對於現代普遍父母而言,卻認為孩子愈來愈難教,進而衍生出許多親子教養與溝通問題,父母在學業上的期待與要求,是否曾注意到孩子情緒困擾的問題;孩子變得不願意上課、人際關係變差、成績退步、對事物不感興趣等,這樣的情形不是叛逆,也不是找藉口不讀書,可能是腦部生病了。根據目前美國精神醫學會《精神疾病診斷與統計手冊》對於精神分裂的診斷,其特徵性症狀包含:妄想(控制妄想、被...

呼吸照護病房、安寧病房 齊慶母親節

呼吸照護病房、安寧病房 齊慶母親節

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)母親的愛是最無私的,它也是一種自我犧牲的愛。這世界上,因為有母親這具體的愛,才能在病痛、困苦、害怕、受傷中帶來支持、安慰、力量、與醫治。上帝愛每個人,以衪的愛子耶穌自我犧牲的愛來愛每個人,呼吸照護病房與安寧病房,這兩個最需要愛的地方,也是許多人付出愛的地方,這種對生命的愛,猶如母親的愛一般,能帶給病人、家屬、與團隊人員彼此關懷與陪伴的力量。新樓醫院安寧病房為...

外食人口增 三多三少健康吃

外食人口增 三多三少健康吃

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代上班族工作繁忙及雙薪家庭普及,造成外食人口增加,大家都成了三餐老是在外的外食族,如何選擇好吃健康的餐點是重要生活議題。依據衛生署國民健康局100年全國職場健康促進暨菸害防制調查調查顯示8成以上職場員工每日攝取未達3蔬2果的建議量。基隆市衛生局提供三多、三少外食健康方法:1.少油:儘量不買油炸的食物,選擇以蒸、煮、烤的方式烹調食物,吃燙煮的蔬菜或生菜時不要...

醫訊/全民減重1、3、5行動

醫訊/全民減重1、3、5行動

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)延續100年「全民減重1、3、5行動」,101年持續擴大全民「躍動躍健康」,除了邀請社區職場、學校、各機構團體能積極參與踴躍報名外,七堵區衛生所協請社區中的運動休閒公司(百福水漾樂活會館)提供活動訊息,一起參加行政院體委會綜合計劃中延續100年度「迎向健康、再賺好康活動」。適用對象:年滿16歲,經由醫院或診所健康檢查,符合「代謝症候群」、「代謝症候高危險群患...

受刑人懇親會 同度溫馨母親節

受刑人懇親會 同度溫馨母親節

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)多一個人吸毒,等於多一個破碎的家庭,桃園縣毒品危害防制中心在 每年五月康乃馨的季節,都會配合轄內監所辦理受刑人懇親面會活動, 今年在桃園監獄也有溫馨感人的面會活動。住在八德的李媽媽頂著一頭 白髮,在其他孩子的陪同下,一大清早就在監所外面排隊等著這次的懇親面會活動,對於兒子的罪刑,雖無奈,但不放棄的表示,「不管他變得怎麼樣都還是自己的孩子,至於未來他都已經長這...

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