特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

別售菸品給青少年 恐危害發育及健康

別售菸品給青少年 恐危害發育及健康

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)暑假結束,家長在暑期若沒有好好的關心孩子的習慣,很容易讓他們養成生活不良嗜好,影響未來的學習發展,因此,杜絕菸品來源是非常重要的工作,因為在青少年時期一旦接觸吸菸就很容易染上菸癮,不但違反菸害防制法規定,更對青少年的健康造成非常大的危害,影響青少年發育生長及心肺功能等,同時也使得青少年更容易接觸到檳榔、酒、毒品等危害物質,並可能結交到品行不良的朋友等負面影響...

精神病患不可怕 理解關懷代替偏見

精神病患不可怕 理解關懷代替偏見

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)您害怕精神病患者嗎?或者是對他們避之唯恐不及?中華民國康復之友聯盟今年舉辦「生命中的精彩-精神疾病反污名化海報設計比賽」中第3名得獎者Oneiro,在他的比賽海報上寫到:「普羅大眾對於患有精神疾病的患者,時常會持有害怕的心理,對其保持一定的距離,為他們貼上異樣的標籤。就像將他們隔離在喧鬧城市外海上的一座孤塔。」希望有人來關懷,傾聽他們的心聲。基隆市衛生局許明...

社區關懷員 精神病患的安心守護者

社區關懷員 精神病患的安心守護者

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)王先生與妻子同是精障者,兩人育有1子,家庭經濟主要靠年邁母親做資源回收所得。此案在關懷訪視員介入後,立即展開資源盤點及家庭支持系統評估,檢視王家所面臨的困境與需求,予提供資源轉介,連結社政之社會福利救助、勞政之職業媒合,並透過小孩就讀學校尋求相關補助。現今王先生一家人可以領取較多的生活補助金,讓生活不至於陷入困境,另藉由訪員悉心提醒,王先生與妻子亦能按時返診...

鼓勵研發、延攬人才 生醫產業創新局

鼓勵研發、延攬人才 生醫產業創新局

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)為激勵國內生技醫療產業,行政院長陳冲與立法院長王金平本(31)日共同召開記者會,宣布行政院、立法院全數採納生策會生策中心在今年六月份「生技醫療產業政策總體檢系列論壇」所提出的四篇16條共33項結論,並具體形成政策。其中11項包括獎勵在台研發新藥、放寬生技新藥條例補助對象等都立即啟動;未來一年之內會陸續推動其中關於藥品及藥價政策、重整預算配置等1...

開學落實勤洗手 避免將腸病毒帶回家

開學落實勤洗手 避免將腸病毒帶回家

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依據疾病管制局監視資料顯示,腸病毒流行期尚未結束,且腸病毒71型依然活躍。上週國內新增4例腸病毒71型重症個案,分別為3例為居住於北部的1個月、6歲大女童及3歲10個月大男童,1例為居住於南部的11個月大女童,4人皆已康復出院。今年截至8月26日止,累計共139例重症個案,其中136例為腸病毒71型感染所致,並造成2名幼童死亡。連江縣衛生局表示,學校將於本週...

人飢己飢 醫療關懷蘭嶼居民

人飢己飢 醫療關懷蘭嶼居民

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)天秤颱風兩度橫掃東台灣,造成蘭嶼鄉受災慘重,台東馬偕醫療關懷團隊由醫師、護理師、關懷師及社工人員組成,預訂駐診當地三天。於今〈31〉日中午出發,並在蘭嶼衛生所提醫療協助,發揮人飢己飢之精神。島上居民沒水、沒電,交通設施亦全數摧毀,民生物資無法運輸至島上,衛生條件不佳,令人擔憂居民健康情形。馬偕醫療由關懷師及社工人員提供災區民眾靈性關懷,撫平居民心靈傷痛,讓他...

從痘痘看你身體哪裡有問題?

從痘痘看你身體哪裡有問題?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)很多人的困擾,這東西在心情不好、睡眠不足或者生理期,都會跑出來,它非常的神秘,趕可能趕不走,但它有時候又會自己消失,那就是痘痘。臉上忽然冒痘要注意,可能是健康警報器正在警告你!長痘痘也看的出來身體健康有問題,而不單單只是皮膚的問題嗎?婦產科醫師陳菁徽說,下巴和嘴巴四周長痘,因為下巴有黃體受器,所以月經週期下巴容易長痘;而額頭長痘,代表肝臟已經積累了過多毒素,...

超級愛健康/從痘痘看你身體哪裡有問題?

超級愛健康/從痘痘看你身體哪裡有問題?

(優活健康網新聞部/綜合報導)很多人的困擾,這東西在心情不好、睡眠不足或者生理期,都會跑出來,它非常的神秘,趕可能趕不走,但它有時候又會自己消失,那就是痘痘。臉上忽然冒痘要注意,可能是健康警報器正在警告你!長痘痘也看的出來身體健康有問題,而不單單只是皮膚的問題嗎?婦產科醫師陳菁徽說,下巴和嘴巴四周長痘,因為下巴有黃體受器,所以月經週期下巴容易長痘;而額頭長痘,代表肝臟已經積累了過多毒素,不規...

血球太多?醫師建議作息正常、補充水

血球太多?醫師建議作息正常、補充水

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)許多民眾會拿著體檢報告到門診詢問醫師,血球數值過高,到底有沒有危險?血液腫瘤科醫師表示,首先必須了解成因;血球主要分為白血球、紅血球與血小板,若是原發性血小板增多症,則正常生活作息與補充水分很重要!臺北市立聯合醫院陽明院區血液腫瘤科主任黃俊登表示, 一位38歲已婚男性,平常從事勞力密集工作,最近因工作量增加且天氣炎熱,某天上工時,突發右側肢體無力與口齒不清,...

兒童也有「開學症候群」!

兒童也有「開學症候群」!

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)成年人有「星期一症候群」,對於工作都不免有倦勤時刻;小朋友們剛放完暑假,你知道他們也有「開學症候群」嗎?在學習過程中,孩子或多或少會因為各種因素而有不適應情形;往往以焦慮表現,甚至對上學出現害怕和恐懼。家長們能否適當地讀出他們的心聲?臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科醫師蔣立德表示,所謂的「開學症候群」,其實正是在兒童身上非常常見的適應障礙。六年級的小...

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