性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
胰島素是人體必需的內分泌，當體內胰島素分泌不足或是胰島素功效無法充分發揮時，合併口服降血糖藥也無法將血糖控制在理想標準內，為了預防合併症提前到來，醫生會建議開始打胰島素。《優活健康網》特摘此篇分享「胰島素控血糖」的相關知識，讓民眾更了解糖尿病與胰島素的關係。
許多孩子都曾尿床過，但研究指出，小孩子尿床會受遺傳影響！泌尿科醫師指出，根據國外研究顯示，若兄弟姊妹中其中一個孩子會尿床，另一個孩子會尿床的機率只有17%；若家長其中一方有尿床史，孩子尿床機率達44%，但若雙方都有尿床史，孩子尿床機率更高達77%，還可能導致長大後繼續尿床。
40歲張先生前一陣子與朋友揪團參加綠島潛水活動，由於行程匆忙，從水中上浮時速度太快，上岸之後不久就出現頭痛、倦怠、關節痛和皮膚紅疹及發癢等症狀，以為可能是趕行程太勞累而導致身體不舒服。張先生回到台中後趕緊到醫院就診，經檢查發現竟罹患「潛水夫病」⋯
總統賴清德總統即將在5月20日上任，新內閣人選也陸續出爐，準衛生福利部長邱泰源11日首次公開談論到醫療改革，他眼中的「醫療改革3原則」分別為維繫醫療品質、保障醫事人員尊嚴、讓醫療院所順利運轉，期許有一天民眾能為醫事人員上街頭發聲，因為醫師的權益就是病人的幸福。
你知道嗎？酪梨有6大優點，不僅是低GI水果及優良油脂來源，更能保護心血管、抗氧化、顧腸道、延長飽足感及保護眼睛。不過，吃酪梨也有禁忌，《優活健康網》特選此篇揭密，酪梨因有70～80%熱量來自於油脂，3類人不宜多吃，一般民眾每天最好以吃半顆為限。
隨著氣溫逐漸升高，民眾在戶外旅遊、工作者，接觸到蜂螫、蛇咬的風險也大幅增加，學會自我保護方法相當重要。職業醫學科醫師及生物專家共同警告，每年有上千人遭受蛇咬，而7～11月更是發生蜂螫事件的高峰期。在戶外健行時，如遇到蜂螫、蛇咬，民眾該如何第一時間該如何自救？又該避免哪些錯誤急救方式？
腸病毒疫情告急，上週急、門診就診人次創10年新高，已造成全台數百班級停課！到底腸病毒傳染途徑、傳染期怎麼看？施打腸病毒疫苗就不會感染嗎？日常生活中又該如何預防？新生兒科醫師提醒，家長應留意幼兒腸病毒8大重症前兆，一發現症狀立即送醫。
台灣人愛滑手機，天天盯著螢幕也使得眼睛提早老化。台灣白內障手術患者人數逐年遞增，從2020年約24.4萬人，已增長至2022年約25萬人，更換人工水晶體已是普遍治療方式。市面上約有10多款人工水晶體，功能、型態各不相同，該如何才能挑選適合自己的人工水晶體呢？《優活健康網》採訪眼科醫師，教你3步驟挑選人工水晶體。
世界狼瘡聯合會 (WLF) 於 5 月 10 日設立了世界狼瘡日，呼籲關注該疾病對全球狼瘡患者的影響。紅斑性狼瘡症狀相當多元，發病部位難以預料，患者通常一開始難以確診。臨床上曾有一名約40歲中年女老師因教學問題陷入憂鬱，因已影響日常而赴身心科治療，卻遲遲未獲得改善，之後又發現皮膚出現紅斑與血球低下情形，輾轉求診不同科別，直到免疫風濕科才知道是「紅斑性狼瘡」導致。 紅斑性狼瘡（Systemic...
這週末就是母親節了，想知道媽媽真正想要的禮物是什麼嗎？如果你想要知道你的媽媽最需要什麼，可以嘗試去了解她的愛語，從而更好地溝通和表達你的關愛。《優活健康網》特摘此篇，分享「5種愛的語言」，有時候不一定要花錢送禮物，真心表達自己的感謝或許也不錯。
