性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
如何選出較合適自己的枕頭？選到合適的枕頭，的確是一件很難的事。想要一款適合自己的枕頭，多試試，才是關鍵！因為每個人的睡眠姿勢、習慣都不會相同的！而「躺下舒服的枕頭，不一定是陪你平躺入睡的好枕頭」！你在賣場躺下舒服，不等同於睡覺舒服啊！
「你們家孩子是什麼血型啊？」不同血型，個性可是截然不同！你知道不同血型的孩子，會有什麼樣的性格嗎？又要如何選擇合適的教育方式呢？我們請教專家解答，讓家長更了解孩子之外，並按照他們的性格達到因材施教的作用！
蕁麻疹是常見的皮膚病，發作時可能會出現發癢、紅腫等症狀，一般小於6週稱為急性蕁麻疹，大於6週則稱慢性蕁麻疹。不過，蕁麻疹症狀來得快去得也快，因此許多人會好奇蕁麻疹是身體在排毒？蕁麻疹要看醫生嗎？《優活建康網》整理蕁麻疹常見5QA，下次發作就不用緊張了！
隨著新冠疫情趨緩，衛福部疾管署8日宣布，自5月19日起醫療院所、老人福利機構從「強制」佩戴口罩，調整為「建議」配戴，代表台灣長達3年半的口罩禁令全面解除。不過，針對新冠高風險族群，小兒感染科醫師仍建議「4類對象」可維持配戴口罩，並做到咳嗽禮儀2步驟，保護好自己與他人。
現代人都會於閒暇時間為家裡「輕裝修」，像是幫牆壁塗上一層新的顏色、鋪木地板⋯等，但是家具被滴到幾滴油漆，或是衣服、皮膚被沾得到處都是，到底要怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，分享常見的「油漆去除方式」，只要運用幾項小東西就可以完美去除油漆啦！
乳癌為台灣女性好發癌症第一位，發生率逐年遞增且有年輕化趨勢，但隨著醫學的進步，乳癌治療成效越來越好。不過，許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮，例如乳癌可以吃黃豆嗎？乳癌可以喝牛奶嗎？其實，這些食物都是可以攝取的，乳癌從治療到抗癌追蹤期間，吃對食物能避免復發。
5月份一年一度的母親節到來，不少人為了傳達對母親的心意，汲汲營營準備禮物，只是為了能讓媽媽開心。但是，孩子送妳的母親節禮物，妳都喜歡嗎？如果不喜歡孩子所送的禮物該怎麼辦呢？這成為許多媽媽想講又不敢講的問題，常常只能含淚笑著接受⋯《優活健康網》特選雙寶媽譚惋瑩所撰此文，分享如何讓孩子在故事中學會送禮，並傳達體貼與尊重的重要價值觀。
當皮膚的新陳代謝運作不佳時，角質層無法正常脫落，而形成了所謂的老廢角質，因此許多人會透過去角質來讓皮膚代謝。「聽說去角質能讓皮膚變得白皙透亮？」「去角質能減少粉刺和痘痘產生？」到底去角質是必要的嗎？食藥署邀請皮膚科醫師邱品齊，以專業觀點來做深入解析「去角質」的作用。
刷牙時牙齦流血、有口臭⋯懷疑自己有牙周病嗎？避免牙齦問題可能會越來越嚴重，《優活健康網》特選此篇提醒民眾，應注意9大「牙周病初期症狀」，40歲以上的患病比例更高達9成，但不少人忽略牙齒健康及牙周病相關知識，以下整理列出牙周病原因、特徵等相關迷思一次看懂。
有「國民阿嬤」稱號的金馬影后陳淑芳表示，「有一定年紀後，對身體狀況、特別是免疫力更是要好好照護，過去拍片壓力大、作息也較不正常，感冒就會比較多；看身邊有些朋友甚至因為免疫力低，引發帶狀疱疹，痛到無法工作、正常生活，甚至還留下後遺症，看到他們人生真的變黑白，讓我領悟到醫生的話真的要聽，除了不要熬夜、飲食也要均衡，保持身體免疫力，才能減少帶狀疱疹風險。」 水痘病毒潛伏體內 免疫力低落恐引帶狀疱疹...
