性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
夏日臉部易出汗出油，洗臉要怎麼洗才乾淨？洗完摸起來滑溜感、緊繃感哪個比較好？《優活健康網》特選此篇，教民眾了解自己的肌膚性質，並提供油性肌、乾性肌的正確洗臉方法，以及該如何選擇洗面乳、定期去角質，才能讓臉部肌膚越洗越健康，洗完臉就像已經做完保養一樣！
戀愛的形態在時代演進中持續演變，不斷嶄露出新的樣貌型態，除了日本正紅的週末婚姻外，在未步入婚姻中的戀愛關係也有著各種新樣態。如今許多人將焦點轉向一種不需任何承諾、也不受限於明確定位的戀愛新趨勢——「Situationship」!《優活健康網》特摘此篇分享Situationship的定義、特點、優缺，你是否有跟上了呢？
身體痠痛又洗腎，可透過中醫雷射針灸，改善氣血不足問題！68歲的蔡女士因長年勞作，常有多處肢體痠痛、腰痠背痛等問題，經常與止痛藥及痠痛藥膏為伍，但改善程度有限，又合併有腎病末期洗腎中，因而至中醫門診求診治療。醫師建議透過雷射針灸改善局部痠痛，在施作過程中比一般針灸更無痛。
「我可以決定自己怎麼死嗎？」在人生的最後一哩路，這句話不免是許多人心裡的疑惑。台灣即將邁入超高齡化社會，依衛生福利部統計國人「不健康餘命」年數，高齡者需仰賴他人照顧的「不健康餘命」長達8年之多，在活得老不一定活得好的情況下，「善終」議題逐漸被重視，越來越多人能接受預立醫療決定的觀念，為自己與家人在最後的關鍵時刻減少痛苦與紛爭。
為平等保障人民生育子女的權利，《人工生殖法》修法已經討論許久，包含代孕議題也成熱議。衛生福利部預告《人工生殖法》修正草案，13日是預告期最後一天。國民健康署長吳昭軍14日說，過去60天收集到逾400件正反意見主張，待整理內容及舉行專家會議，拚儘速送入行政院。
你平常有規律運動嗎？根據世界衛生組織給成年人的運動建議，每週最好進行150分鐘以上的中度身體活動。運動的好處有很多，像是增強心肺功能、增加肌肉柔韌度、促進新陳代謝、減緩精神壓力⋯等，而且規律運動還能減少疾病發生，因此，如何養成「規律運動」習慣，也變成需要著手的課題。
你也正在透過手機、平板閱讀電子書嗎？也許有些人在猶豫要不要使用電子書來取代紙本書，《優活健康網》特選此篇，介紹使用電子書的6大優點，包括攜帶便利性、節省儲放空間、價格較便宜、閱讀時可依自身喜好調整字體大小、即時搜尋功能與筆記功能、減少樹木砍伐及紙張浪費等。哪個使用電子書的優點更吸引你呢？快一起來看看吧！
「有機磷中毒」是全球重要的議題，像是殺蟲劑和除草劑都可能會造成中毒，症狀包括針狀瞳孔、流汗、腹瀉、噁心、支氣管痙攣以及肌肉無力。《優活健康網》特摘此篇分享「有機磷中毒」的知識，包括原因、症狀、緊急處置，平常真的要注意有機磷的隱藏危機！
黃豆、綠豆、豌豆、四季豆⋯等，它們都叫「豆」，但在6大類食物中的分類、營養價值卻大不同。有些減肥的人，把紅豆綠豆當蔬菜吃，結果澱粉過量， 越吃越胖；有些需要控制血糖的人，更需要了解哪些豆是蛋白質、澱粉或蔬菜，以免造成血糖波動。今天我們請營養師教你學會分辨各種不同的豆類家族。
「早期乳癌可以治癒，但最怕就是術後復發!」臺中榮民總醫院乳房腫瘤外科楊捷儒醫師如此說道。根據研究指出，荷爾蒙陽性早期乳癌患者，術後有2成以上復發機率，一旦復發不但會造成患者心理上的負擔,若同時合併有遠端轉移治療也會較為棘手。為降低乳癌術後復發的威脅，我國健保已於今年正式給付細胞週期抑制劑新藥，盼能幫助患者把握早期階段邁向治癒目標。 乳癌每年新發人數破萬！術後仍有3成復發危機 乳癌為台灣...
